Đau khớp cùng chậu mãn tính có chữa được không và lời dặn từ Lão Tuấn

Bà con thân mến! Có nhiều bà con gửi thư về hỏi Lão rằng: “Lão ơi, cái chứng đau ở vùng mông, lan xuống đùi, cứ âm ỉ đeo bám bao nhiêu năm nay liệu có chữa khỏi được không?”. Nghe mà Lão thấy xót xa. Cái khớp cùng chậu tuy nhỏ, nằm khuất sau vùng thắt lưng nhưng lại là “trạm trung chuyển” trọng yếu giúp cơ thể vận động linh hoạt. Một khi nó đã chuyển sang giai đoạn mãn tính, nghĩa là tà khí đã xâm nhập sâu, chính khí suy yếu, khiến bà con ăn không ngon, ngủ không yên.

Lão hiểu tiếng lòng của bà con mình, luôn mong mỏi có giải pháp toàn diện giúp phục hồi sức khỏe, cải thiện bền vững!

Vui lòng để lại thông tin, Lão liên hệ bà con hỏi thăm chi tiết:

Họ tên

Số điện thoại

Gửi tư vấn

Hiểu về khớp cùng chậu dưới cái nhìn của Đông y

Trong y lý cổ truyền, chứng đau khớp cùng chậu thường thuộc phạm vi chứng “Tý”. Bà con hình dung, cơ thể mình như một dòng sông, khí huyết phải lưu thông thuận lợi thì mới khỏe mạnh. Khi phong, hàn, thấp (gió, lạnh, ẩm) xâm nhập vào kinh lạc, làm dòng chảy khí huyết bị tắc nghẽn, “thông bất thống, thống bất thông” – thông thì không đau, đau nghĩa là chưa thông.

Đặc biệt với những bà con đã bước sang tuổi xế chiều, hoặc phụ nữ sau sinh, phần kinh nguyệt và khí huyết hao tổn khiến vùng chậu yếu đi. Lúc này, tà khí dễ dàng “an tọa” tại khớp cùng chậu, gây ra tình trạng viêm mãn tính. Cơn đau không dữ dội như đau cấp, nhưng nó cứ âm ỉ, nhức nhối, nhất là khi bà con thay đổi tư thế, đứng lên ngồi xuống hoặc khi thời tiết chuyển mùa.

“Chữa bệnh xương khớp, không chỉ là làm hết đau, mà là làm sao để gân cốt dẻo dai, khí huyết thông suốt. Khớp cùng chậu là gốc của sự vận động, gốc có vững thì thân mới yên.”

Đau khớp cùng chậu mãn tính: Chữa được nhưng cần đúng phương

Nhiều bà con lo lắng hỏi Lão đau mãn tính rồi có chữa được không? Lão xin trả lời ngay: Chữa được, nhưng bà con cần kiên trì và phải tìm đúng căn nguyên. Y học hiện đại thường dùng thuốc giảm đau, kháng viêm cấp tốc. Cái đó tốt để cắt cơn đau ngay lúc ấy, nhưng nếu lạm dụng, cái dạ dày, cái gan, cái thận của bà con lại khổ.

Với Lão, điều trị mãn tính là một quá trình “phù chính khu tà” – vừa đuổi tà khí ra ngoài, vừa bồi bổ cơ thể từ bên trong. Nếu bệnh ở giai đoạn viêm, dính khớp nhẹ, chúng ta hoàn toàn có thể phục hồi bằng cách:

• Hoạt huyết hóa ứ: Dùng các vị thuốc có tính ấm, giúp lưu thông máu huyết vùng chậu, làm tan những điểm tắc nghẽn.
• Bồi bổ Can Thận: Thận chủ cốt, Can chủ cân. Khi Can Thận khỏe, gân xương tự khắc vững chãi, khớp cùng chậu sẽ được nuôi dưỡng tốt hơn.
• Khu phong tán hàn: Đuổi khí lạnh, khí ẩm ra khỏi khớp để ngăn ngừa tái phát khi trái gió trở trời.

Bà con đừng đợi đến khi khớp bị dính, cột sống bị vôi hóa nặng mới đi tìm thầy thuốc. Lúc đó, việc điều trị sẽ gian nan hơn gấp bội phần.

Những mẹo nhỏ giúp bà con giảm đau ngay tại nhà

Bên cạnh việc bốc thuốc thang gia giảm, Lão luôn khuyên bà con hãy tự làm “bác sĩ” của chính mình bằng những thói quen đơn giản hàng ngày:

1. Chườm ấm bằng lá lốt và muối: Bà con lấy một nắm lá lốt tươi, sao vàng với muối hột, bọc vào khăn vải rồi chườm nhẹ lên vùng khớp cùng chậu bị đau. Nhiệt ấm và tinh dầu lá lốt giúp giãn mạch, giảm đau rất hiệu quả.
2. Tư thế sinh hoạt: Tránh ngồi bắt chéo chân hoặc ngồi một chỗ quá lâu. Khi ngủ, bà con nên kê một chiếc gối mỏng dưới khoeo chân để giảm áp lực lên vùng chậu.
3. Ăn uống thuận tự nhiên: Tăng cường các loại thực phẩm có tính ấm, bổ xương cốt như gừng, nghệ, các loại đậu đen, mè đen để hỗ trợ bồi bổ thận khí.

Đây là những cách thức hỗ trợ tuyệt vời để bảo vệ sức khỏe ngay tại căn bếp của mình, giúp “trong uống ngoài co”, đẩy lùi bệnh tật một cách bền vững.

Lời dặn của Lão về tinh thần và lối sống

Bà con ạ, bệnh tật đôi khi đến từ cái tâm mà ra. Lo lắng quá, buồn rầu quá cũng làm khí huyết uất kết, bệnh càng nặng thêm. Lão mong bà con hãy giữ tâm thế lạc quan. Mỗi sáng thức dậy, bà con hãy dành 15-20 phút tập các bài dưỡng sinh nhẹ nhàng, hít thở sâu để đưa dưỡng khí vào từng đốt xương, thớ thịt.

Y học cổ truyền không thần thánh hóa kết quả, nhưng nếu bà con tin vào cây cỏ nước Nam, tin vào khả năng tự chữa lành của cơ thể và tuân thủ đúng lộ trình, thì cái khớp cùng chậu đau mấy cũng sẽ dịu lại. Đừng để cái đau làm nhụt chí, đừng để bệnh tật ngăn cản bà con hưởng niềm vui bên con cháu.

“Cỏ cây quanh ta đều là vị thuốc quý, chỉ cần biết dùng, biết yêu, biết quý trọng thân mình thì bệnh nào cũng có lối thoát.”

Lão viết những dòng này với tất cả tâm tư của một người làm nghề y hơn 40 năm. Mong bà con sớm tìm lại được bước đi nhẹ nhàng, cuộc sống an yên. Bệnh mãn tính không đáng sợ, đáng sợ nhất là bà con bỏ cuộc quá sớm.

Nếu bà con cần tư vấn kỹ hơn về tình trạng đau nhức của mình, hãy cứ nhắn cho Lão, Lão luôn ở đây lắng nghe và chia sẻ cùng bà con.

Để nhận được sự tư vấn trực tiếp từ Lão về tình trạng xương khớp cùng chậu, bà con có thể liên hệ qua Zalo 0972.606.773 hoặc gọi điện đến số hotline 0972 606 773, Lão sẽ giúp bà con tìm ra giải pháp phù hợp nhất.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc