Nhận diện tê tay ở phụ nữ sau sinh và cách trị dứt điểm

Chào chị em thân mến! Lão biết rằng, sau hành trình “vượt cạn” đầy nhọc nhằn để đón thiên thần nhỏ chào đời, cơ thể người phụ nữ phải chịu rất nhiều tổn thương và thay đổi. Trong số những nỗi lo về sức khỏe hậu sản, tình trạng tê tay ở phụ nữ sau sinh là điều mà rất nhiều chị em tâm sự với Lão. Những cơn tê rần như kim châm, kiến bò, đôi khi kèm theo mất cảm giác ở các đầu ngón tay khiến việc bế bồng, chăm sóc con nhỏ trở nên khó khăn vô cùng. Chị em đừng chủ quan cho rằng đó chỉ là do mệt mỏi nhất thời, bởi theo cái nhìn của Y học cổ truyền, đây là dấu hiệu cho thấy cơ thể đang kêu cứu vì sự thiếu hụt tinh huyết và bế tắc kinh lạc sau kỳ sinh nở.

Vì sao chị em sau sinh thường gặp tình trạng tê tay?

Dưới góc nhìn của Y học cổ truyền, “Huyết chủ về nuôi dưỡng”, mà người phụ nữ sau sinh thường mất một lượng máu lớn, gọi là hiện tượng huyết hư. Khi huyết không đủ để nhu dưỡng các kinh mạch ở tay, kết hợp với việc khí lực suy giảm (khí hư) không đủ sức đẩy máu lưu thông, dẫn đến tình trạng khí trệ huyết ứ. Kinh lạc bị bế tắc, không thông suốt thì sinh ra đau và tê. Dân gian ta có câu “Thông bất thống, thống bất thông” là vì lẽ đó.

Bên cạnh đó, quá trình chăm sóc con nhỏ cũng là một tác nhân cơ học đáng kể. Chị em thường xuyên phải bế con sai tư thế, tì đè lên vùng cổ tay trong thời gian dài, hoặc tiếp xúc với nước lạnh quá sớm khi cơ thể chưa hồi phục. Những yếu tố này khiến cho tà khí (phong, hàn, thấp) dễ dàng xâm nhập vào các khớp xương, làm tình trạng tê tay ở phụ nữ sau sinh trở nên trầm trọng hơn. Cảm giác tê thường xuất hiện nhiều vào đêm khuya hoặc sáng sớm, có khi tê dại cả bàn tay khiến việc cầm nắm đồ vật không còn chuẩn xác.

“Cơ thể người phụ nữ sau sinh như một cái cây vừa trải qua trận bão lớn, gốc rễ lung lay, nhựa sống hao hụt. Muốn cành lá xanh tươi, bàn tay hết tê mỏi, thì phải bồi bổ từ gốc, tưới tắm cho huyết mạch đầy đủ thì phong hàn tự khắc lui.”

Đừng chỉ chăm chăm giảm triệu chứng, muốn điều trị bệnh hiệu quả - an toàn - bền vững cần biện chứng được căn nguyên gốc rễ để luận trị giải pháp điều trị.

Mỗi người có một phác đồ riêng, bà con để lại thông tin, Lão Tuấn sẽ tư vấn trực tiếp:

Họ tên

Số điện thoại

Tình trạng

Gửi tư vấn

Nhận diện các thể bệnh tê tay theo Đông y

Lão quan sát thấy tê tay ở chị em sau sinh thường chia làm các thể bệnh chính, mỗi thể lại có những biểu hiện riêng biệt:

• Thể Khí huyết đều hư: Đây là thể phổ biến nhất. Chị em cảm thấy tê rần cả hai bàn tay, kèm theo các triệu chứng như da dẻ xanh xao, môi nhợt, thường xuyên hoa mắt chóng mặt, hay quên, ăn uống kém và ngủ không sâu giấc.
• Thể Phong hàn xâm nhập: Tình trạng tê tay tăng lên khi gặp lạnh hoặc thời tiết thay đổi. Tay thường xuyên cảm thấy lạnh, các khớp ngón tay có thể hơi cứng vào buổi sáng. Đây là hệ quả của việc không kiêng cữ cẩn thận, để gió lạnh lùa vào kinh lạc.
• Thể Đàm thấp ứ trệ: Thường gặp ở những chị em sau sinh bị tăng cân quá nhanh hoặc cơ thể có tính nuy (yếu). Tê tay kèm theo cảm giác nặng nề ở các chi, đôi khi có cảm giác như tay bị sưng mọng nhưng thực tế thì không.

Việc phân định rõ thể bệnh giúp Lão có hướng điều chỉnh bài thuốc và chế độ sinh hoạt phù hợp nhất cho từng người, không thể dùng chung một phương pháp cho tất cả các trường hợp được.

Cách khắc phục và chăm sóc tại nhà cho chị em

Để cải thiện tình trạng tê tay ở phụ nữ sau sinh, chị em cần kết hợp giữa việc bồi bổ bên trong và tác động bên ngoài. Lão thường dặn bà con hãy kiên trì thực hiện những điều sau đây:

• Giữ ấm đôi bàn tay: Tuyệt đối tránh ngâm tay trong nước đá hoặc nước lạnh quá lâu. Nếu cần làm việc nhà, hãy sử dụng găng tay và nước ấm. Trước khi đi ngủ, chị em nên ngâm tay bằng nước muối ấm pha gừng và một chút lá lốt để giúp hoạt huyết, khu phong.
• Vận động nhẹ nhàng: Đừng vì đau tê mà lười vận động. Hãy thực hiện các bài tập xoay cổ tay, nắm mở bàn tay liên tục để kích thích máu lưu thông đến các đầu ngón tay. Các động tác vươn vai, xoay cổ cũng rất quan trọng để giải phóng sự chèn ép thần kinh từ vùng cổ gáy.
• Thay đổi tư thế bế con: Hãy sử dụng gối hỗ trợ khi cho con bú để giảm áp lực lên cánh tay và cổ tay. Tránh tư thế ngủ gối đầu lên tay hoặc để con nằm đè lên tay trong thời gian dài.

Về dinh dưỡng, chị em cần chú trọng các thực phẩm bổ huyết, bổ thận như kỷ tử, đại táo, hạt sen, các loại đậu đen, đậu đỏ. Một bát canh móng giò hầm đu đủ hay gà hầm thuốc bắc không chỉ giúp lợi sữa mà còn là vị thuốc quý để bồi hoàn khí huyết cho người mẹ.

Lời khuyên từ Lão Tuấn về việc phòng ngừa tái phát

Bà con ạ, chữa bệnh đã khó, giữ cho bệnh không quay trở lại còn cần sự kiên trì hơn. Với phụ nữ sau sinh, tâm lý cũng ảnh hưởng rất lớn đến khí huyết. Sự lo âu, mất ngủ khiến khí trệ, làm tình trạng tê tay trở nên khó chữa hơn. Lão mong chị em hãy dành thời gian nghỉ ngơi, giữ cho tinh thần lạc quan, vui vẻ bên con nhỏ.

Trong dân gian có những bài thuốc rất hay như dùng lá ngải cứu sao nóng với muối để chườm lên vùng cổ tay và vai gáy. Hơi nóng từ ngải cứu và muối sẽ giúp giãn mạch, đưa máu đến nuôi dưỡng các dây thần kinh bị chèn ép. Đây là cách làm đơn giản nhưng hiệu quả rất tốt mà chị em có thể thực hiện ngay tại nhà.

“Y học cổ truyền không thần thánh hóa mọi chuyện, nhưng Y học cổ truyền hiểu rõ con người là một chỉnh thể thống nhất. Tay tê không chỉ là chuyện của bàn tay, mà là tiếng nói của cả hệ thống khí huyết bên trong. Chăm sóc sức khỏe sau sinh chính là đang xây dựng nền tảng vững chắc cho cả cuộc đời về sau.”

Nếu tình trạng tê tay ở phụ nữ sau sinh kéo dài kèm theo các dấu hiệu như teo cơ, mất lực cầm nắm hoàn toàn, chị em không nên tự ý dùng các loại thuốc giảm đau tây y vì có thể ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ. Lúc này, việc thăm khám và điều trị theo đúng lộ trình y học cổ truyền là cần thiết để bảo vệ sức khỏe lâu dài.

Chị em đang gặp khó khăn vì những cơn tê tay sau sinh, khiến việc chăm sóc con nhỏ trở nên vất vả, hãy liên hệ ngay để Lão và đội ngũ cộng sự tư vấn hướng xử lý phù hợp nhất qua Zalo 0972.606.773 hoặc Messenger Lão Tuấn. Đừng để nỗi lo bệnh tật làm mất đi niềm vui trong những năm tháng đầu đời của con, chị em nhé!

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc