Giữ Vững ‘Nóc Nhà’ Cơ Thể: Bí Mật Ít Ai Biết Về Huyệt Bách Hội

Bà con có để ý không, trên đỉnh đầu ta có một “ngọn núi nhỏ” – nơi mà bao nhiêu dòng khí trong cơ thể hội tụ. Người xưa gọi đó là huyệt Bách Hội, nghĩa là chỗ trăm mạch giao nhau. Lão vẫn hay ví von: cái mái nhà mà chắc chắn, không dột nát, thì cả căn nhà mới yên; Bách Hội cũng như cái nóc nhà của cơ thể vậy, giữ vững thì trong ngoài mới được an hòa.

Vị trí huyệt

Huyệt Bách Hội nằm ngay chính giữa đỉnh đầu. Bà con chỉ cần đặt 2 tai, kéo đường thẳng từ đỉnh vành tai lên gặp nhau ở giữa, đó chính là chỗ của huyệt. Một mẹo nhỏ: dùng 4 ngón tay khép lại, đặt từ chân mày lên đỉnh đầu, ngón út dừng ở đâu thì chỗ ấy là Bách Hội.

Công năng trong trị liệu

Huyệt này được xem là “ông trưởng làng” trong nhóm huyệt an thần, điều hòa khí huyết, trị được nhiều chứng bệnh từ đầu đến chân.

Đau đầu, hoa mắt, chóng mặt

Bách Hội giúp thông khí ở não bộ, tăng cường tuần hoàn, nhờ vậy giảm hẳn đau đầu, hoa mắt khi khí huyết bị tắc.

Mất ngủ, lo âu

Khi tâm trí bất an, huyệt này giống như nút điều chỉnh, giúp làm dịu hệ thần kinh, bà con dễ ngủ, bớt lo nghĩ.

Sa trực tràng, sa dạ con

Người xưa còn dùng Bách Hội để “kéo” khí, nâng những tạng bị sa xuống. Đây là điểm đặc biệt ít huyệt nào có được.

Cách day ấn

Bà con có thể ngồi hoặc nằm thoải mái. Dùng ngón tay giữa ấn nhẹ vào huyệt, xoay tròn theo chiều kim đồng hồ. Khi đúng huyệt sẽ thấy căng tức nhẹ ở đỉnh đầu. Mỗi lần bấm từ 1–2 phút, lặp lại 2–3 lần trong ngày. Nhớ là chỉ day vừa phải, không nên mạnh tay kẻo gây khó chịu.

Các phương pháp tác động khác

Ngoài day bấm, thầy thuốc thường dùng châm cứu vào Bách Hội để khai thông khí huyết, nhất là trong cơn đau đầu dữ dội. Cứu ngải (hơ ngải) giúp bổ khí, rất hay cho người mệt mỏi, suy nhược. Với bệnh mạn tính như sa trực tràng, cấy chỉ tại Bách Hội giữ tác động lâu dài, nâng đỡ khí huyết bền bỉ hơn. Những phương pháp này đòi hỏi chuyên môn, bà con không nên tự làm ở nhà.

BẢNG GIÁ DỊCH VỤ

Phí khám bắt mạch: 200.000

Thuốc thang: 300.000

GIÁ LẺ

GIÁ COMBO TỪ 7 BUỔI TRỞ LÊN

Phối huyệt

Bách Hội thường đi cùng huyệt Thái Dương để giảm đau đầu, với Nội Quan để an thần trị mất ngủ, hoặc kết hợp với Khí Hải để nâng khí, trị chứng sa tạng.

Lưu ý

Phụ nữ có thai không nên bấm mạnh vào Bách Hội. Người đau đầu do cao huyết áp cần thầy thuốc chỉ định trước khi tác động. Nhớ rằng bấm huyệt chỉ hỗ trợ, không thay thế thuốc men hay chỉ định y khoa.

Dưỡng sinh kết hợp

Bà con có thể uống trà hoa cúc, tâm sen để dễ ngủ, kết hợp hít thở chậm sâu mỗi sáng. Buổi tối ngâm chân nước ấm pha gừng hoặc muối hột giúp khí huyết lưu thông, nâng cao hiệu quả tác động vào Bách Hội. Một vài động tác dưỡng sinh như xoay cổ, vươn vai cũng rất lợi cho đầu não.

Lão dặn: cơ thể mình như cái cây, gốc rễ có khỏe thì cành lá mới xanh tốt. Bách Hội chính là nơi hội tụ “khí gốc”, bà con nhớ chăm sóc đúng cách để giữ cho thân tâm được vững vàng. Nếu chưa tiện đi khám, bà con cứ gửi triệu chứng hay hình ảnh qua Zalo 0972606773, Lão sẽ xem và tư vấn thêm.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc