Nhất dương sinh

Bà con ơi, Lão thấy nhiều người chưa hiểu rõ về tiết Đông chí, Hạ chí, nhưng thực ra đây là những thời điểm quan trọng trong vận hành âm dương của đất trời, ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe của chúng ta. Đông y dạy rằng, mỗi khi Đông chí đến, một khí dương được sinh ra. Nghĩa là khí lạnh của mùa đông đạt cực điểm thì dương khí bắt đầu trỗi dậy, báo hiệu xuân sắp sang. Ngược lại, Hạ chí là lúc khí dương ở trên tiêu dần, nhường chỗ cho khí âm sinh, ngày ngắn đêm dài.

“Một khí dương được sinh ra. Khí dương là không khí nóng, vô hình, tính hay rung động, chứ không yên tĩnh” – câu nói này Lão vẫn thường nhắc với bà con mỗi khi nói về Đông chí.

Lão thường dặn bà con nhớ, Đông chí rơi vào trung tuần tháng 11 dương lịch, khi âm khí ở trên tiêu dần, dương khí ở dưới lớn dần. Từ thời điểm này, bóng mặt trời mở rộng về hướng nam, ngày dài hơn, đêm ngắn hơn – điều này ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe, chế độ ăn uống, vận động và dưỡng sinh của chúng ta. Hạ chí thì ngược lại, xảy ra vào trung tuần tháng 6 dương lịch, âm khí bắt đầu sinh, dương khí giảm, ngày ngắn đêm dài.

Quan sát âm dương qua Dịch học

Trong Dịch học, gạch liền (__) tượng trưng cho dương, gạch đứt (_ _) tượng trưng cho âm. Như quẻ Càn với 6 gạch liền thuộc tháng Tỵ, chuyển sang quẻ Cấn tháng Ngọ có một gạch âm ở dưới, là biểu hiện “Hạ chí nhất âm sinh”. Tương tự, quẻ Khôn 6 gạch đứt thuộc tháng Hợi chuyển sang quẻ Phục tháng Tý có gạch liền ở dưới, chính là “Đông chí nhất dương sinh”. Bà con hiểu đơn giản là âm cực sinh dương, dương cực sinh âm – vận hành âm dương luôn tuần hoàn, chu kỳ này không chừa một ai:contentReference[oaicite:0]{index=0}.

Lão thường mở đồ hình tròn 64 quẻ Dịch và chỉ bà con: từ quẻ Phục tới quẻ Càn (tháng 11 đến tháng 4) là nửa năm dương, từ quẻ Cấn tới quẻ Khôn (tháng 5 đến tháng 10) là nửa năm âm. Khi nắm vững những kiến thức này, bà con có thể áp dụng vào việc dưỡng sinh, ăn uống, điều chỉnh giờ giấc hợp lý để bảo vệ sức khỏe.

Lão dặn, mỗi lần Đông chí hay Hạ chí đến, nên quan sát cơ thể mình: khí huyết, tinh thần, ăn uống, vận động sao cho phù hợp với chu kỳ âm dương. Cứ thế mà dưỡng sinh, đừng để sức khỏe bị xáo trộn theo thời tiết và thay đổi thiên nhiên.

Để được Lão Tuấn trực tiếp hướng dẫn, thăm khám và tư vấn cách dưỡng sinh theo âm dương, bà con có thể liên hệ qua Zalo 0972.606.773 hoặc Messenger Lão Tuấn.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc