Tiên thiên-Hậu thiên

Lão thấy nhiều bà con mình thường nhầm lẫn giữa hai khái niệm “tiên thiên” và “hậu thiên” trong Đông y. Cứ tưởng chỉ là lý thuyết trong sách vở, nhưng thực ra, hiểu đúng hai chữ này lại chính là chìa khóa để bà con biết cách dưỡng sinh từ gốc, giữ cho cơ thể khỏe mạnh lâu dài.

Vậy thì, tiên thiên là gì? Và hậu thiên đóng vai trò ra sao trong sức khỏe mỗi người? Lão xin được kể lại cho bà con nghe, theo cách mộc mạc, dễ hiểu nhất, đúng như lão từng được truyền dạy và bao năm nay vẫn dạy lại cho học trò.

“Tiên thiên là gốc – Hậu thiên là ngọn. Gốc có vững thì ngọn mới xanh tươi, còn nếu gốc đã yếu mà lại chẳng biết chăm cái ngọn thì sớm muộn cũng sinh bệnh.”

Lão hiểu tiếng lòng của bà con mình, luôn mong mỏi có giải pháp toàn diện giúp phục hồi sức khỏe, cải thiện bền vững!

Vui lòng để lại thông tin, Lão liên hệ bà con hỏi thăm chi tiết:

Họ tên

Số điện thoại

Gửi tư vấn

Tiên thiên – phần cốt yếu được định sẵn từ khi cha mẹ giao hòa

Theo y lý cổ truyền, tiên thiên chính là phần tinh khí mà mỗi người được thụ hưởng từ cha mẹ ngay từ khi còn trong bụng mẹ. Nó không hiện rõ, không sờ thấy nhưng lại là gốc rễ của sự sống. Nơi trung tâm của sự sống ấy nằm tại Mệnh môn – giữa hai quả thận, nơi hội tụ khí thái cực.

Lão từng học và vẫn luôn nhắc học trò rằng: “Một điểm đen hơi mát nơi thận trái là chân thủy, một điểm trắng hơi ấm nơi thận phải là chân hỏa. Hai cái đó – âm dương, thủy hỏa – luôn điều hòa nhau. Nếu thủy mạnh quá, hỏa bị dập. Nếu hỏa bốc lên, thủy cạn kiệt. Nhưng khi chúng cân bằng thì đó là tiên thiên khí sung mãn.”

Tiên thiên quyết định thể chất từng người. Có người sinh ra đã khỏe mạnh, ít bệnh tật; có người lại gầy yếu, dễ mắc bệnh – ấy là vì phần tiên thiên mỗi người khác nhau. Nói cách khác, bà con sống thọ hay đoản, khỏe mạnh hay yếu ớt, phần lớn là do tiên thiên khí quyết định từ đầu.

Hậu thiên – những gì ta dưỡng được sau khi chào đời

Còn hậu thiên thì sao? Đó là toàn bộ những gì ta tích lũy được từ khi cất tiếng khóc chào đời. Ăn uống ra sao, sống thế nào, khí huyết có được nuôi dưỡng tốt không – tất cả là hậu thiên.

Thức ăn ta đưa vào sẽ qua Tỳ vị mà vận hóa thành khí huyết. Phần tinh túy thì hóa khí huyết nuôi thân, phần cặn bã thì bài tiết qua đại tiểu tiện. Các tạng như tâm, can, tỳ, phế, thận – dù là có sẵn, nhưng sự phát triển và duy trì chức năng lại phụ thuộc vào phần hậu thiên này.

Cho nên, người có tiên thiên tốt mà không biết nuôi hậu thiên thì cũng dễ suy yếu. Ngược lại, tiên thiên có phần kém nhưng nếu biết dưỡng sinh, điều dưỡng hậu thiên cho hợp đạo thì vẫn sống thọ, ít bệnh.

Lão vẫn hay nói với bà con: “Tiên thiên là vốn cha mẹ để lại, hậu thiên là của hồi môn mình tự tích lũy. Biết trân trọng cả hai thì mới mong thân tâm an ổn, sống khỏe đến răng long đầu bạc.”

Lời dặn của Lão Tuấn

Bà con đừng đợi đến khi bệnh mới nghĩ đến Đông y. Hãy bắt đầu từ việc hiểu rõ mình đang ở đâu – tiên thiên ra sao, hậu thiên có được chăm sóc cẩn thận chưa. Lão khuyên bà con mỗi năm nên đi bắt mạch ít nhất một lần, để hiểu thể trạng và có hướng dưỡng sinh phù hợp.

Với người tuổi đã trung niên trở đi, càng cần chú trọng bổ thận, dưỡng nguyên khí. Vì khi tiên thiên suy giảm theo tuổi tác, chỉ có hậu thiên là con đường cứu vãn sức khỏe.

Đừng quá cầu kỳ, chỉ cần ăn uống điều độ, ngủ nghỉ đủ giấc, vận động nhẹ nhàng và thỉnh thoảng dùng thêm những bài thuốc bổ khí huyết, kiện tỳ, ích thận – thế là đã dưỡng hậu thiên tốt lắm rồi.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc

Nếu bà con còn băn khoăn chưa rõ thể trạng mình thiên về hư hay thực, âm hay dương, hoặc cần Lão hỗ trợ thêm về cách dưỡng tiên thiên – hậu thiên theo đúng thể bệnh, thì cứ nhắn cho Lão qua Zalo 0972.606.773 hoặc Messenger Lão Tuấn, Lão sẽ tận tình chỉ dẫn.