Đau dạ dày uống nước đá được không? Cẩn trọng kẻo hại thân!

Bà con thân mến,

Lão thấy nhiều người, đặc biệt là lớp trẻ, có thói quen sau mỗi bữa ăn là uống một cốc nước đá thật lạnh. Có người bảo: “Cho mát ruột!”, người khác thì cười xòa: “Có sao đâu, uống quen rồi!”. Nhưng với người từng làm nghề chữa dạ dày mấy chục năm như Lão, nghe vậy mà xót lắm.

Hôm nay, Lão muốn cùng bà con bàn sâu một chuyện tưởng nhỏ nhưng hại chẳng nhỏ chút nào – đau dạ dày có nên uống nước đá không? Hãy nghe Lão phân tích cho rõ ràng, rồi bà con tự cân nhắc cho mình và người thân nhé!

Lão hiểu tiếng lòng của bà con mình, luôn mong mỏi có giải pháp toàn diện giúp phục hồi sức khỏe, cải thiện bền vững!

Vui lòng để lại thông tin, Lão liên hệ bà con hỏi thăm chi tiết:

Họ tên

Số điện thoại

Gửi tư vấn

Uống nước đá có hại gì cho người đau dạ dày?

Trong y học cổ truyền, dạ dày được gọi là “vị” – chủ về thu nạp và tiêu hóa đồ ăn, thức uống. Mà vị lại thuộc hệ Tỳ Vị – nơi cần được ấm áp, ôn hòa để khí huyết lưu thông, tân dịch hóa sinh. Uống nước đá vào chẳng khác gì dội một gáo nước lạnh vào bếp đang đun, làm tắt hỏa vị, khí cơ nghẽn trệ.

Lão dặn rồi, người đau dạ dày thường có vị hư hàn hoặc tỳ vị yếu, mà uống nước đá chỉ khiến hàn khí xâm nhập sâu hơn, lâu ngày sinh đầy tức, đau bụng, ợ hơi, ăn không tiêu.

Không chỉ Đông y, mà Tây y cũng cho thấy: nhiệt độ lạnh làm co bóp mạch máu trong niêm mạc dạ dày, giảm lưu lượng máu, làm chậm quá trình tiêu hóa, tăng nguy cơ viêm loét hoặc tái phát triệu chứng trào ngược.

Lỡ thích uống nước lạnh thì có cách nào giảm hại?

Hiểu được rồi thì làm thế nào? Nếu không thể bỏ thói quen uống lạnh ngay, Lão gợi ý vài điều để bà con đỡ hại dạ dày hơn:

• Không uống nước đá ngay sau bữa ăn: Thời điểm này dạ dày đang tiêu thực, cần ấm để vận hóa tốt. Nước lạnh lúc này sẽ cản trở quá trình tiêu hóa.
• Chuyển dần sang nước mát tự nhiên: Nếu quen uống lạnh, hãy chuyển sang nước để ngoài nhiệt độ phòng, tránh nước lấy trực tiếp từ tủ lạnh hoặc thêm đá viên.
• Dùng trà ấm sau ăn: Bà con có thể dùng vài lát gừng hãm nước ấm sau ăn – vừa trợ tiêu hóa, vừa tránh tích hàn trong vị.

Lão Tuấn khuyên gì với người đau dạ dày?

Với người đã có bệnh lý về dạ dày – như viêm loét, trào ngược, đau âm ỉ dai dẳng – thì tuyệt đối không nên uống nước đá. Dù trời có nóng đến mấy, dạ dày yếu không chịu được lạnh sẽ rất dễ tái phát bệnh.

Lão cũng từng gặp những người trẻ làm văn phòng, uống trà sữa đá mỗi ngày, đến lúc đau bụng mới phát hiện viêm dạ dày mãn tính. Lúc đó có tiếc cũng không kịp.

Nhiều bà con tưởng nước đá chỉ ảnh hưởng cổ họng, đâu ngờ làm hại đến tận dạ dày, về lâu dài lại thành bệnh mạn tính, khó chữa. Hãy thay đổi từ những thói quen nhỏ – như ngưng uống lạnh – cũng đã là biết thương dạ dày của mình rồi.

Nếu chưa biết bắt đầu từ đâu, hoặc cần Lão xem hộ đơn thuốc, tình trạng dạ dày hiện tại thì bà con có thể gửi hình ảnh qua:

Zalo 0972.606.773 hoặc Messenger Lão Tuấn. Lão sẽ xem và hướng dẫn tận tình, tùy theo tình trạng cụ thể.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc