Nguyên nhân, triệu chứng thoái hóa đốt sống L5 S1 và giải pháp YHCT

Bà con thân mến,

Không ít người khi bước sang tuổi xế chiều hay than thở chuyện đau lưng, nhức mỏi vùng thắt lưng, đi lại khó khăn… Nhiều người tưởng là do “già rồi nó thế”, nhưng khi đi khám mới tá hỏa vì mắc phải căn bệnh tên là thoái hóa đốt sống L5 S1. Nghe thì lạ, mà thực ra lại rất gần gũi, phổ biến, và nguy hiểm nếu không điều trị kịp thời.

Thoái hóa đốt sống L5 S1 là gì?

Thoái hóa đốt sống L5 S1 là tình trạng tổn thương và thoái hóa của đoạn cuối cột sống thắt lưng – nơi chịu áp lực lớn nhất từ toàn bộ cơ thể. Đốt sống L5 là đốt sống thắt lưng cuối cùng, còn S1 là đốt đầu tiên của xương cùng – cả hai đều đóng vai trò nâng đỡ và chuyển động cơ thể.

Khi thoái hóa xảy ra ở vị trí này, nó gây chèn ép rễ thần kinh tọa, dẫn tới các triệu chứng đau lan xuống mông, đùi, bắp chân, bàn chân – thường xuất hiện một bên, nhiều lúc đau như dao cứa, không thể đứng lâu hay cúi gập.

Nguyên nhân theo y học cổ truyền

Trong y học cổ truyền, cột sống thuộc phạm trù “Cân – Cốt”, liên hệ mật thiết với Thận và Can. Thận chủ cốt tủy, Can chủ cân – khi Thận khí hư, Can huyết kém, thì cốt tủy không được nuôi dưỡng đầy đủ, dẫn đến thoái hóa xương khớp.

Lão hay dặn: “Gốc bệnh không nằm ở chỗ đau, mà nằm ở chỗ suy. Thấy đau ở lưng, nhưng gốc là Thận yếu, Huyết không đủ, Khí không thông. Đừng chỉ xoa bóp, đắp thuốc mà lơ là bên trong.”

Thêm vào đó, tà khí như phong – hàn – thấp – nhiệt xâm nhập làm bế tắc kinh lạc, gây đau nhức, co rút. Người lớn tuổi, người làm việc nặng, ngồi lâu một chỗ, hay phụ nữ sau sinh yếu sức… đều dễ mắc bệnh.

Triệu chứng thường gặp, đừng chủ quan

• Đau vùng thắt lưng dưới, lan xuống mông, đùi, gót chân, có lúc tê rần như kiến bò.
• Vận động khó khăn, cúi – nghiêng – xoay người đều đau nhói.
• Yếu chân, đi lại không vững, có cảm giác mất lực bên chân bị chèn ép.
• Trong nhiều trường hợp nặng có thể bị teo cơ, rối loạn tiểu tiện nếu dây thần kinh bị tổn thương nghiêm trọng.

Bà con nhớ nhé, càng để lâu, bệnh càng “ăn sâu bám rễ”, phục hồi khó hơn. Đừng chủ quan với những cơn đau âm ỉ.

Đông y điều trị thoái hóa đốt sống L5 S1 như thế nào?

Khác với Tây y chỉ tập trung giảm đau tức thời, Đông y coi trọng việc điều trị từ gốc – phục hồi tạng phủ, hoạt huyết thông kinh, khu phong tán hàn, bổ dưỡng can thận.

Lão Tuấn thường kết hợp các pháp:

1. Bổ thận – mạnh gân cốt: Dùng các vị thuốc như đỗ trọng, ngưu tất, thục địa, tục đoạn… giúp dưỡng cốt tủy, tăng sinh dịch khớp.
2. Khu phong – trừ thấp – hoạt huyết: Sử dụng độc hoạt, phòng phong, hồng hoa, đan sâm… để giảm đau, tiêu viêm, giải phóng chèn ép rễ thần kinh.
3. Thông kinh lạc – giải ứ trệ: Kết hợp xoa bóp, châm cứu, cứu ngải để khai thông khí huyết, giúp cơ lưng mềm ra, chân bớt tê.

Ăn uống – sinh hoạt hỗ trợ điều trị

Bà con nên tránh các món hàn lạnh như nước đá, cua đồng, rau đay… vì dễ làm hư tỳ thận. Ưu tiên các món canh hầm xương, cháo đậu đen, chè hạt sen… để bổ huyết, dưỡng gân.

Vận động nhẹ nhàng, kiêng bê vác, nên đi bộ hoặc tập bài dưỡng sinh buổi sáng giúp khí huyết lưu thông. Ngồi làm việc nhớ kê lưng, không ngồi lâu một tư thế.

Lời căn dặn của Lão

Thoái hóa cột sống L5 S1 là bệnh mãn tính, không thể “đánh nhanh thắng nhanh”. Muốn điều trị hiệu quả, bà con cần kiên trì, phối hợp ăn uống, luyện tập, dùng thuốc đúng cách.

Lão luôn nhắc: “Chữa bệnh như trồng cây, cần tưới gốc chứ không chỉ vẩy lá.”

Đừng để vài viên giảm đau làm mờ triệu chứng, rồi đến khi cơ tê liệt, đi lại khó khăn mới cuống cuồng chạy chữa. Bà con chủ động chăm sóc từ sớm, thì sẽ đỡ khổ về sau.

Nếu bà con đang gặp tình trạng đau thắt lưng kéo dài, khó đứng lên, tê chân, đã dùng thuốc Tây mà chưa thuyên giảm… – Đừng chần chừ, hãy liên hệ để được Lão tư vấn, chẩn bệnh sớm. Có thể gửi hình ảnh vùng bị đau, ảnh lưỡi hoặc đơn thuốc cũ để Lão xem kỹ rồi đưa lời khuyên phù hợp.

👉 Gửi về Zalo 0972.606.773 hoặc nhắn tin qua Messenger Lão Tuấn

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc