Ăn thịt dê tốt cho tinh trùng không? Ai cần hạn chế dùng?

Chào Anh Em! Lão thấy nhiều Anh Em dạo gần đây cứ rỉ tai nhau, kháo nhau đi tìm thịt dê về ăn để bổ dương, ích khí, mong tăng khả năng thụ thai. Chuyện con cái là lộc trời ban, nhưng cũng là gốc rễ của hạnh phúc gia đình, nên Anh Em lo lắng, tìm tòi hòng cải thiện sức khỏe là điều Lão hoàn toàn thấu hiểu. Nhưng liệu ăn thịt dê có tốt cho tinh trùng không, hay lại là một sự lầm tưởng tai hại theo lời đồn thổi tai nhau? Hôm nay, Lão sẽ cùng Anh Em bóc tách ngọn ngành vấn đề này dưới góc nhìn của Y học cổ truyền và Ăn uống dưỡng sinh chuẩn chỉ nhé.

Ăn thịt dê có tốt cho tinh trùng không dưới lăng kính y lý cổ truyền?

Để trả lời thắc mắc ăn thịt dê có tốt cho tinh trùng không, trước hết chúng ta phải hiểu rõ tính vị của loại thực phẩm này. Trong Đông y, thịt dê được gọi là Dương nhục, có vị ngọt, tính rất nóng (đại nhiệt), quy vào hai tạng Kinh Thận và Kinh Tỳ. Từ ngàn đời xưa, các bậc tiền nhân đã coi đây là vị thuốc quý giúp ôn trung hạ tiêu, bổ hư lao, ích khí huyết, tráng dương đạo, bổ tinh tủy. Đối với những người đàn ông bị chứng thận dương hư, lưng đau gối mỏi, sợ lạnh, tay chân lạnh, tinh dịch trong và lạnh, thì việc dùng thịt dê đúng cách sẽ hỗ trợ làm ấm tạng thận, từ đó cải thiện phần nào sinh lực.

Tuy nhiên, Lão dặn rồi, không nên chỉ nhìn cái biểu hiện bên ngoài mà nghĩ rằng tính đại nhiệt của nó luôn tốt cho “tinh binh”. Tinh trùng giống như hạt giống, muốn sinh sôi và khỏe mạnh thì môi trường nuôi dưỡng phải mát mẻ, cân bằng. Nếu Anh Em lạm dụng món ăn này quá mức, tính nóng của dương nhục sẽ làm thiêu đốt tân dịch, dẫn đến tình trạng nội nhiệt, âm hư hỏa vượng. Khi cơ thể quá nóng, “bể tinh” bị hun đúc quá mức sẽ khiến tinh trùng bị suy yếu, giảm di động, thậm chí là làm dị dạng hạt giống của Anh Em. Cho nên, câu trả lời là tốt, nhưng chỉ tốt khi dùng đúng người, đúng liều lượng và đúng thể bệnh.

“Ăn uống dưỡng sinh cốt ở sự cân bằng âm dương. Thực phẩm đại bổ mà dùng sai cách, sai thể trạng thì không khác gì đổ thêm dầu vào lửa, khiến cơ thể mất đi sự hài hòa vốn có.”

Đừng chỉ chăm chăm giảm triệu chứng, muốn điều trị bệnh hiệu quả - an toàn - bền vững cần biện chứng được căn nguyên gốc rễ để luận trị giải pháp điều trị.

Mỗi người có một phác đồ riêng, bà con để lại thông tin, Lão Tuấn sẽ tư vấn trực tiếp:

Họ tên

Số điện thoại

Tình trạng

Gửi tư vấn

Những ai không nên ăn thịt dê để tránh hại đến tinh binh?

Lão dặn Anh Em nhớ nhé, thịt dê rất bổ nhưng lại cực kỳ kén tạng người. Trong y học cổ truyền, những người thuộc các thể sau đây tuyệt đối nên hạn chế hoặc tránh dùng để bảo vệ sức khỏe sinh sản của mình:

• Người thể âm hư hỏa vượng: Biểu hiện là người gầy gò, lòng bàn tay bàn chân nóng, hay bốc hỏa, ngủ hay ra mồ hôi trộm, hay khát nước, môi khô. Ăn vào sẽ càng làm trầm trọng thêm tình trạng thiếu hụt phần âm, khiến tinh dịch bị cô đặc, ảnh hưởng xấu đến chất lượng tinh trùng.
• Người có nội nhiệt, thấp nhiệt: Những người hay bị nhiệt miệng, sưng nướu, lở loét, táo bón, nước tiểu vàng sẫm hoặc có các bệnh viêm nhiễm cấp tính ở hệ tiết niệu, tuyến tiền liệt. Tính đại nhiệt của thịt dê sẽ tích tụ độc tố, làm khí huyết ứ trệ tại vùng hạ tiêu.
• Người bị cao huyết áp, mỡ máu cao: Thịt dê giàu đạm và béo, nếu ăn nhiều sẽ gây áp lực lên hệ thống mạch máu, gián tiếp làm ảnh hưởng đến lượng máu lưu thông đến nuôi dưỡng cơ quan sinh sản.

Hướng dẫn chế biến thịt dê chuẩn ăn uống dưỡng sinh

Nếu Anh Em thuộc thể trạng hàn, thận dương hư và muốn dùng món ăn này để hỗ trợ bản lĩnh nam nhi, Lão sẽ hướng dẫn cách chế biến kết hợp cùng các vị thuốc Nam và thuốc Đông y để trung hòa tính vị, phát huy hiệu quả cao nhất.

Thịt dê hầm nhục thung dung và ba kích

Nhục thung dung và ba kích là hai vị thuốc bổ thận dương, ích tinh huyết rất quen thuộc. Khi kết hợp với thịt dê sẽ tạo thành một món ăn bài thuốc hoàn hảo giúp cải thiện tình trạng tinh trùng loãng, tinh trùng yếu do thể hàn.

1. Chuẩn bị: 200g thịt dê nạc, 15g nhục thung dung, 15g ba kích thiên (đã rút lõi), một ít gừng tươi và gia vị vừa đủ.
2. Chế biến: Thịt dê rửa sạch, thái miếng vừa ăn, chần qua nước sôi có thả gừng để khử mùi gây. Cho thịt dê cùng các vị thuốc vào nồi đất, đổ nước ngập mặt và hầm nhỏ lửa trong khoảng 1 – 2 tiếng cho đến khi thịt chín mềm. Nhấc ra ăn nóng, ăn cả nước lẫn cái.
3. Liều lượng sử dụng: Anh Em chỉ nên ăn mỗi tuần từ 1 đến 2 lần. Cứ như thế duy trì điều độ trong vòng một tháng rồi ngưng để cơ thể hấp thu, tránh ăn liên tục hằng ngày dẫn đến tích nhiệt.

Thịt dê hầm đương quy, hoàng kỳ

Món ăn này phù hợp cho những Anh Em sắc mặt nhợt nhạt, khí huyết hư suy dẫn đến không nuôi dưỡng được tinh tủy.

1. Chuẩn bị: 200g thịt dê, 20g đương quy, 30g hoàng kỳ, một vài quả đại táo.
2. Chế biến: Rửa sạch dược liệu, thịt dê thái miếng chần gừng. Cho tất cả vào nồi hầm cách thủy hoặc ninh nhỏ lửa cho chín nhừ. Ăn vào những ngày trời mát hoặc mùa đông là tốt nhất.
3. Đối tượng sử dụng: Người khí huyết kém, tinh trùng kém di động, người hay mệt mỏi, hụt hơi. Người bị nóng trong không được dùng món này.

Cứ như thế mãi, nếu Anh Em chỉ phụ thuộc vào các mẹo ăn uống hằng ngày mà không có sự căn chỉnh toàn diện thì khó lòng giải quyết triệt để gốc rễ của căn nguyên bẩm thụ yếu ớt. Thực phẩm chỉ đóng vai trò hỗ trợ, bồi đắp phần ngọn trong chế độ ăn uống dưỡng sinh hằng ngày mà thôi.

Lời căn dặn của Lão Tuấn về lối sống giúp tinh trùng khỏe mạnh

Lão nói rõ hơn cho Anh Em dễ hình dung, chuyện sinh tinh là một quá trình liên tục và chịu tác động của toàn bộ lối sống thuận tự nhiên. Bên cạnh việc ăn uống khoa học, Anh Em cần tuyệt đối lưu ý những điều sau:

• Tránh xa chất kích thích: Rượu, bia, thuốc lá là những tác nhân hàng đầu sinh ra “nội nhiệt độc”, tàn phá trực tiếp các tế bào sinh tinh, làm giảm nghiêm trọng số lượng và khả năng di động của tinh trùng.
• Giữ tinh thần thoải mái, ngủ đủ giấc: Lo âu, căng thẳng, thức khuya làm can khí uất kết, tâm thận bất giao, ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình sản sinh hormone nam giới. Anh Em cần ngủ trước 11 giờ đêm để tạng can, tạng thận được nghỉ ngơi và thải độc.
• Tránh để vùng hạ bộ quá nóng: Không mặc quần lót quá chật, không tắm nước quá nóng, hạn chế ngồi một chỗ quá lâu hoặc đặt máy tính lên đùi làm việc.

Chuyện con cái là đại sự, nếu Anh Em đã thay đổi chế độ ăn uống dưỡng sinh, sinh hoạt điều độ nhiều tháng trời mà chất lượng hạt giống vẫn chưa cải thiện, hoặc kết quả tinh dịch đồ vẫn thấp, chớ nên tự ý tìm mua các loại thuốc cường dương cấp tốc hay các món ăn đại bổ quá đà mà rước họa vào thân. Lúc này, cần phải được thăm khám ngọn ngành để tìm đúng căn nguyên hư tổn của tạng phủ. Anh Em có thể chụp lại kết quả xét nghiệm tinh dịch đồ, đơn thuốc đang dùng hoặc mô tả chi tiết các biểu hiện cơ thể để gửi cho Lão qua Zalo 0972.606.773 hoặc trò chuyện trực tiếp trên Messenger Lão Tuấn. Lão sẽ xem xét, bắt mạch chẩn bệnh bước đầu và đưa ra lời khuyên phù hợp nhất với tạng người của Anh Em, giúp Anh Em sớm đón tin vui.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc