Viêm khớp gối: Đừng để tiếng kêu lục cục hóa gánh nặng tàn phế

Bà con thân mến!

Lão thấy dạo này trời bắt đầu trở gió, cũng là lúc nhiều bà con tìm đến lão than thở về cái đầu gối. Người thì bảo “Lão ơi, đầu gối tôi nó cứ lục cục như rang ngô”, người thì dắt díu con cháu đến với gương mặt nhăn nhó vì bước đi không còn vững vàng. Có bà con chủ quan nghĩ rằng “già rồi, cái máy dùng lâu cũng phải mòn”, nhưng lão lại thấy xót xa. Bởi mỗi tiếng kêu răng rắc, mỗi cơn đau âm ỉ ấy chính là tiếng kêu cứu của khớp gối. Nếu bà con cứ để mặc nó “âm ỉ”, thì đến một ngày, cái sự tàn phế không còn là chuyện xa vời.

Viêm khớp gối dưới lăng kính Y học cổ truyền: Không chỉ là sưng đau

Trong Đông y, viêm khớp gối thuộc phạm vi chứng “Tý”. Chữ “Tý” ở đây có nghĩa là sự tắc nghẽn, không thông suốt. Bà con cứ tưởng tượng, kinh mạch trong người ta như dòng sông, khi có vật cản là rác rưởi (ngoại tà như phong, hàn, thấp) chặn lại, dòng nước không chảy được sẽ gây ứ trệ, sinh ra sưng đau. Đầu gối lại là nơi hội tụ của nhiều kinh mạch quan trọng, là “bản lề” của toàn bộ cơ thể, nên rất dễ bị tổn thương khi chính khí bên trong suy giảm.

Lão thường dặn học trò và bà con rằng, đừng chỉ nhìn thấy chỗ đau mà quên đi tạng phủ. Can chủ gân, Thận chủ xương. Khi tuổi già sầm sập đến hoặc do lao lực quá độ, Can Thận hư yếu thì gân xương không được bồi đắp. Khớp gối lúc này như cái cây khô thiếu nhựa sống, dễ bị gió lạnh, hơi ẩm xâm nhập làm cho khô dịch khớp, mòn sụn, gây nên những cơn đau nhức nhối mỗi khi trái gió trở trời.

Đừng chỉ chăm chăm giảm triệu chứng, muốn điều trị bệnh hiệu quả - an toàn - bền vững cần biện chứng được căn nguyên gốc rễ để luận trị giải pháp điều trị.

Mỗi người có một phác đồ riêng, bà con để lại thông tin, Lão Tuấn sẽ tư vấn trực tiếp:

Họ tên

Số điện thoại

Tình trạng

Gửi tư vấn

Những dấu hiệu “biết nói” bà con tuyệt đối không được ngó lơ

Bà con đừng đợi đến khi cái chân không nhấc lên nổi, hoặc đầu gối sưng to như quả bưởi mới cuống cuồng đi tìm thầy, tìm thuốc. Viêm khớp gối luôn có những lời cảnh báo từ sớm, nếu bà con tinh ý sẽ nhận ra ngay:

• Cơn đau có tính chu kỳ: Đau tăng lên khi vận động, leo cầu thang hoặc mang vác nặng, nhưng lại dịu đi khi nghỉ ngơi. Đây là dấu hiệu sụn khớp đang bị bào mòn.
• Cứng khớp buổi sáng: Ngủ dậy thấy đầu gối cứng nhắc, phải xoa bóp hồi lâu, co duỗi nhẹ nhàng một lúc mới đứng dậy đi lại bình thường được.
• Tiếng kêu lục cục: Khi đứng lên ngồi xuống hoặc đi lại, khớp phát ra tiếng lạo xạo. Đó là lúc dịch khớp đã cạn, các đầu xương cọ xát trực tiếp vào nhau.
• Biến dạng khớp: Ở giai đoạn nặng, bà con sẽ thấy đầu gối to ra bất thường, chân có xu hướng bị vòng kiềng hoặc lệch trục.

Lão luôn tâm niệm: “Cơ thể con người là một khối thống nhất, bệnh ở dưới nhưng gốc có thể ở trên”. Việc nhận biết sớm không chỉ giúp bà con giữ được đôi chân khỏe mạnh mà còn là cách để bảo tồn nguyên khí cho cả cơ thể.

Hướng điều trị viêm khớp gối từ gốc rễ bằng Nam y

Để giải quyết dứt điểm viêm khớp gối, không thể chỉ dùng các loại thuốc giảm đau tức thời. Bởi lẽ, thuốc giảm đau chỉ như “tấm màn che mắt”, làm bà con quên đi cơn đau trong chốc lát nhưng cái gốc bệnh vẫn lù lù ở đó, thậm chí còn gây hại cho dạ dày, gan, thận. Cách của lão là phải “trong đánh ra, ngoài dán vào”, kết hợp điều hòa tạng phủ với việc thông kinh hoạt lạc.

Trong điều trị, lão phân chia bà con theo từng thể bệnh cụ thể. Có người thuộc thể Phong hàn thấp (đau tăng khi lạnh), có người lại thuộc thể Thấp nhiệt (khớp sưng nóng đỏ). Tùy vào đó mà lão gia giảm các vị thuốc quý như Ngưu tất để dẫn thuốc xuống chân, Độc hoạt để trừ phong, Tang ký sinh để bổ can thận, hay Đan sâm để hoạt huyết hóa ứ. Mục đích cuối cùng là làm sao để khí huyết lưu thông, dịch khớp tự sản sinh và gân cốt tự phục hồi.

Bên cạnh việc uống thuốc, lão cũng khuyên bà con kết hợp các liệu pháp không dùng thuốc như châm cứu, bấm huyệt hoặc cứu ngải. Những phương pháp này giúp khai thông các điểm tắc nghẽn tại chỗ, đưa máu đến nuôi dưỡng vùng khớp gối bị tổn thương nhanh chóng hơn.

Dưỡng sinh và thói quen vàng giúp bảo vệ đôi chân

Chữa bệnh là một phần, nhưng dưỡng bệnh lại chiếm đến bảy phần thành công. Lão hay nói với bà con: “Cơm ăn ba bữa, vận động đúng cách mới là liều thuốc tiên”. Đối với người bị viêm khớp gối, bà con cần lưu ý những điều sau trong sinh hoạt hàng ngày:

• Giữ ấm khớp gối: Tuyệt đối không để đầu gối tiếp xúc trực tiếp với luồng gió lạnh từ điều hòa hoặc gió trời khi ngủ. Buổi tối có thể ngâm chân bằng nước muối ấm gừng để thúc đẩy tuần hoàn máu.
• Ăn uống thuận tự nhiên: Nên bổ sung các loại thực phẩm giàu chất nhầy như mồng tơi, đậu bắp. Các món hầm từ xương ống, kết hợp với các vị thuốc nam như lá lốt, cỏ xước cũng rất tốt cho việc tái tạo sụn khớp.
• Vận động nhẹ nhàng: Thay vì chạy bộ hay tập nặng gây áp lực lên khớp, bà con hãy chọn đi bộ chậm trên nền phẳng hoặc đạp xe nhẹ nhàng. Đặc biệt, động tác “Xoa gối dưỡng sinh” mỗi sáng sẽ giúp khớp gối được “bôi trơn” hiệu quả.

“Giữ nghề là giữ đạo, chữa bệnh là cứu người”. Lão chỉ mong sao những kiến thức nhỏ bé này giúp bà con bớt đi những cơn đau, để đôi chân còn vững bước đi trên đường đời, để mỗi bước đi không còn là một gánh nặng.

Lời căn dặn cuối cùng của Lão Tuấn

Bà con ạ, cái đầu gối nó gánh cả cuộc đời mình. Đừng để đến khi “lực bất tòng tâm” mới thấy hối tiếc. Y học cổ truyền có thể giải quyết được viêm khớp gối, nhưng quan trọng nhất vẫn là sự kiên trì và ý thức giữ gìn của chính bà con. Hãy lắng nghe cơ thể mình, chữa ngay khi còn sớm để bảo tồn vốn quý nhất là sức khỏe.

Nếu bà con đang gặp khó khăn trong việc vận động, hoặc đã chữa nhiều nơi mà chưa thuyên giảm, đừng ngần ngại chia sẻ với lão. Lão luôn ở đây để lắng nghe và đồng hành cùng bà con trên hành trình tìm lại sự linh hoạt cho đôi chân. Bà con có thể gửi hình ảnh phim chụp, hoặc mô tả kỹ triệu chứng qua Messenger Lão Tuấn hoặc gọi trực tiếp cho lão qua số 0972 606 773 để lão tư vấn cụ thể nhất.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc