Bị trật khớp tay phải làm sao? Lão dặn cách xử lý đúng để tránh dị tật

Bà con thân mến,

Dạo gần đây, Lão nhận được không ít lời nhắn nhủ từ bà con khắp nơi hỏi về chuyện trật khớp tay. Có người đi làm đồng sơ sẩy vấp ngã, có người bế cháu chẳng may quá đà, lại có cả những anh chị em thanh niên đá bóng, chơi thể thao rồi về tay sưng vù, biến dạng. Câu hỏi chung nhất vẫn là: “Bị trật khớp tay phải làm sao hả Lão? Có nên tự nắn hay cứ để thế cho nó tự khỏi?”.

Trật khớp, trong nhà thiền hay gọi là “trệch đường”, còn trong y học cổ truyền, Lão coi đó là một dạng chấn thương làm tổn thương kinh mạch và cấu trúc xương khớp. Nhiều bà con cứ nghĩ nó đơn giản, chỉ là cái khớp lệch ra ngoài, nắn cái “rắc” là xong. Nhưng thực tế, nếu xử lý sai cách ngay từ đầu, cái giá phải trả là sự linh hoạt của đôi bàn tay suốt phần đời còn lại. Hôm nay, Lão ngồi đây chia sẻ tỉ mỉ để bà con hiểu đúng, làm đúng, giữ gìn lấy đôi tay – vốn là báu vật lao động của mỗi người.

Nhận diện đúng tình trạng bị trật khớp tay

Nhiều bà con hay nhầm lẫn giữa bong gân và trật khớp. Bong gân là tổn thương dây chằng, còn trật khớp là khi các đầu xương không còn nằm đúng vị trí trong ổ khớp. Bà con cần quan sát kỹ những dấu hiệu sau:

• Khớp tay biến dạng rõ rệt: Nhìn thấy tay lệch hẳn so với bên lành, có chỗ lồi ra hoặc lõm vào bất thường.
• Đau nhói dữ dội: Cảm giác đau như kim châm, đau xuyên tâm, nhất là khi cố tình cử động nhẹ.
• Mất khả năng vận động: Không thể cầm nắm, không thể xoay cổ tay hay gập ngón tay theo ý muốn.
• Sưng nề và bầm tím: Khu vực khớp bị thương sưng lên rất nhanh do huyết không lưu thông được, ứ lại gây phù nề.

“Cái đau của trật khớp không chỉ ở xương, mà là cái đau của kinh lạc bị bế tắc. Khí không thông thì đau, huyết không hành thì sưng, đó là cái lý của trời đất vận hành trong cơ thể con người.”

Đừng chỉ chăm chăm giảm triệu chứng, muốn điều trị bệnh hiệu quả - an toàn - bền vững cần biện chứng được căn nguyên gốc rễ để luận trị giải pháp điều trị.

Mỗi người có một phác đồ riêng, bà con để lại thông tin, Lão Tuấn sẽ tư vấn trực tiếp:

Họ tên

Số điện thoại

Tình trạng

Gửi tư vấn

Bị trật khớp tay phải làm sao? Những bước sơ cứu “vàng”

Khi chẳng may gặp sự cố, bà con cần giữ bình tĩnh. Sự hoảng loạn chỉ làm cho cơ bắp co thắt mạnh hơn, khiến việc nắn chỉnh sau này khó khăn. Hãy thực hiện ngay các bước sau:

1. Bất động khớp bị thương: Tuyệt đối không cố cử động hay nắn thử. Hãy dùng một miếng ván nhỏ, bìa carton hoặc đơn giản là dùng vải buộc treo tay lên cổ để giảm áp lực.
2. Chườm lạnh ngay lập tức: Dùng đá lạnh bọc trong khăn mỏng chườm nhẹ quanh khớp. Nhiệt lạnh giúp co mạch, giảm chảy máu trong và làm dịu cơn đau. Bà con lưu ý không chườm nóng hay xoa dầu nóng lúc này, vì nóng làm mạch máu giãn ra, gây sưng to hơn.
3. Kê cao vị trí bị thương: Nếu có thể, hãy để tay cao hơn mức tim để giúp máu tĩnh mạch về tim dễ dàng hơn, giảm phù nề.

Sau khi đã sơ cứu tạm thời, bà con cần được đưa đến gặp thầy thuốc có chuyên môn để thực hiện thủ thuật nắn lại khớp. Trong Đông y, đây là kỹ thuật “Đả thông – Hoàn nguyên”, đòi hỏi sự khéo léo và am hiểu tường tận về giải phẫu gân xương.

Điều trị hồi phục trật khớp tay theo tinh hoa Nam y

Sau khi khớp đã được đưa về đúng vị trí, công việc chữa trị chưa dừng lại ở đó. Một cái khớp từng bị trật giống như một cái cửa từng bị bung bản lề, gân cốt xung quanh sẽ bị giãn, yếu. Nếu không bồi bổ, tay sẽ dễ bị trật lại lần sau (trật khớp tái hồi).

Lão thường áp dụng phép trị phối hợp “Trong uống – Ngoài trị” để mang lại hiệu quả bền vững:

• Châm cứu, bấm huyệt: Giúp khai thông các điểm bế tắc, giảm đau mà không cần dùng đến thuốc giảm đau tây y hại gan hại thận.
• Dùng thuốc dán và thuốc ngâm thảo dược: Các vị thuốc như Đại hồi, Địa liền, Quế chi… giúp tán hàn, hoạt huyết, tiêu sưng tại chỗ rất nhanh.
• Bài thuốc uống bồi bổ gân cốt: Tập trung vào việc bổ Can (chủ gân) và Thận (chủ xương). Khi Can Thận khỏe, gân xương tự khắc vững chãi, khớp tay sẽ dẻo dai trở lại.

Dưỡng sinh và kiêng khem sau khi bị trật khớp

“Có thờ có thiêng, có kiêng có lành”, cái tay sau khi nắn lại cần thời gian để gân lá hồi phục. Bà con cần lưu tâm mấy điều Lão dặn:

• Kiêng vận động nặng: Ít nhất 3-4 tuần đầu không được bê vác, xách nặng bằng tay bị thương.
• Chế độ ăn uống: Nên bổ sung các món ăn giàu canxi và collagen như xương ống hầm, cá nhỏ kho nhừ. Tránh ăn rau muống, thịt gà, xôi nếp vì dễ gây lồi sẹo hoặc làm vết thương sưng nhức.
• Tập vận động nhẹ nhàng: Khi cơn đau đã giảm, hãy bắt đầu bằng các động tác nắm mở bàn tay nhẹ nhàng để tránh cứng khớp và teo cơ.

“Chữa bệnh không chỉ là uống thuốc, mà là học cách sống hòa thuận với cơ thể mình. Đôi tay vất vả cả đời vì chúng ta, nay nó đau, mình phải biết nâng niu, cho nó thời gian để nghỉ ngơi và hồi phục.”

Trật khớp tay tuy không nguy hiểm đến tính mạng nhưng nếu để lại di chứng thì thật xót xa. Lão mong bà con khi chẳng may gặp phải, đừng nghe lời mách bảo không căn cứ, đừng tự ý đắp lá lạ khi chưa rõ nguồn gốc. Hãy tin vào y lý khoa học và tình thương của người thầy thuốc.

Nếu bà con đang gặp khó khăn trong việc cử động tay sau chấn thương, hoặc khớp thường xuyên đau nhức mỗi khi trái gió trở trời, hãy nhắn tin ngay để Lão xem xét tình trạng. Bà con có thể chụp ảnh vị trí sưng đau hoặc gửi kết quả phim chụp (nếu có) qua Messenger Lão Tuấn hoặc liên hệ trực tiếp Zalo 0972.606.773 để Lão tư vấn cách xử lý phù hợp nhất.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc