Bệnh trĩ ăn quả gì? 5 loại trái cây nhuận tràng tránh sưng viêm

Bà con thân mến! Bệnh trĩ ăn quả gì là điều nhiều người thắc mắc khi muốn điều chỉnh bữa ăn để bụng dạ nhẹ hơn, đi ngoài dễ hơn. Với người bị trĩ, trái cây giàu chất xơ, nhiều nước và tính mát có thể hỗ trợ làm mềm phân, giảm táo bón và hạn chế áp lực lên vùng hậu môn. Chọn đúng quả, ăn đúng cách sẽ giúp bà con chăm sóc bệnh trĩ tại nhà nhẹ nhàng hơn. Đông y lý giải bệnh trĩ hình thành là do tỳ vị hư yếu, trung khí hạ hãm, lại thêm thói quen ăn uống đồ cay nóng, ít vận động khiến khí huyết ứ trệ, kinh lạc tại vùng giang môn bị tắc nghẽn mà sinh ra búi trĩ. Muốn cải thiện tận gốc, ngoài việc dùng thuốc, chế độ ăn uống hằng ngày đóng vai trò cực kỳ then chốt.

Hiểu đúng về việc lựa chọn trái cây cho người bị bệnh trĩ

Nhiều bà con cứ nghĩ quả nào mát, quả nào ngọt là ăn vào đều tốt. Thực ra, trong Đông y, mỗi loại hoa quả đều mang một tính vị riêng biệt: có quả tính hàn, quả tính nhiệt, quả tính bình. Người đang chịu cảnh đau rát, chảy máu do các búi trĩ sưng phồng cần ưu tiên các loại quả có tính mát (thanh nhiệt), vị ngọt hoặc chua nhẹ để sinh tân dịch, và đặc biệt phải giàu chất xơ, nhiều nước để nhuận tràng, thông tiện.

Vì sao lại cần nhuận tràng? Bởi vì kẻ thù lớn nhất của bệnh trĩ chính là chứng táo bón. Mỗi lần đại tiện mà phải rặn, áp lực lên ổ bụng và vùng hậu môn tăng cao, làm các tĩnh mạch trĩ giãn ra, dễ gây trầy xước, chảy máu và khiến búi trĩ sa ra ngoài nhiều hơn. Ăn đúng loại quả sẽ giúp làm mềm phân, giảm ma sát khi phân đi qua trực tràng, từ đó giúp xoa dịu niêm mạc hậu môn đang bị tổn thương.

“Ăn uống đúng cách chính là gốc rễ của dưỡng sinh. Chọn đúng loại quả ăn hằng ngày không chỉ giúp phân thông thoáng, mà còn là cách dưỡng lại tỳ vị, thanh thải nhiệt độc tích tụ trong đại trường.”

Đừng chỉ chăm chăm giảm triệu chứng, muốn điều trị bệnh hiệu quả - an toàn - bền vững cần biện chứng được căn nguyên gốc rễ để luận trị giải pháp điều trị.

Mỗi người có một phác đồ riêng, bà con để lại thông tin, Lão Tuấn sẽ tư vấn trực tiếp:

Họ tên

Số điện thoại

Tình trạng

Gửi tư vấn

Bệnh trĩ ăn quả gì? Những loại trái cây nhuận tràng, giảm sưng đau cực tốt

Để bà con không phải hoang mang khi đi chợ, lão đã đúc kết và liệt kê một số loại quả rất gần gũi, dễ tìm, lại mang lại hiệu quả hỗ trợ rất tốt cho tình trạng bệnh trĩ ăn quả gì:

• Quả chuối chín: Đây là câu trả lời đầu tiên và kinh điển nhất. Chuối vị ngọt, tính bình, vào kinh tỳ, đại trường, có tác dụng tư âm, nhuận táo, thông tiện rất mạnh. Trong chuối chứa hàm lượng chất xơ hòa tan cao, giúp hấp thụ nước vào ruột, làm phân mềm và dễ tống ra ngoài. Mỗi ngày bà con ăn 1-2 quả chuối chín cây sẽ thấy việc đi đại tiện nhẹ nhàng hơn hẳn, giảm hẳn áp lực rặn.
• Quả đu đủ chín: Đu đủ có tính mát, vị ngọt, chứa enzyme papain giúp phân giải protein, hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru. Đối với người bị trĩ, đu đủ không chỉ giúp chống táo bón mà các vitamin trong quả này còn hỗ trợ làm lành nhanh các vết sưng viêm, nứt kẽ hậu môn.
• Quả thanh long: Loại quả này chứa lượng nước khổng lồ và các hạt nhỏ li ti có tác dụng kích thích nhu động ruột rất tốt. Thanh long tính mát, giúp thanh nhiệt ở đại trường, rất phù hợp cho những ai bị trĩ thể huyết nhiệt (thường xuyên đại tiện ra máu tươi, phân khô rắn).
• Quả bơ: Bơ rất giàu chất xơ hòa tan và các chất béo lành mạnh. Chất béo trong bơ hoạt động như một chất bôi trơn tự nhiên cho đường ruột, giúp phân di chuyển mượt mà, hạn chế tối đa việc cọ xát vào các búi trĩ gây đau đớn.
• Quả sung: Theo y học cổ truyền, quả sung tính bình, vị ngọt, có công dụng kiện tỳ thanh trường, tiêu thũng giải độc. Sung cực kỳ tốt cho người bị sa búi trĩ, trĩ xuất huyết. Bà con có thể ăn sung chín trực tiếp hoặc dùng sung tẻ kho cá, nấu canh đều được.

Những loại quả người bệnh trĩ cần tuyệt đối kiêng cữ

Bên cạnh việc tìm hiểu bệnh trĩ ăn quả gì, lão cũng dặn bà con phải đặc biệt lưu ý tránh xa những loại quả tích nhiệt. Nếu cứ vô tư ăn vào, nhiệt độc tích tụ lại càng làm cho búi trĩ sưng to, đau rát và chảy máu dữ dội hơn.

Bà con nhớ né các loại trái cây có tính nóng, hàm lượng đường quá cao như: mít, xoài chín ngọt, vải, nhãn, sầu riêng, vú sữa. Những quả này ăn vào dễ gây nóng trong, làm giảm nhu động ruột, dẫn đến táo bón kinh niên – khắc tinh của người bệnh trĩ. Ngoài ra, các loại quả xanh, chát chứa nhiều tannin như hồng xiêm xanh, ổi xanh, chuối xanh cũng làm se niêm mạc ruột, làm giảm nước trong phân, khiến phân càng thêm khô cứng, đại tiện cực kỳ khó khăn.

Lời khuyên dưỡng sinh và hướng dẫn áp dụng tại nhà đúng cách

Để hoa quả phát huy tối đa công dụng hỗ trợ xoa dịu bệnh trĩ, lão hướng dẫn bà con cách ăn uống sao cho khoa học nhất:

1. Nên ăn trái cây tươi trực tiếp thay vì ép lấy nước. Việc ăn cả bã giúp bà con tận dụng được lượng chất xơ dồi dào để làm sạch và làm mềm phân.
2. Thời điểm ăn tốt nhất là vào các bữa phụ, trước bữa ăn chính khoảng 1 tiếng hoặc sau khi ăn 2 tiếng, tránh ăn ngay sau bữa cơm no gây chướng bụng, tỳ vị khó hấp thu.
3. Dù trái cây tốt nhưng bà con cần ăn lượng vừa phải, kết hợp đa dạng các loại quả, không nên ăn quá nhiều một lúc gây gánh nặng cho hệ tiêu hóa.
4. Đối tượng cần lưu ý: Người bị tiểu đường thai kỳ hoặc có bệnh lý nền về đường huyết cần thận trọng với các loại quả ngọt như chuối, đu đủ; chỉ nên ăn lượng nhỏ thích hợp. Người có thể trạng tỳ vị hư hàn (hay lạnh bụng, đi ngoài phân lỏng) thì không nên lạm dụng các quả quá hàn như thanh long vào buổi tối.

Bà con cần nhớ, ăn uống dưỡng sinh bằng trái cây chỉ đóng vai trò hỗ trợ, giúp xoa dịu triệu chứng, làm mềm phân để giảm bớt sự đau rát tạm thời khi búi trĩ chưa chuyển biến quá nặng. Khi mạch trĩ đã giãn quá mức, búi trĩ sa ra ngoài không tự co lên được, hoặc tình trạng đi ngoài ra máu kéo dài, tỳ vị suy nhược nghiêm trọng thì việc ăn quả không thể giải quyết được tận gốc. Lúc này, bà con cần một giải pháp chuyên sâu, tác động trực tiếp vào căn nguyên, làm bền thành mạch, co búi trĩ từ bên trong bằng các thảo dược tự nhiên tự nhiên, an toàn.

Bệnh trĩ tuy không nguy hiểm ngay đến tính mạng nhưng nó bào mòn sức khỏe và tinh thần của bà con từng ngày. Đừng để sự e ngại làm bệnh tình thêm trầm trọng. Nếu bà con đã thay đổi chế độ ăn uống, ăn nhiều hoa quả nhuận tràng mà tình trạng đi ngoài vẫn đau rát, chảy máu, búi trĩ sưng đau không thuyên giảm, hãy chủ động liên hệ với lão.

Bà con có thể chụp lại tình trạng búi trĩ, mô tả rõ số lần đi ngoài, sắc phân hoặc gửi kết quả thăm khám trước đó qua cho lão. Lão và đội ngũ cộng sự sẽ xem xét cặn kẽ để tư vấn hướng cải thiện phù hợp nhất cho từng người, giúp bà con sớm tìm lại sự thoải mái, an yên trong cuộc sống. Bà con có thể kết nối trực tiếp với lão qua Zalo 0972.606.773 hoặc trò chuyện trực tiếp tại Messenger Lão Tuấn để được hỗ trợ kịp thời nhé.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc