Bị mề đay kiêng ăn gì? Bí quyết cắt ngứa, tiêu sần từ gốc của Lão Tuấn

Chào bà con thân mến, Lão Tuấn đây. Trong những ngày thời tiết giao mùa, hay những lúc cơ thể mệt mỏi, Lão nhận được không ít lời nhắn nhủ của bà con hỏi về chuyện ngứa ngáy, nổi mẩn. Có người ngứa đến mất ăn mất ngủ, gãi trầy cả da thịt mà vẫn không yên. Đó chính là chứng phong chẩn khối, hay dân gian mình vẫn quen gọi là mề đay. Nhiều bà con cứ nghĩ ngứa là do bụi bặm, do gió máy, nhưng thực chất cái gốc rễ nó nằm sâu ở bên trong thân tâm mình. Hôm nay, Lão muốn ngồi lại chia sẻ thật lòng với bà con về chuyện ăn uống sao cho đúng khi đang bị mề đay hành hạ, để bà con tự mình làm thầy thuốc cho chính mình ngay tại nhà.

1. Bị mề đay kiêng ăn những gì để tránh “thêm dầu vào lửa”?

Bà con ạ, khi cơ thể đang phát ra những nốt mẩn đỏ, ngứa ngáy, nghĩa là hệ miễn dịch và tạng phủ đang trong trạng thái “báo động đỏ”. Lúc này, việc nạp thêm những thực phẩm không phù hợp chẳng khác nào đổ thêm dầu vào ngọn lửa đang cháy âm ỉ. Theo kinh nghiệm hơn 40 năm làm thuốc của Lão, bà con cần đặc biệt lưu tâm tránh xa những nhóm thực phẩm sau:

• Nhóm hải sản có tính phong: Tôm, cua, ghẹ, mực… vốn là những thức ăn giàu đạm nhưng lại mang tính “phát vật” rất mạnh trong Đông y. Khi đang bị mề đay, những loại này dễ kích thích giải phóng histamine, làm cơn ngứa bùng phát dữ dội hơn. Lão thường dặn bà con, dù có thèm đến mấy cũng phải tạm gác lại để giữ cho làn da được bình yên.
• Thực phẩm cay nóng, nhiều gia vị kích thích: Ớt, tiêu, gừng, tỏi hay các món chiên xào nhiều dầu mỡ là khắc tinh của người bệnh mề đay. Những thứ này tạo thêm nhiệt năng, làm huyết nhiệt tăng cao, khiến các nốt mẩn đỏ càng lan rộng và ngứa rát như kim châm.
• Đồ ăn chứa nhiều đường và muối: Bà con lưu ý, đường làm tăng lượng đường huyết dẫn đến kích ứng da, còn muối thừa lại gây tích nước và làm trầm trọng thêm tình trạng phù nề dưới da. Hãy ăn thanh đạm, đó là cách thương lấy cơ thể mình nhất.
• Các chất kích thích và đồ uống có cồn: Rượu, bia, thuốc lá làm suy yếu chức năng giải độc của Gan (Can) và Thận. Khi “nhà máy lọc độc” bị đình trệ, độc tố sẽ phát tiết ra ngoài da, khiến mề đay tái đi tái lại mãi không dứt.

“Chữa bệnh cho bà con, Lão không chỉ mong dập tắt cơn ngứa trước mắt, mà tâm niệm lớn nhất là phải giúp bà con hiểu được đạo sống thuận tự nhiên. Ăn đúng là dưỡng sinh, ăn sai là rước họa.”

Đừng chỉ chăm chăm giảm triệu chứng, muốn điều trị bệnh hiệu quả - an toàn - bền vững cần biện chứng được căn nguyên gốc rễ để luận trị giải pháp điều trị.

Mỗi người có một phác đồ riêng, bà con để lại thông tin, Lão Tuấn sẽ tư vấn trực tiếp:

Họ tên

Số điện thoại

Tình trạng

Gửi tư vấn

2. Những thực phẩm giúp “làm mát” cơ thể, đẩy lùi mẩn ngứa

Song song với việc kiêng khem, bà con cần bổ sung những thực phẩm có tính thanh mát, hỗ trợ Can – Thận giải độc. Y học cổ truyền gọi đây là phương pháp “thực trị” – dùng thức ăn để chữa bệnh.

Bà con nên ưu tiên các loại rau củ quả có màu xanh đậm và tính mát như: rau má, mồng tơi, bí đao, rau ngót. Những loại rau này giúp thanh nhiệt, lợi tiểu, giúp bài tiết độc tố qua đường nước tiểu rất tốt. Ngoài ra, trái cây giàu Vitamin C như cam, bưởi, chanh lại giúp tăng cường sức đề kháng, làm bền vững thành mạch, giúp giảm tình trạng phát ban mẩn ngứa hiệu quả.

Lão cũng khuyến khích bà con uống đủ nước mỗi ngày. Nước giúp lọc sạch cơ thể, làm dịu đi cái nóng nảy bên trong. Bà con có thể nấu nước đậu đen xanh lòng hoặc nước râu ngô uống thay nước lọc, vừa rẻ tiền lại vừa là bài thuốc quý để trị mề đay mẩn ngứa tại nhà.

3. Lời dặn dò của Lão về việc dùng thuốc và dưỡng thân

Nhiều bà con khi thấy ngứa quá thường ra hiệu thuốc mua ngay vài viên giảm ngứa về uống. Lão dặn thật lòng, thuốc Tây có thể giúp cắt cơn ngứa nhanh nhưng chỉ là phần ngọn. Nếu cái “gốc” là tạng can, tạng tỳ vẫn yếu, độc tố vẫn tích tụ thì mề đay sẽ quay lại ngay khi thuốc hết tác dụng. Thậm chí dùng lâu ngày còn gây áp lực lên gan, thận, làm bệnh ngày càng khó chữa hơn.

Muốn trị dứt mề đay, phải đạt được ba mục tiêu: Một là giải độc (loại bỏ phong ngứa), hai là phục hồi (củng cố chức năng can thận) và ba là ổn định (nâng cao hệ miễn dịch). Khi cơ thể đã khỏe mạnh từ bên trong, tạng phủ vận hành trơn tru thì dù gió máy hay ăn uống có chút sơ suất, mề đay cũng không có cửa mà quay lại quấy rầy bà con.

“Giữ nghề là giữ đạo, chữa bệnh là cứu người. Lão luôn nhắc nhở học trò rằng, người thầy thuốc giỏi nhất không phải là người kê đơn đắt tiền, mà là người dạy cho bệnh nhân cách tự bảo vệ mình qua từng bữa ăn, giấc ngủ.”

Bà con hãy nhớ, mề đay tuy không nguy hiểm tính mạng ngay lập tức nhưng nó là tín hiệu báo động sức khỏe đang giảm sút. Đừng chủ quan đợi đến khi bệnh chuyển sang mãn tính, biến chứng phù mạch hay khó thở mới đi tìm thầy tìm thuốc. Hãy lắng nghe cơ thể mình ngay từ hôm nay qua chế độ ăn uống và sinh hoạt điều độ.

Nếu bà con vẫn còn băn khoăn về tình trạng ngứa ngáy của mình, hoặc đã dùng nhiều nơi mà không khỏi, hãy cứ nhắn tin chia sẻ với Lão. Lão và đội ngũ cộng sự luôn sẵn lòng lắng nghe và tư vấn tận tâm cho bà con qua Zalo 0972.606.773 hoặc trao đổi trực tiếp qua Messenger Lão Tuấn để tìm ra căn nguyên gốc rễ của bệnh.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc