Nguyên nhân viêm đa khớp và bí quyết giúp bà con bảo vệ gân cốt bền vững

Bà con thân mến!

Lão thấy nhiều bà con mình cứ hễ thấy đau nhức ở một vài khớp ngón tay, ngón chân hay cổ tay là bắt đầu lo lắng, chạy đôn chạy đáo tìm thuốc giảm đau. Nhưng rồi đau chỗ này chưa dứt đã thấy sưng chỗ kia, cơn đau cứ thế lan ra khắp các khớp trên cơ thể. Đó chính là nỗi ám ảnh mang tên viêm đa khớp. Nhiều người tìm đến Lão trong tình trạng các khớp đã sưng tấy, biến dạng, đi lại khó khăn chỉ vì chưa hiểu rõ cái “gốc” gây bệnh từ đâu mà ra.

Nguyên nhân viêm đa khớp dưới góc nhìn Y học cổ truyền

Trong Đông y, viêm đa khớp được xếp vào phạm vi chứng Tý. “Tý” có nghĩa là tắc nghẽn, thông bất biến thì đau. Lão nói rõ hơn cho bà con dễ hình dung, khi kinh lạc bị bít tắc, khí huyết không lưu thông được đến các khớp thì sinh ra đau nhức, sưng viêm. Nguyên nhân viêm đa khớp thực tế đến từ hai phía: nội nhân bên trong và ngoại nhân bên ngoài.

• Ngoại tà xâm nhập (Phong – Hàn – Thấp): Đây là nguyên nhân phổ biến nhất. Khi cơ thể bà con yếu, chính khí suy giảm, các tác nhân bên ngoài như gió (phong), lạnh (hàn) và hơi ẩm (thấp) sẽ thừa cơ xâm nhập vào gân cơ, xương khớp. Chúng khu trú tại đây, làm cản trở vận hành của khí huyết, gây nên tình trạng sưng, nóng, đỏ, đau ở nhiều khớp cùng lúc.
• Chức năng tạng phủ suy yếu: Lão luôn dặn học trò, thận chủ cốt, can chủ cân. Khi tạng thận hư suy, không nuôi dưỡng được xương; tạng can yếu, không nuôi dưỡng được gân, thì hệ thống xương khớp sẽ trở nên lỏng lẻo, dễ bị tổn thương và viêm nhiễm. Đây chính là cái “gốc” yếu làm cho bệnh viêm đa khớp dai dẳng, khó dứt.
• Khí huyết ứ trệ: Tuổi tác cao hoặc do lao động quá sức, khí huyết trong cơ thể không còn dồi dào, lưu thông kém. Huyết ứ lâu ngày tại các khớp sinh ra viêm, khiến bà con có cảm giác đau nhức như kim châm, đặc biệt là vào ban đêm hoặc khi thời tiết thay đổi.

“Chữa bệnh là cứu người, giữ nghề là giữ đạo. Muốn trị được cái ngọn là đau nhức, nhất định phải bồi bổ cái gốc là tạng phủ, giúp khí huyết thông suốt thì bệnh mới mong có ngày êm dịu.”

Đừng chỉ chăm chăm giảm triệu chứng, muốn điều trị bệnh hiệu quả - an toàn - bền vững cần biện chứng được căn nguyên gốc rễ để luận trị giải pháp điều trị.

Mỗi người có một phác đồ riêng, bà con để lại thông tin, Lão Tuấn sẽ tư vấn trực tiếp:

Họ tên

Số điện thoại

Tình trạng

Gửi tư vấn

Dấu hiệu bà con cần lưu tâm để tránh biến chứng

Bệnh viêm đa khớp thường không đến rầm rộ ngay từ đầu mà âm thầm tiến triển. Bà con nhớ nhé, nếu thấy cơ thể có những biểu hiện sau thì tuyệt đối không được chủ quan:

• Đau nhức đối xứng: Đây là đặc điểm điển hình, nếu đau khớp cổ tay trái thì thường cổ tay phải cũng sẽ đau theo.
• Cứng khớp buổi sáng: Sau khi ngủ dậy, các khớp có cảm giác cứng nhắc, phải xoa bóp, vận động một lúc lâu (thường trên 30 phút) mới cử động bình thường được.
• Sưng nóng tại khớp: Các khớp nhỏ ở bàn tay, bàn chân thường sưng to, sờ vào thấy nóng hơn các vùng da xung quanh.
• Mệt mỏi toàn thân: Đi kèm với đau khớp là cảm giác ăn không ngon, ngủ không sâu giấc, người lúc nào cũng hâm hấp sốt nhẹ.

Nếu cứ để tình trạng viêm đa khớp kéo dài mà chỉ dùng thuốc giảm đau nhất thời, bà con có thể đối mặt với nguy cơ biến dạng khớp, dính khớp, thậm chí là mất khả năng vận động. Khi đó, việc phục hồi sẽ vô cùng gian nan.

Lời khuyên của Lão để chăm sóc xương khớp tại nhà

Để hỗ trợ quá trình cải thiện bệnh và ngăn ngừa tái phát, Lão có vài lời dặn dò bà con trong sinh hoạt hàng ngày:

1. Giữ ấm cơ thể: Tránh để các khớp tiếp xúc trực tiếp với luồng gió lạnh hoặc ngâm nước lạnh quá lâu. Buổi tối trước khi đi ngủ, bà con nên ngâm chân bằng nước muối ấm gừng để giúp kinh lạc lưu thông.
2. Chế độ ăn uống: Nên tăng cường các loại thực phẩm giàu Omega-3 như cá, các loại hạt và rau xanh đậm. Hạn chế tối đa rượu bia, thuốc lá và các loại thịt đỏ vì chúng dễ làm tình trạng viêm nặng hơn.
3. Vận động nhẹ nhàng: Dù đau nhưng bà con không nên nằm lì một chỗ. Hãy tập các bài dưỡng sinh nhẹ nhàng, đi bộ ngắn để bôi trơn khớp, tránh tình trạng dính khớp sau này.

Bà con đừng để những cơn đau hành hạ làm mòn mỏi tinh thần. Hãy chủ động lắng nghe cơ thể mình ngay hôm nay. Nếu bà con đang gặp khó khăn trong việc vận động hay cần tư vấn kỹ hơn về tình trạng nguyên nhân viêm đa khớp của mình, hãy nhắn tin ngay để Lão xem xét và đưa ra lời khuyên phù hợp nhất cho từng cơ địa.

Bà con có thể liên hệ trực tiếp với Lão qua Zalo 0972.606.773 hoặc nhắn tin qua Messenger Lão Tuấn để được hỗ trợ kịp thời nhé.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc