Đau dạ dày uống gì để dưỡng vị an tỳ, dứt cơn đau từ gốc?

Bà con thân mến,

Dạo gần đây, Lão tiếp nhận không ít bà con gọi điện than thở về cái bụng dạ bất an. Người thì bảo ăn xong là bụng ậm ạch, đầy hơi như chứa cả bao tải khí; người thì lo lắng vì những cơn đau râm ran lúc đó hơi đói, lúc lại đau quặn sau khi ăn no. Đáng ngại nhất là bà con mình cứ hễ đau là ra ngay hiệu thuốc mua vài vỉ thuốc giảm đau về uống tạm. Uống vào thì êm ngay đấy, nhưng cái “gốc” bệnh thì vẫn còn đó, thậm chí còn nặng hơn vì thuốc tây bào mòn niêm mạc dạ dày. Vậy đau dạ dày uống gì cho đúng, cho lành, mà lại dưỡng được cái “vị” cho an ổn lâu dài, đó mới là điều Lão muốn tâm tình cùng bà con ngày hôm nay.

Hiểu về cái gốc của chứng đau dạ dày qua lăng kính y học cổ truyền

Bà con ạ, trong y lý cổ truyền, dạ dày được gọi là Vị. Vị và Tỳ (lá lách) là hai anh em thân thiết, cùng lo chuyện “hậu cần” cho cả cơ thể. Vị có nhiệm vụ thu nạp, làm nhừ thức ăn; Tỳ có nhiệm vụ vận chuyển chất dinh dưỡng đi nuôi cơ thể. Người xưa dạy: “Vị chủ giáng, Tỳ chủ thăng”. Khi Vị không giáng được xuống mà lại nghịch lên trên, bà con sẽ thấy ợ hơi, ợ chua, trào ngược. Khi Tỳ bị suy yếu, thức ăn đình trệ lại gây ra đau đớn, đầy bụng.

“Chữa bệnh dạ dày mà chỉ lo giảm đau ở cái bụng thì chỉ là chữa phần ngọn. Cái quan trọng là phải dưỡng Tỳ, an Vị, để khí huyết lưu thông thì tự khắc cái đau biến mất.”

Nguyên nhân gây bệnh thường do bà con ăn uống thất thường, hay ăn đồ cay nóng, nhiều dầu mỡ, hoặc do tâm lý thường xuyên lo âu, áp lực. Những yếu tố này tích tụ lâu ngày làm hỏa bốc lên, hoặc khí bị trệ lại, gây ra các tổn thương cho niêm mạc dạ dày. Bởi vậy, việc chọn thức uống hàng ngày không chỉ để giải khát, mà còn là một cách “dưỡng vị” âm thầm nhưng bền bỉ.

Đừng chỉ chăm chăm giảm triệu chứng, muốn điều trị bệnh hiệu quả - an toàn - bền vững cần biện chứng được căn nguyên gốc rễ để luận trị giải pháp điều trị.

Mỗi người có một phác đồ riêng, bà con để lại thông tin, Lão Tuấn sẽ tư vấn trực tiếp:

Họ tên

Số điện thoại

Tình trạng

Gửi tư vấn

Đau dạ dày uống gì để dưỡng vị, an tỳ tại nhà?

Lão xin chia sẻ với bà con một vài loại thức uống dưỡng sinh đơn giản, dễ tìm nhưng lại có công năng rất tốt trong việc hỗ trợ điều trị đau dạ dày theo từng thể trạng:

• Nước gạo rang – “Thần dược” cho người Tỳ Vị hư hàn: Gạo tẻ bà con đem rang vàng cho thơm, sau đó nấu lấy nước uống hàng ngày. Nước gạo rang có vị ngọt, tính ấm, giúp kiện tỳ, hòa vị. Những bà con hay bị đau bụng khi đói, người hay lạnh chân tay uống nước này cực kỳ êm bụng.
• Nước nghệ vàng mật ong – Kháng viêm, làm lành niêm mạc: Đây là bài thuốc kinh điển. Nghệ giúp hành khí, hoạt huyết, tiêu viêm; mật ong lại giúp bổ trung ích khí, bao phủ niêm mạc. Bà con nên pha với nước ấm, uống vào sáng sớm khi bụng còn rỗng để đạt hiệu quả cao nhất.
• Nước bắp cải ép – Thanh nhiệt, chỉ thống: Theo Đông y, bắp cải vị ngọt, tính mát, có tác dụng thanh nhiệt và giảm đau rất tốt. Bà con đau dạ dày thể nhiệt (thường thấy nóng rát vùng thượng vị, hay khát nước) nên dùng nước ép bắp cải ấm để làm dịu cơn đau.
• Trà chè dây hoặc khổ sâm – Kháng khuẩn tự nhiên: Đây là hai vị thuốc Nam quý có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn HP, giảm viêm loét. Tuy nhiên, bà con lưu ý chỉ nên dùng theo đợt ngắn (7-10 ngày) vì tính mát của chúng nếu dùng quá lâu dễ làm lạnh tỳ vị, gây tiêu chảy.

Mỗi loại thức uống đều có đặc tính riêng, không thể dùng đại trà cho tất cả mọi người. Bà con cần lắng nghe cơ thể mình: người thể hàn thì phải dùng nước ấm nóng, người thể nhiệt mới dùng các vị thanh mát. Đừng vì nghe ai bảo “tốt lắm” mà uống vô tội vạ, đôi khi lại phản tác dụng khiến bệnh tình thêm rắc rối.

Những điều Lão dặn bà con cần tránh khi dùng nước uống dưỡng dạ dày

Việc uống gì rất quan trọng, nhưng cách uống sao cho không hại dạ dày lại càng quan trọng hơn. Lão dặn bà con mấy điều sau:

1. Tuyệt đối không uống nước đá lạnh, đặc biệt là ngay sau khi ăn hoặc lúc bụng đang đau. Cái lạnh làm khí huyết ứ trệ, khiến cơn đau quặn thắt hơn.
2. Các loại nước chua như chanh, cam đậm đặc hay các loại trà quá đắng bà con không nên uống vào buổi sáng khi chưa ăn gì, vì chúng dễ kích ứng làm tăng acid dạ dày.
3. Không lạm dụng các loại trà thảo mộc. Dù là trà tốt, nhưng nếu uống thay nước lọc hoàn toàn trong thời gian dài có thể làm tổn thương chính khí của cơ thể.
4. Với phụ nữ có thai hoặc người già yếu, tỳ vị quá hư nhược, cần hết sức thận trọng khi dùng các vị thuốc có tính sát khuẩn mạnh hoặc quá mát.

“Lão vẫn thường nói với học trò: ‘Giữ nghề là giữ đạo’. Việc hướng dẫn bà con cách ăn, cách uống cũng chính là cách Lão giữ cái đạo của người thầy thuốc. Bà con khỏe mạnh, an yên, không còn bị cơn đau hành hạ, đó mới là phần thưởng quý giá nhất của Lão.”

Bà con lưu ý, đau dạ dày không phải ngày một ngày hai mà hết được. Nó đòi hỏi sự kiên trì và một lối sống thuận tự nhiên. Hãy tập thói quen ăn đúng giờ, ngủ đủ giấc, giữ cho tâm trạng luôn thoải mái, không lo âu phiền muộn. Khi cái tâm an thì cái vị mới ổn, sức khỏe mới bền vững được.

Nếu bà con đã áp dụng nhiều cách, uống nhiều loại mà bệnh tình vẫn cứ tái đi tái lại, hoặc gặp khó khăn trong việc xác định mình thuộc thể bệnh nào để chọn nước uống cho đúng, đừng ngần ngại nhắn tin cho Lão. Lão sẽ lắng nghe và đưa ra những lời khuyên sát thực nhất với tình trạng của bà con.

Bà con có thể liên hệ trực tiếp với Lão qua Messenger Lão Tuấn hoặc gọi điện đến số 0972 606 773 để được tư vấn cụ thể về bệnh dạ dày.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc