Bệnh trĩ ăn quả gì? 5 loại quả giúp co búi trĩ cực nhạy
Chào bà con thân mến! Lại là Lão Tuấn đây. Thời gian qua, nhiều bà con tìm đến Lão than phiền về nỗi khổ “đứng ngồi không yên” do cái bệnh trĩ nó hành hạ. Có người đau rát đến phát khóc, có người lại âm thầm chịu đựng vì tâm lý e ngại cái vùng nhạy cảm. Lão vẫn thường bảo với học trò và bà con rằng: “Thân thể là một khối thống nhất, bệnh ở cửa sau nhưng gốc rễ thường nằm ở cái tạng tỳ, tạng vị và lối sống chưa thuận tự nhiên”. Trong Y học cổ truyền, trĩ không chỉ là chuyện cái búi thịt thừa, mà là hệ quả của khí huyết ứ trệ, thấp nhiệt uất kết. Hôm nay, Lão muốn dành chút thời gian ngồi lại, thủ thỉ cùng bà con về một cách tự chữa lành rất đỗi bình dị: dùng chính những loại quả ngọt lành xung quanh chúng ta để làm “thuốc” dưỡng thân.
Vui lòng để lại thông tin, Lão liên hệ bà con hỏi thăm chi tiết:
1. Tại sao hoa quả lại là “khắc tinh” của bệnh trĩ?
Bà con ạ, trong Nam y, trĩ thường do trường vị tích nhiệt, phong nhiệt gây ra, làm cho khí huyết ở đại tràng không lưu thông được mà sinh ra búi trĩ. Muốn chữa gốc, trước hết phải làm sạch đường tiêu hóa, thông nhuận đại tràng. Các loại hoa quả mà Lão sắp kể tên dưới đây không chỉ chứa nhiều chất xơ để làm mềm phân, mà còn mang trong mình những tinh túy của đất trời, giúp thanh nhiệt, giải độc và bồi bổ niêm mạc trực tràng.
“Thức ăn cũng là thuốc, thuốc cũng chính là thức ăn. Người thầy thuốc giỏi nhất chính là người biết dùng thực dưỡng để điều hòa âm dương trong cơ thể.” – Đó là lời dạy của các bậc tiền nhân mà Lão luôn khắc cốt ghi tâm.
2. Những loại quả “vàng” bà con nên bổ sung hàng ngày
Dưới đây là những loại trái cây mà Lão khuyên bà con đang mắc trĩ nên có sẵn trong rổ quả nhà mình:
- Quả Chuối (Hương tiêu): Đây là vị thuốc nhuận tràng hàng đầu. Trong chuối có hàm lượng pectin rất cao, giúp phân mềm và trơn tru hơn khi đi ra ngoài. Lão dặn bà con nên ăn chuối chín kỹ, mỗi ngày 1-2 quả sẽ giúp giảm cảm giác đau rát khi đại tiện rõ rệt.
- Quả Táo: Táo chứa cả chất xơ hòa tan và không hòa tan. Nó giúp tạo khối cho phân nhưng lại không làm phân bị cứng. Đặc biệt, vỏ táo có nhiều hoạt chất giúp bền thành mạch, rất tốt cho người hay bị chảy máu trĩ.
- Quả Đu đủ: Trong Đông y, đu đủ tính bình, vị ngọt, có tác dụng bổ tỳ, nhuận tràng. Hoạt chất papain trong đu đủ hỗ trợ tiêu hóa chất đạm cực tốt, ngăn ngừa tình trạng thức ăn tích tụ gây đầy hơi, táo bón – vốn là kẻ thù số 1 của bệnh trĩ.
- Quả Lê: Lê có tính mát, giúp thanh nhiệt ở phủ vị. Bà con bị trĩ thể thấp nhiệt (thường xuyên cảm thấy nóng trong, táo bón, búi trĩ sưng đau) thì ăn lê rất hợp.
3. Dưỡng chất “ngầm” giúp co búi trĩ từ bên trong
Ngoài chất xơ, bà con cần chú ý đến những dưỡng chất giúp phục hồi tổn thương. Lão thấy nhiều bà con chỉ lo ăn rau mà quên mất việc bổ sung các loại khoáng chất để làm bền tĩnh mạch:
- Vitamin C và E: Có nhiều trong cam, quýt, bưởi, bơ. Chúng giúp chống viêm, làm nhanh lành các vết nứt kẽ hậu môn và hỗ trợ co búi trĩ một cách tự nhiên.
- Omega-3: Các loại hạt như hạt chia, hạt lanh hay quả bơ chứa nhiều chất béo tốt, giúp lớp niêm mạc hậu môn thêm trơn tru, giảm ma sát khi phân đi qua.
- Magie và Kẽm: Hỗ trợ ổn định mạch máu và thúc đẩy mô mới phát triển.
Bà con lưu ý, hoa quả là thực phẩm hỗ trợ rất tốt, nhưng với những trường hợp trĩ độ 3, độ 4, búi trĩ sa ra ngoài thường xuyên hoặc chảy máu cấp tính, bà con cần một giải pháp chuyên sâu hơn để xử lý tận gốc từ căn nguyên khí huyết. Lão đã dành nhiều năm tâm huyết để nghiên cứu và hoàn thiện phương pháp kết hợp giữa thảo dược gia giảm theo thể trạng và chế độ dưỡng sinh khắt khe giúp hàng ngàn bà con thoát cảnh khổ sở này.
👉 Mời bà con tham khảo chi tiết giải pháp điều trị từ gốc rễ tại đây BÀI THUỐC CHỮA BỆNH TIÊU HÓA CỦA LÃO TUẤN
4. Lời dặn của Lão về lối sống thuận tự nhiên
Ăn quả gì rất quan trọng, nhưng cách ăn và cách sống còn quan trọng hơn. Lão dặn bà con mấy điều sau:
- Uống đủ nước: Chất xơ từ hoa quả nếu không có nước sẽ dễ gây phản tác dụng, làm phân khô hơn. Hãy uống nước rải rác trong ngày.
- Đúng giờ đại tiện: Tạo thói quen đi ngoài vào một giờ cố định, tốt nhất là buổi sáng sớm khi khí của đại trường đang vượng.
- Tránh ngồi lâu: Bà con làm nghề văn phòng hay lái xe nên đứng dậy vận động sau mỗi 45 phút để máu huyết vùng chậu được lưu thông.
- Hạn chế cay nóng: Ớt, hạt tiêu, rượu mạnh là những thứ “đốt” vào búi trĩ, khiến tình trạng sưng viêm trầm trọng hơn.
“Phòng bệnh hơn chữa bệnh, dưỡng thân hơn dùng thuốc. Một tinh thần lạc quan và một chế độ ăn uống lành mạnh chính là bài thuốc quý nhất mà trời đất ban tặng cho mỗi chúng ta.”
Bà con đừng quá lo lắng, bệnh trĩ tuy khó chịu nhưng nếu mình kiên trì, hiểu đúng về cơ thể mình thì hoàn toàn có thể chế ngự được. Chỉ cần bà con chịu khó thay đổi từ những điều nhỏ nhặt nhất trong bữa ăn hàng ngày, Lão tin rằng sức khỏe sẽ sớm trở lại.
Nếu bà con cần Lão tư vấn kỹ hơn về tình trạng búi trĩ, cách dùng thuốc nam sao cho hiệu quả hay chế độ ăn uống riêng cho từng thể bệnh, đừng ngần ngại nhắn cho Lão. Bà con có thể liên hệ trực tiếp qua Zalo 0972.606.773 hoặc gửi tin nhắn vào Messenger Lão Tuấn để Lão kịp thời hỗ trợ nhé.
Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc
Lão gửi gắm đôi điều:
Đông y trị bệnh là khai thông khí huyết, điều hòa âm dương, dưỡng tạng phủ cho vững – có gốc mạnh thì ngọn mới bền!
Cách điều trị bệnh trĩ không phẫu thuật an toàn, hiệu quả từ gốc
Bệnh trĩ và biến chứng: Đừng chủ quan kẻo rước họa vào thân
Điều trị bệnh trĩ: Bí quyết dứt điểm từ gốc của Lão Tuấn
3 cách dùng rau diếp cá – Khắc tinh âm thầm của bệnh trĩ
Đi ngoài ra máu tươi kèm phân lỏng là bệnh gì? Lão Tuấn giải đáp
Cách chữa bệnh trĩ sau sinh tại nhà an toàn, hiệu quả cho mẹ bỉm
Triệu chứng bệnh trĩ: Nhận biết sớm để điều trị từ gốc hiệu quả
Cỏ mần trầu chữa bệnh trĩ – Cách dùng đúng để giảm sưng đau
Tham gia Cộng đồng: Lão Tuấn - Tinh Hoa Y Học Dân Tộc
