Thoát Vị Đĩa Đệm, Đau Gối Lâu Năm Dùng Được Tỏi Nướng Không

Đọc bài “TỎI NƯỚNG – MÓN THUỐC DÂN GIAN NHỎ MÀ CHẠM ĐẾN KHỚP” xong, nhiều bà con nhắn hỏi lão rằng: “Tôi bị đau gối, lại thoát vị đĩa đệm, có ăn được tỏi nướng không, hay phải kiêng?”. Lão nói ngay, CÓ ĂN ĐƯỢC, nhưng phải dùng cho đúng phép, kẻo bổ đâu chưa thấy mà lại sinh nóng trong, rát ruột.

Tỏi vốn vị cay, tính ấm, quy vào kinh Tỳ – Vị – Phế. Trong Đông y, cái cay giúp hành khí, cái ấm giúp tán hàn, làm thông khí huyết – rất hợp với người đau khớp do lạnh, máu kém lưu thông. Người đau gối, đau lưng mạn tính, đặc biệt do phong hàn – thấp – ứ trệ, ăn một chút tỏi nướng ấm bụng, vừa khử hàn, vừa hỗ trợ giảm viêm. Nhưng với người bị THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM thì tỏi chỉ là trợ duyên, không phải thuốc chính – vì bệnh này gốc ở cột sống chèn ép dây thần kinh, cần kết hợp trị liệu và phục hồi vận động.

Theo Tây y, tỏi chứa allicin – một hoạt chất giúp kháng viêm, giảm đau nhẹ, hỗ trợ cải thiện lưu thông máu. Nhưng nếu ăn sống nhiều, allicin mạnh dễ gây kích ứng dạ dày, đặc biệt người có bệnh bao tử hoặc trào ngược. Vì thế, nướng chín tỏi lên là cách dùng “trung dung” nhất – giữ được dược tính mà giảm độc tính.

Bà con có thể nướng 3–4 tép tỏi ta, bóc sơ vỏ, nướng nhỏ lửa cho thơm, ăn sau bữa cơm tối. Ai bị đau khớp nhiều thì giã tỏi nướng, trộn chút dầu dừa hoặc mật ong mà xoa bóp quanh đầu gối. Nếu muốn hiệu quả tốt hơn, có thể thêm vài lát gừng nướng – gừng giúp tán hàn, tăng ấm, còn tỏi giúp hành khí, hai thứ hòa lại, như gió gặp lửa, khí huyết lưu thông dễ bề mà giảm đau.

Tuy vậy, người đang nóng trong, miệng khô, táo bón, hoặc đang viêm khớp cấp (khớp đỏ, sưng nóng) thì không nên ăn nhiều tỏi – vì khi đó thân đã “nhiệt”, thêm tỏi dễ làm bốc hỏa. Mỗi tuần chỉ nên ăn 2–3 lần, liều vừa phải, kết hợp giữ ấm lưng gối, tránh khuân nặng và tập vận động nhẹ nhàng để cột sống đỡ bị chèn ép thêm.

Nhìn chung, tỏi nướng là mẹo dân gian lành tính, giúp hỗ trợ người đau khớp, đau gối, thoát vị nhẹ. Nhưng bà con chớ vì thấy hay mà lạm dụng. Đông y có câu “bổ bất cập, tắc vi hại” – cái gì quá cũng phản tác dụng. Giữ chừng mực, phối hợp ăn uống, dưỡng sinh, và điều trị theo hướng dẫn thầy thuốc, mới mong bền lâu.

Nếu bà con bị đau gối, tê mỏi, thoát vị đã lâu mà vẫn chưa rõ nên dùng theo hướng nào, cứ mạnh dạn gửi hình phim chụp hoặc mô tả chi tiết triệu chứng qua Zalo 0972606773, lão sẽ xem giúp thể bệnh để dặn dò cho đúng. Dân gian có nhiều mẹo quý, nhưng phải hợp người, hợp bệnh mới hóa ra thuốc được.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc

Thoát vị đĩa đệm cần chữa sớm để tránh xảy ra biến chứng như teo cơ, rối loạn cảm giác, hẹp ống sống, thiếu máu lên não,… Bà con nên tìm hiểu kỹ thông tin về bệnh để mà có cách chăm sóc cho phù hợp. Dưới đây Lão Tuấn xin gửi tới bà con thông tin chi tiết về chứng bệnh này, mời bà con vào đón đọc nhé.

Nhận biết thoát vị đĩa đệm và cách dưỡng sinh cải thiện hiệu quả