Canh Bổ Huyết Hoàng Kỳ – Đương Quy Có Dùng Trong Kỳ Kinh Không
Nhiều chị em đọc xong bài “canh Hoàng kỳ – Đương quy – Táo đỏ – Long nhãn – Kỷ tử – Trứng gà” liền nhắn hỏi Lão rằng: “Bác ơi, đang trong kỳ hành kinh có dùng được món này không?”. Câu hỏi rất hay, vì nếu hiểu sai, bồi bổ không khéo lại phản tác dụng.
KHÔNG NÊN DÙNG KHI ĐANG HÀNH KINH. Lý do là trong thời gian kinh nguyệt, huyết đang đi xuống, nếu dùng bài bổ khí – dưỡng huyết mạnh như canh Hoàng kỳ – Đương quy – Táo đỏ – Long nhãn – Kỷ tử – Trứng gà thì dễ khiến huyết bị “nghẽn đường”, gây đau bụng, ra huyết vón cục hoặc kéo dài ngày hành. Phụ nữ Đông y gọi đây là “nghịch huyết”.
Đông y coi Đương quy là vị thuốc “bổ huyết hoạt huyết”, nhưng nếu đang hành kinh mà thêm Hoàng kỳ – Kỷ tử – Long nhãn (đều có tính ôn, bổ khí huyết mạnh) thì cơ thể sẽ “bổ mà không thông”, như tưới nước vào ruộng đang úng, chỉ làm lầy thêm chứ không tốt. Vì vậy, giai đoạn này nên để huyết ra hết tự nhiên, tạng phủ được nhẹ, sau đó mới bồi bổ sẽ hấp thu trọn vẹn hơn.
Tây y lý giải, trong kỳ kinh nồng độ nội tiết tố thay đổi, tử cung co bóp mạnh để tống lớp niêm mạc ra ngoài. Nếu dùng thực phẩm tăng co bóp tử cung hoặc có tác dụng kích tuần hoàn mạnh, có thể khiến lượng máu kinh ra nhiều hơn hoặc gây đau bụng dữ dội. Vì thế, tốt nhất đợi sau kỳ kinh 2–3 ngày, cơ thể phục hồi dần rồi hãy dùng món canh này để bồi bổ là hợp lý nhất.
Như vậy, phụ nữ trong kỳ hành kinh KHÔNG NÊN DÙNG món canh này, nhưng sau khi sạch kinh thì lại NÊN DÙNG đều 2–3 lần/tuần để dưỡng huyết, bổ khí, làm da hồng hào, ngủ ngon, tinh thần nhẹ nhõm hơn.
Nếu bà con còn băn khoăn về thể trạng hay muốn Lão dặn kỹ cách dùng cho từng tuổi, từng tạng người thì có thể nhắn riêng qua Zalo 0972606773 để Lão xem mạch, xem sắc mà tư vấn cho đúng. Đừng ngại hỏi, vì chỉ cần hiểu rõ thời điểm nào nên – không nên, hiệu quả dưỡng huyết sẽ tăng gấp đôi mà vẫn an toàn.
Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc
xin vui lòng LIÊN HỆ
