Bị trĩ sau sinh nên ăn uống gì để giảm đau rát, búi trĩ co tự nhiên

Bà con thân mến!

Mấy hôm nay, Lão nhận được không ít lời tâm sự của các mẹ bỉm sữa. Có người vừa sinh bé được mươi ngày, có người cả tháng, nhưng đều chung một nỗi khổ “ám ảnh” mang tên: Trĩ sau sinh. Đáng lẽ đây là khoảng thời gian hạnh phúc nhất để ôm ấp thiên thần nhỏ, thì bà con lại phải chịu cảnh đứng ngồi không yên, đi vệ sinh như một cuộc “tra tấn”, đau rát, chảy máu đến phát khóc. Lão thấu hiểu lắm, cái đau của người mẹ vừa vượt cạn xong lại phải gánh thêm cái nợ “lòi dom” này, nó mệt mỏi và kiệt sức biết bao nhiêu.

Lão hiểu tiếng lòng của bà con mình, luôn mong mỏi có giải pháp toàn diện giúp phục hồi sức khỏe, cải thiện bền vững!

Vui lòng để lại thông tin, Lão liên hệ bà con hỏi thăm chi tiết:

Họ tên

Số điện thoại

Gửi tư vấn

Tại sao mẹ bỉm lại dễ bị “giặc trĩ” tấn công đến vậy?

Nhiều bà con cứ thắc mắc với Lão rằng: “Sao lúc bầu bí không sao, mà đẻ xong lại bị?”. Thực ra, mầm mống nó đã nhen nhóm từ lúc mang thai rồi bà con ạ. Khi thai nhi lớn dần, áp lực lên vùng chậu cực kỳ lớn, làm cản trở máu lưu thông ở tĩnh mạch hậu môn. Đến lúc chuyển dạ, việc rặn đẻ không đúng cách hoặc rặn quá sức cũng khiến các tĩnh mạch này bị giãn quá mức, dẫn đến sa búi trĩ.

Sau khi sinh, chế độ ăn uống kiêng khem quá mức (chỉ ăn cơm trắng với thịt nạc, kho mặn, ít rau), cộng với việc ít vận động, nằm nhiều một chỗ khiến nhu động ruột trì trệ. “Thông tắc bất thống, thống tắc bất thông” – ruột không thông thì gây táo bón, mà táo bón chính là “kẻ tiếp tay” số một làm búi trĩ sưng đau, chảy máu.

“Cái gốc của bệnh trĩ ở phụ nữ sau sinh không chỉ nằm ở chỗ hậu môn đau rát, mà nằm ở sự suy kiệt của khí huyết sau cuộc vượt cạn. Muốn chữa dứt, phải làm cho khí đủ mạnh để nâng búi trĩ lên, huyết đủ nhuận để phân dễ dàng lưu thông.”

Bị trĩ sau sinh: Ăn gì, uống gì để “êm” cái bụng?

Chế độ ăn uống đối với mẹ bỉm bị trĩ đóng vai trò cực kỳ quan trọng, chiếm đến 50% hiệu quả điều trị. Bà con chớ có coi thường mà chỉ lo uống thuốc. Lão dặn bà con mấy điều sau đây:

• Ưu tiên nhóm thực phẩm nhuận tràng: Đừng kiêng khem rau xanh quá mức. Hãy ăn nhiều rau mồng tơi, rau lang, rau đay, mướp hương… Những loại rau này có nhiều chất xơ và chất nhầy, giúp phân mềm và dễ đi hơn.
• Bổ sung hoa quả chín: Đu đủ chín, chuối tiêu, thanh long là những vị thuốc quý từ tự nhiên giúp bà con tạm biệt táo bón. Tuy nhiên, tránh ăn hoa quả xanh hoặc các loại quả có tính nóng như nhãn, vải.
• Uống đủ nước: Đừng sợ đi tiểu nhiều mà ngại uống nước. Nước giúp thanh lọc cơ thể và làm mềm phân. Bà con có thể uống nước lọc, nước canh rau, hoặc nước ép hoa quả.
• Khoai lang – “Khắc tinh” của táo bón: Mỗi ngày bà con nên ăn một củ khoai lang luộc hoặc bát cháo khoai lang. Đây là cách cực kỳ hiệu quả để giúp nhuận tràng mà vẫn đủ dinh dưỡng cho mẹ nuôi con.

Có cần phải phẫu thuật không? Bao lâu thì mổ được?

Đây là câu hỏi mà Lão nhận được nhiều nhất. Lão xin trả lời chân tình với bà con thế này: Đa số các trường hợp trĩ sau sinh không cần phải phẫu thuật ngay.

Cơ thể người phụ nữ sau sinh cần thời gian để hồi phục. Việc can thiệp dao kéo quá sớm khi cơ thể còn yếu, khí huyết chưa ổn định có thể gây ra nhiều biến chứng như nhiễm trùng, hẹp hậu môn, hoặc ảnh hưởng đến nguồn sữa cho bé. Trừ khi búi trĩ bị biến chứng nặng như: nghẹt búi trĩ, hoại tử, hoặc chảy máu cấp tính không cầm được, thì các bác sĩ mới chỉ định phẫu thuật khẩn cấp.

Thông thường, bà con nên kiên trì điều trị nội khoa bằng Đông y (uống thuốc, ngâm rửa thảo dược) kết hợp chỉnh đốn ăn uống trong ít nhất 3 – 6 tháng. Nếu sau thời gian đó, tình trạng không cải thiện và búi trĩ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống, lúc đó mới tính đến chuyện phẫu thuật. Lúc này, cơ thể bà con đã ổn định hơn, việc điều trị sẽ an toàn và hiệu quả hơn nhiều.

Lời căn dặn của Lão Tuấn

Bà con à, bệnh trĩ tuy không nguy hiểm đến tính mạng nhưng nó bào mòn sức khỏe và tinh thần ghê gớm lắm. Ngoài ăn uống, bà con nhớ thực hiện thêm mấy thói quen này cho Lão:

1. Tập thói quen đi vệ sinh đúng giờ: Nên đi vào một khung giờ cố định trong ngày, tốt nhất là buổi sáng sớm. Tuyệt đối không nhịn đi vệ sinh.
2. Vệ sinh hậu môn sạch sẽ: Sau mỗi lần đi đại tiện, bà con nên rửa bằng nước ấm thay vì dùng giấy khô cọ xát làm tổn thương búi trĩ.
3. Ngâm hậu môn bằng nước thảo dược: Bà con có thể dùng lá chè xanh hoặc lá trầu không, thêm chút muối trắng đun sôi để nguội bớt rồi ngâm. Cách này giúp sát khuẩn, giảm sưng đau rất nhanh.
4. Vận động nhẹ nhàng: Tránh nằm một chỗ quá lâu. Những động tác đi bộ nhẹ nhàng trong nhà hoặc bài tập Kegel sẽ giúp vùng chậu lưu thông máu tốt hơn.

Bệnh trĩ nếu biết cách chăm sóc và điều trị đúng hướng từ sớm thì không có gì đáng sợ. Bà con đừng quá lo lắng mà ảnh hưởng đến tinh thần, cứ bình tĩnh, ăn uống điều độ và làm theo những gì Lão dặn, bệnh sẽ tự khắc lui.

Nếu cần Lão xem mạch, tư vấn kỹ hơn về các bài thuốc ngâm hoặc thang thuốc uống gia giảm phù hợp với thể trạng mẹ bỉm sữa, bà con cứ nhắn cho Lão. Lão sẽ xem xét kỹ lưỡng dựa trên hồ sơ bệnh án hoặc hình ảnh bà con cung cấp để có hướng xử lý tốt nhất, giúp bà con sớm tìm lại niềm vui bên thiên thần nhỏ của mình qua Zalo 0972.606.773 hoặc Messenger Lão Tuấn.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc