Cây thuốc chữa rối loạn tiêu hóa: Bí quyết giúp bà con bụng khỏe

Bà con thân mến!

Có bao giờ bà con rơi vào cảnh “ăn không ngon, ngủ không yên” vì cái bụng dở dẻo dở kẹo chưa? Lúc thì nó sôi ùng ục, lúc lại chướng căng như cái trống, có khi vừa mới bưng bát cơm lên đã phải buông đũa chạy vội. Người ta bảo “họa từ miệng mà ra, bệnh từ miệng mà vào”, cái hệ tiêu hóa một khi đã trục trặc thì cả người lờ đờ, mệt mỏi, chẳng còn thiết tha làm lụng gì nữa. Lão thấy thương nhất là nhiều bà con cứ hễ đau bụng, đi ngoài là ra ngay hiệu thuốc Tây làm vài viên kháng sinh hay thuốc cầm tiêu chảy, uống vào thì tịt ngay đấy nhưng cái gốc bệnh nó vẫn nằm đó, lần sau lại tái diễn nặng hơn.

Lão hiểu tiếng lòng của bà con mình, luôn mong mỏi có giải pháp toàn diện giúp phục hồi sức khỏe, cải thiện bền vững!

Vui lòng để lại thông tin, Lão liên hệ bà con hỏi thăm chi tiết:

Họ tên

Số điện thoại

Gửi tư vấn

Hiểu về chứng rối loạn tiêu hóa theo góc nhìn Nam y

Bà con ạ, rối loạn tiêu hóa thực chất là một tên gọi chung cho rất nhiều biểu hiện khác nhau. Có người thì bị “Tỳ hư” – tức là cái máy nghiền thức ăn nó yếu, ăn vào không tiêu, bụng cứ ấm ách. Có người lại bị “Thấp nhiệt” – gây ra tình trạng tiêu chảy, đi ngoài phân sống, người nóng nảy khó chịu.

“Thân thể ta như một bộ máy tự nhiên, thuốc chỉ là người dẫn đường, còn sức sống thực sự nằm ở sự cân bằng của khí và huyết.”

Y học cổ truyền chúng ta không coi rối loạn tiêu hóa là một bệnh đơn thuần tại dạ dày hay ruột, mà đó là sự mất cân bằng giữa các tạng phủ. Khi bà con ăn uống quá nhiều đồ lạnh, đồ sống, hoặc lo nghĩ quá nhiều (nội thương), công năng của Tỳ bị đình trệ, nước và thức ăn không chuyển hóa được, sinh ra đầy hơi, tiêu chảy. Vì vậy, để chữa trị dứt điểm, ta không chỉ cần dùng thuốc mà còn cần phải “dưỡng”, nghĩa là bảo trọng cái gốc Tỳ vị của mình.

Những cây thuốc “vàng” trong vườn nhà giúp bà con ổn định tiêu hóa

Trong vườn nhà chúng ta có rất nhiều vị thuốc quý mà bà con đôi khi lại bỏ quên. Lão đã dùng những vị này suốt mấy mươi năm qua để giúp bà con thoát cảnh khổ sở vì cái bụng “khó chiều”.

1. Gừng – Vị thuốc “ấm bụng” cho người Tỳ vị hư hàn

Gừng (Sinh khương) không chỉ là gia vị mà còn là vị thuốc đầu bảng để trị nôn mửa, đầy bụng. Tính ấm của gừng giúp phát tán phong hàn, làm ấm dạ dày. Những lúc bà con cảm thấy bụng lạnh, sôi bụng hay buồn nôn, chỉ cần vài lát gừng tươi hãm với nước sôi là thấy dịu ngay.

• Cách dùng: Lấy khoảng 3-5 lát gừng tươi, hãm với nước sôi trong 10 phút, uống khi còn ấm. Bà con có thể thêm một chút mật ong để tăng hiệu quả kiện tỳ.
• Lưu ý: Những bà con đang bị nhiệt miệng, đau dạ dày thể hỏa vượng (nóng trong) thì nên hạn chế dùng nhiều gừng vào buổi tối.

2. Lá ổi – “Cứu tinh” của những cơn tiêu chảy

Theo kinh nghiệm dân gian và cả y lý cổ truyền, lá ổi có tính sáp (làm se), vị đắng, có khả năng sát khuẩn và cầm tiêu chảy cực kỳ tốt. Trong lá ổi chứa nhiều tannin giúp niêm mạc ruột co lại, giảm bớt sự bài tiết dịch, từ đó dứt cơn đi ngoài phân lỏng.

• Cách dùng: Lấy một nắm búp ổi non (khoảng 7-9 búp), rửa sạch, đem sắc với 2 bát nước cho đến khi còn nửa bát. Chia ra uống 2 lần trong ngày.
• Đối tượng: Rất tốt cho bà con bị tiêu chảy do lạnh bụng hoặc ăn phải đồ lạ.

3. Củ sả và Vỏ quýt (Trần bì) – Trị chướng hơi, đầy bụng

Vỏ quýt để lâu năm gọi là Trần bì, là vị thuốc quý giúp hành khí, hóa đờm, trị chứng đầy trướng. Khi kết hợp với sả có tính tinh dầu thơm, nó giúp kích thích tiêu hóa và đẩy khí thừa ra ngoài.

Bà con có thể dùng vỏ quýt khô đun nước uống hàng ngày sau bữa ăn nếu hay bị đầy bụng, khó tiêu. Đây là cách cực kỳ đơn giản mà lại hiệu quả bền lâu.

Lời dặn của Lão về chế độ ăn uống dưỡng sinh

Thuốc hay đến mấy mà bà con không biết giữ gìn cái mồm cái miệng thì cũng bằng thừa. Chăm sóc tiêu hóa phải bắt đầu từ thói quen hằng ngày:

1. Ăn chín uống sôi: Đây là quy tắc bất di bất dịch. Đồ sống, đồ lạnh (như gỏi, tiết canh, nước đá) cực kỳ hại Tỳ dương.
2. Nhai kỹ no lâu: Bà con hãy tập thói quen nhai thật kỹ, để nước bọt hòa trộn cùng thức ăn, giúp dạ dày giảm bớt gánh nặng.
3. Giữ tâm thế an nhiên: Lão thấy nhiều người vừa ăn vừa lo nghĩ, vừa ăn vừa xem điện thoại. Khi tâm không an, can khí uất kết sẽ “khắc” Tỳ, làm cho việc tiêu hóa bị đình trệ. Hãy ăn trong sự thư thái.
4. Vận động nhẹ nhàng: Sau khi ăn khoảng 30 phút, bà con nên đi bộ nhẹ nhàng hoặc xoa bụng theo chiều kim đồng hồ để hỗ trợ nhu động ruột.

“Ăn uống có chừng mực, làm lụng có điều độ là phương thuốc đại bổ nhất của đời người.”

Bà con ơi, cái bụng có khỏe thì người mới khỏe, tinh thần mới minh mẫn được. Đừng để những cơn đau bụng hay tình trạng rối loạn tiêu hóa làm phiền cuộc sống của mình thêm nữa. Chỉ cần bà con chú tâm thay đổi một chút trong cách sống và tin dùng những thảo dược quý của cha ông, sức khỏe sẽ sớm trở lại thôi.

Nếu có bất kỳ thắc mắc nào về cách dùng các loại cây thuốc hay cần Lão xem giúp tình trạng bệnh tình thông qua các kết quả xét nghiệm, bà con cứ nhắn tin cho Lão. Lão luôn sẵn lòng lắng nghe và chia sẻ cùng bà con qua Zalo 0972.606.773 hoặc qua Messenger Lão Tuấn.

Chúc bà con luôn có những bữa cơm ngon và một cái bụng thật khỏe mạnh!

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc