Bí Quyết An Tâm, An Vị Từ Huyệt Cưu Vĩ

Trong cơ thể ta, có những huyệt nghe tên tưởng xa lạ mà lại gần gũi lắm. Huyệt Cưu Vĩ là một trong số đó – nhỏ mà “có võ”, nằm nơi ranh giới giữa ngực và bụng, giữ vai trò như “cánh cửa” điều hòa hơi thở, khí huyết của toàn thân. Người xưa coi huyệt này là “cửa ngõ của tâm vị”, nơi mà khí Tâm và khí Vị gặp nhau, nên khi nó được khai thông, lòng cũng yên, dạ cũng nhẹ.

Vị trí huyệt

Huyệt Cưu Vĩ thuộc đường Nhâm mạch, nằm ở dưới mỏm ức 0,5 thốn, chính giữa bụng, ngay chỗ lõm dưới đầu xương ức. Khi nằm ngửa, bà con đặt đầu ngón tay trỏ lên đầu xương ức, trượt nhẹ xuống một nửa đốt ngón tay – đó chính là huyệt. Ấn vào có cảm giác tức nhẹ hoặc lan ra hai bên ngực là đúng vị trí.

Người xưa dặn: “Cưu Vĩ là cánh cửa đầu tiên của Nhâm mạch”, giữ cho khí trong lồng ngực không nghẽn, giúp hơi thở nhẹ, dạ dày yên, tâm thần ổn.

Công năng trong trị liệu

Huyệt Cưu Vĩ chủ trị các chứng thuộc vùng ngực và thượng vị: hồi hộp, lo lắng, tức ngực, nấc, nôn, dạ dày trào ngược, khó tiêu. Ngoài ra, huyệt còn giúp điều tâm an thần, giãn cơ vùng ngực – bụng, hỗ trợ các bệnh về dạ dày, tim mạch nhẹ, và rối loạn thần kinh thực vật.

1. An thần, giảm hồi hộp

Day ấn Cưu Vĩ giúp điều hòa khí Tâm, trấn tĩnh tinh thần, thích hợp với người hay lo âu, mất ngủ, hồi hộp. Đông y nói: “Tâm hỏa nhiễu loạn thì dùng Cưu Vĩ để thu liễm hỏa về trung.”

2. Giảm trào ngược, buồn nôn

Khi dạ dày khí nghịch lên, người dễ nấc, ợ hơi, khó chịu vùng thượng vị – day nhẹ huyệt Cưu Vĩ có thể giúp khí thuận, bụng êm hơn. Huyệt này tác động vào vùng nối giữa Tâm và Vị, làm dịu cả cảm giác tức ngực lẫn cồn cào.

Cách day ấn

Bà con có thể ngồi hoặc nằm, thư giãn vai, hít thở đều. Dùng ngón giữa đặt vào huyệt, day theo vòng tròn nhỏ 1–2 phút, rồi ấn nhẹ sâu dần 3–5 phút, cảm thấy hơi ấm lan tỏa. Có thể làm 1–2 lần mỗi ngày, sau bữa ăn khoảng 1 giờ. Khi ấn đúng, cảm giác thường là tức nặng vừa phải, dễ chịu, chứ không đau buốt.

Các phương pháp tác động khác

Với người bị bệnh mạn như trào ngược dạ dày, rối loạn thần kinh thực vật hay hồi hộp kéo dài, thầy thuốc có thể chọn châm cứu, cứu ngải hoặc cấy chỉ tại huyệt Cưu Vĩ. Những phương pháp này giúp dẫn khí sâu vào kinh Nhâm, khai thông vùng ngực, an thần, điều vị. Còn với người hay lạnh bụng, cứu ngải nhẹ nhàng ở Cưu Vĩ sẽ giúp ấm dạ dày, bớt nôn ói.

BẢNG GIÁ DỊCH VỤ

Phí khám bắt mạch: 200.000

Thuốc thang: 300.000

GIÁ LẺ

GIÁ COMBO TỪ 7 BUỔI TRỞ LÊN

Phối huyệt

• Phối với Đản Trung và Trung Quản: giảm tức ngực, điều khí vị.
• Phối với Túc Tam Lý và Nội Quan: hỗ trợ dạ dày, giảm nôn, tiêu hóa tốt.
• Phối với Thần Môn: giúp an thần, giảm hồi hộp, ngủ ngon.

Lưu ý

Không bấm khi bụng quá no hoặc đang đói lả. Người có bệnh tim nặng, huyết áp cao nên được thầy thuốc hướng dẫn cụ thể. Nếu day mà thấy khó thở, tức nhiều thì dừng ngay. Huyệt chỉ hỗ trợ, không thay thế điều trị y khoa; bệnh mạn tính cần thăm khám cẩn thận.

Dưỡng sinh kết hợp

Bà con nên tập hít thở sâu, đi bộ nhẹ sau ăn, tránh nằm ngay. Có thể uống trà gừng mật ong hoặc trà hoa cúc buổi tối giúp thư giãn thần kinh, an vị, an tâm. Giữ tinh thần nhẹ nhàng, tránh lo nghĩ – đó cũng là một cách “bấm huyệt bằng tâm”.

Nếu bà con ở xa chưa tiện đến khám, có thể gửi triệu chứng hoặc hình ảnh qua Zalo 0972606773 để Lão xem kỹ rồi dặn cho đúng cách.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc