Mẹo dùng rau dền gai giúp hỗ trợ chữa thoát vị đĩa đệm

Bà con thân mến,

Trong hành trình mấy chục năm trị liệu các bệnh về xương khớp, Lão gặp không ít bà con mắc thoát vị đĩa đệm, đau đến mức ngồi cũng không yên, nằm cũng chẳng xong. Có người đi chụp cộng hưởng từ, bác sĩ bảo mổ, mà mổ rồi vẫn đau. Có người loay hoay mãi với thuốc tây, tê bì vẫn hoàn tê bì. Trong nỗi niềm ấy, nhiều bà con tìm về Đông y – tìm lại những vị thuốc từ vườn nhà. Một trong số đó, chính là rau dền gai – loại cây mọc hoang nhưng lại có giá trị trị liệu đáng kể nếu dùng đúng cách.

Rau dền gai – Cây thuốc dân dã nhưng không tầm thường

Dền gai (tên khoa học: Amaranthus spinosus) thường mọc hoang ở bờ ruộng, ven đường. Đông y gọi là tiền hồ dương, có vị ngọt, tính hàn, quy vào kinh Can và Thận. Theo y lý cổ truyền, rau dền gai có tác dụng thanh nhiệt, lợi thấp, hoạt huyết, thông lạc – những yếu tố then chốt trong việc hỗ trợ điều trị đau nhức xương khớp, đặc biệt là các chứng thuộc thể phong thấp, huyết ứ gây tắc trệ kinh lạc.

“Dùng đúng, rau dền gai có thể giúp làm dịu đau, giảm viêm, thông kinh lạc, hỗ trợ cải thiện tình trạng tê bì, cứng khớp do thoát vị đĩa đệm gây ra.”

Vì sao rau dền gai có thể hỗ trợ người bị thoát vị?

Trong Đông y, thoát vị đĩa đệm không chỉ là tổn thương cơ học mà là hậu quả của khí huyết ứ trệ, thận hư, phong hàn thấp xâm nhập. Khi khí huyết không lưu thông, các đốt sống – đặc biệt vùng thắt lưng – dễ bị tắc nghẽn, đau nhức, tê bì.

Rau dền gai có khả năng:

• Hoạt huyết: Giúp lưu thông khí huyết, giảm tình trạng ứ trệ gây đau.
• Thông lạc: Giúp giải tỏa sự bế tắc tại các dây thần kinh bị chèn ép.
• Thanh nhiệt, giải độc: Giảm viêm, tiêu sưng – đặc biệt hữu ích khi có biểu hiện đau nhức kèm sưng nóng.
• Lợi thấp, tiêu phù: Hỗ trợ đào thải độc tố, tiêu trừ thấp trệ tích tụ quanh vùng tổn thương.

Cách dùng rau dền gai trong hỗ trợ điều trị thoát vị

Lão thường dặn bà con 2 cách áp dụng tại nhà, vừa đơn giản vừa hiệu quả nếu kiên trì:

1. Nấu nước uống: Dùng khoảng 100–150g rau dền gai tươi, rửa sạch, nấu với 1,5 lít nước, sắc còn khoảng 800ml, chia làm 2 lần trong ngày. Uống sau ăn, kéo dài 10–15 ngày là một liệu trình.
2. Ngâm chân hoặc tắm: Dùng cả thân và rễ, chừng 300g nấu với 3–4 lít nước, để ấm rồi ngâm vùng đau (thắt lưng, chân) hoặc tắm nếu bị đau lan xuống chân. Giúp thư giãn gân cốt, giảm tê bì.

Lưu ý: Không nên dùng liên tục quá 3 tuần mà không theo dõi kết quả. Phụ nữ có thai, người huyết áp thấp hoặc đang dùng thuốc tây nên hỏi ý kiến thầy thuốc trước khi dùng.

Bà con nào nên dùng – Ai cần cẩn trọng

Rau dền gai thích hợp với bà con bị thoát vị đĩa đệm thể nhẹ đến trung bình, có biểu hiện đau âm ỉ, tê mỏi chân tay, đặc biệt là vào sáng sớm hoặc khi thay đổi thời tiết. Những người cơ thể hay nóng, miệng khô, táo bón cũng dùng được vì dền gai có tính mát, nhuận tràng.

Tuy nhiên, những ai cơ địa hàn, hay lạnh bụng, tiêu chảy, huyết áp thấp, phụ nữ mang thai thì không nên dùng kéo dài hoặc phải hỏi kỹ thầy thuốc.

Kết hợp dưỡng sinh hỗ trợ trị liệu hiệu quả hơn

Lão thường nhắc bà con: Không có cây thuốc nào chữa được bệnh nếu bản thân không thay đổi cách sống. Ngoài rau dền gai, hãy nhớ:

• Ngồi đúng tư thế, tránh cúi gập hoặc vặn người đột ngột.
• Tập nhẹ nhàng các bài dưỡng sinh vùng lưng – gối.
• Ngủ đủ, tránh gối quá cao hoặc nệm quá mềm.
• Ăn uống thanh đạm, hạn chế đồ chiên rán, rượu bia, thịt đỏ.

Lời căn dặn từ Lão Tuấn

Lưng đau, chân tê, ngồi mãi không yên, đó không chỉ là chuyện tuổi già mà là tiếng kêu cứu của cột sống bị tổn thương. Đừng để đến khi không thể cúi, không thể bước, mới đi tìm cách chữa.

Đừng chờ khi bệnh thành mãn, xương khớp đã tổn thương sâu mới tìm đến Đông y. Khi còn sớm, còn cơ hội, bà con nên chủ động chăm sóc từ gốc.

Nếu ở xa, bà con có thể gửi hình ảnh phim chụp cột sống, mô tả triệu chứng cụ thể hoặc kết quả xét nghiệm để Lão xem trước rồi mới tư vấn bốc thuốc. Liên hệ qua Zalo 0972.606.773 hoặc Messenger Lão Tuấn đều được.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc