Mề đay có nên ăn đồ nếp không? Đừng dùng theo cảm tính!

Chào bà con! Lão là Bác sĩ Lê Hữu Tuấn đây. Những ngày gần đây, khi tiết trời chuyển mùa, lão nhận được rất nhiều lời hỏi han của bà con về chứng mề đay, mẩn ngứa. Có người ngứa đến mất ngủ, có người lại gãi đến trầy da chảy máu mà vẫn không yên. Trong số những thắc mắc gửi về cho lão, rất nhiều bà con băn khoăn rằng: “Lão ơi, mề đay có nên ăn đồ nếp không?”. Đồ nếp vốn là thức quà quen thuộc, từ gói xôi sáng đến chiếc bánh chưng, bánh dày trong mâm cúng, nhưng với người đang phát ngứa, nó lại là cả một câu chuyện cần bàn tính kỹ.

Mề đay có nên ăn đồ nếp không và góc nhìn từ y lý cổ truyền

Để trả lời thẳng vào câu hỏi mề đay có nên ăn đồ nếp không, lão xin thưa ngay với bà con: Tốt nhất là nên kiêng hoặc hạn chế tối đa. Tại sao lại như vậy? Bà con hãy cùng lão nghe qua cái lý của Đông y thế này.

Gạo nếp theo y học cổ truyền có vị ngọt, tính ấm, vào được ba kinh tỳ, vị và phế. Nó có tác dụng bổ trung ích khí, kiện tỳ dưỡng vị. Bình thường, đồ nếp rất tốt cho người gầy yếu, suy nhược. Thế nhưng, cái tính “ấm” của gạo nếp khi đi vào cơ thể người đang bị mề đay lại dễ chuyển thành “nhiệt”.

“Thân thể con người như một cỗ máy, khi mề đay phát ra là lúc hỏa độc, phong nhiệt đang bốc cao. Đưa thêm tính ấm của đồ nếp vào chẳng khác nào thêm dầu vào lửa.”

Đặc biệt, gạo nếp có tính chất dẻo, dính (gọi là tính trệ). Khi ăn vào, hệ tiêu hóa phải làm việc rất vất vả mới chuyển hóa hết được. Với người đang bị mề đay, tỳ vị thường đang bị thấp nhiệt ứ trệ. Ăn đồ nếp sẽ làm tăng gánh nặng cho tỳ vị, khiến khí huyết lưu thông kém, độc tố không đào thải được ra ngoài mà tích tụ lại dưới da, gây nên những sẩn ngứa to hơn, dày hơn và lâu lặn hơn.

Đừng chỉ chăm chăm giảm triệu chứng, muốn điều trị bệnh hiệu quả - an toàn - bền vững cần biện chứng được căn nguyên gốc rễ để luận trị giải pháp điều trị.

Mỗi người có một phác đồ riêng, bà con để lại thông tin, Lão Tuấn sẽ tư vấn trực tiếp:

Họ tên

Số điện thoại

Tình trạng

Gửi tư vấn

Tại sao đồ nếp lại khiến tình trạng mẩn ngứa nặng thêm?

Bà con cần hiểu rằng, mề đay không đơn thuần là bệnh ngoài da, mà là hệ quả của việc tạng gan, tạng thận kém chức năng thải độc, kết hợp với các yếu tố ngoại tà xâm nhập. Khi bà con ăn gạo nếp, xôi, bánh chưng… cơ thể sẽ nạp vào một lượng lớn tinh bột và nhiệt lượng.

• Gây nóng trong: Tính ấm của gạo nếp dễ làm tích tụ nhiệt độc trong cơ thể. Những người vốn có cơ địa nhiệt, khi ăn đồ nếp sẽ thấy người bứt rứt, các nốt mề đay đỏ ửng và ngứa ngáy dữ dội hơn.
• Cản trở tiêu hóa: Như lão đã nói, tính “trệ” của đồ nếp khiến bụng dạ lình sình, khó tiêu. Đông y quan niệm “Tỳ vị là gốc của hậu thiên”, nếu tỳ vị không thông, thấp nhiệt sẽ sinh ra, làm bệnh mề đay dai dẳng mãi không khỏi.
• Làm nặng thêm các ổ viêm: Nếu bà con gãi nhiều gây trầy xước, sưng tấy, việc ăn đồ nếp còn dễ khiến các vết xước này bị mưng mủ, lâu lành và có nguy cơ để lại sẹo xấu trên da.

Bởi vậy, dù có thèm đến mấy, lão cũng khuyên bà con nên “nhịn miệng” một chút cho đến khi da dẻ êm dịu, sẩn ngứa lặn hẳn thì hãy dùng lại.

Dưỡng sinh ăn uống khi bị mề đay: Nên ăn gì và kiêng gì?

Ăn uống dưỡng sinh là một phần không thể thiếu trong hành trình chữa bệnh của lão dành cho bà con. Ngoài việc trả lời câu hỏi mề đay có nên ăn đồ nếp không, lão muốn dặn thêm bà con về chế độ ăn uống sao cho nhanh nhẹ mình, mát da thịt.

“Cơm gạo là hạt ngọc của trời, nhưng dùng đúng lúc là thuốc, dùng sai lúc là độc. Người thầy thuốc giỏi không chỉ biết bốc thuốc mà còn phải biết dạy bệnh nhân cách ăn uống thuận tự nhiên.”

Bên cạnh đồ nếp, bà con cũng nên lưu tâm tránh xa những thứ sau trong lúc bệnh đang phát:

1. Thực phẩm giàu đạm lạ: Như tôm, cua, ghẹ, nhộng tằm… Những thứ này chứa nhiều protein dễ gây dị ứng, khiến cơ thể giải phóng thêm Histamine làm cơn ngứa bùng phát.
2. Gia vị cay nóng: Ớt, tiêu, gừng, tỏi dùng quá nhiều sẽ làm kích thích dây thần kinh ngoại biên, khiến bà con càng gãi càng ngứa.
3. Chất kích thích: Rượu bia, thuốc lá, cà phê đặc làm giãn mạch máu, khiến độc tố phát ra ngoài da nhanh hơn.

Thay vào đó, bà con hãy chọn những món thanh đạm: mướp đắng, rau má, bí xanh, rau lang… Những loại rau củ này có tính mát, giúp thanh nhiệt, giải độc, hỗ trợ gan thận đào thải độc tố ra ngoài một cách tự nhiên.

Cách chăm sóc và giảm ngứa an toàn tại nhà

Ngoài chuyện mề đay có nên ăn đồ nếp không, lão cũng muốn chỉ cho bà con một vài mẹo nhỏ để làm dịu cơn ngứa mà không cần dùng đến thuốc Tây, tránh những tác dụng phụ không mong muốn.

Khi cơn ngứa ập đến, bà con tuyệt đối không nên dùng tay gãi mạnh. Càng gãi, các tế bào Mast dưới da càng vỡ ra, giải phóng Histamine khiến ngứa càng thêm ngứa và dễ gây nhiễm trùng da. Bà con có thể áp dụng các cách sau:

• Chườm lạnh: Dùng một chiếc khăn sạch thấm nước mát hoặc bọc đá viên rồi chườm nhẹ lên vùng da bị sẩn. Cái lạnh sẽ làm co mạch máu, giảm phù nề và cắt cơn ngứa tạm thời rất tốt.
• Tắm lá thảo dược: Bà con có thể tìm nắm lá khế chua, lá đơn đỏ hoặc lá kinh giới, rửa sạch, đun nước để tắm. Đây là những vị thuốc Nam có tính sát khuẩn, tiêu phong, thanh nhiệt rất hiệu quả cho người bị mề đay.
• Uống nước đầy đủ: Nước giúp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ thận bài tiết độc tố. Bà con có thể uống thêm nước râu ngô, bông mã đề để lợi tiểu, mát gan.

Lão luôn tâm niệm: “Thân có an thì tâm mới lạc”. Việc bà con chịu khó kiêng khem đồ nếp, giữ gìn vệ sinh và dùng thuốc đúng lộ trình chính là cách tốt nhất để sớm lấy lại sự thoải mái, tự tin trong cuộc sống hàng ngày.

“Học cách lắng nghe cơ thể mình, mỗi nốt ngứa phát ra đều là tiếng kêu cứu của tạng phủ bên trong. Đừng chỉ chữa cái ngọn, hãy bồi đắp cái gốc để sức khỏe mãi bền lâu.”

Mong rằng qua những lời chia sẻ chân tình của lão, bà con đã có câu trả lời rõ ràng cho việc mề đay có nên ăn đồ nếp không và biết cách tự chăm sóc mình tốt hơn. Nếu sẩn ngứa vẫn dai dẳng, tái đi tái lại nhiều lần, bà con chớ nên chủ quan mà hãy tìm đến những địa chỉ uy tín để được thăm khám và điều trị kịp thời.

Bà con đang gặp khổ sở vì mề đay mẩn ngứa, đã kiêng khem mà vẫn chưa thấy thuyên giảm, hãy để lại thông tin hoặc nhắn tin trực tiếp, lão và đội ngũ cộng sự luôn sẵn lòng lắng nghe và tư vấn tận tâm cho bà con qua Zalo 0972.606.773 hoặc Messenger Lão Tuấn.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc