Lá mơ lông – “Vị thuốc” quý trong vườn nhà giúp xoa dịu hội chứng ruột kích thích

Chào bà con! Lão thấy nhiều bà con mình dạo này hay than phiền về cái bụng không yên, lúc thì đau quặn, lúc thì đầy hơi chướng cổ, ăn đồ lạ vào là phải “tìm chỗ giải quyết” ngay. Trong y học, bà con hay gọi đó là hội chứng ruột kích thích. Tưởng là chuyện nhỏ, hóa ra nó lại làm cuộc sống bà con mình khốn khổ vô cùng, ăn chẳng dám ăn, đi đâu cũng nơm nớp lo sợ. Hôm nay, Lão muốn chia sẻ với bà con một vị thuốc Nam cực kỳ gần gũi, chính là lá mơ lông, để giúp bà con cải thiện tình trạng này ngay tại nhà.

Lão hiểu tiếng lòng của bà con mình, luôn mong mỏi có giải pháp toàn diện giúp phục hồi sức khỏe, cải thiện bền vững!

Vui lòng để lại thông tin, Lão liên hệ bà con hỏi thăm chi tiết:

Họ tên

Số điện thoại

Gửi tư vấn

Vì sao hội chứng ruột kích thích khiến bà con khổ sở?

Bà con biết không, hội chứng ruột kích thích là một dạng rối loạn chức năng của ruột già. Khi nhu động ruột co bóp quá mạnh, thức ăn bị đẩy đi nhanh quá khiến bà con bị tiêu chảy, đầy hơi. Ngược lại, nếu co bóp quá yếu, thức ăn đọng lại gây táo bón, khó tiêu. Điều đáng nói là bệnh này rất “nhạy” với tâm lý, hễ bà con căng thẳng, lo âu hay ăn uống không điều độ là nó lại tái phát. Lão vẫn thường dặn học trò: “Cái bụng là bộ não thứ hai, tâm không an thì bụng khó yên”.

“Y đức không chỉ ở tài chữa bệnh, mà còn ở cách lắng nghe, sẻ chia và nâng đỡ người bệnh cả về thân lẫn tâm.”

Lá mơ lông – “Kháng sinh” tự nhiên cho hệ tiêu hóa

Trong Đông y, lá mơ lông (hay còn gọi là thanh phong đằng) có vị chua, tính mát, tác dụng thanh nhiệt, giải độc, sát trùng và đặc biệt là chỉ thống (giảm đau), tiêu thực. Y học hiện đại cũng tìm thấy trong lá mơ chất Sulfur Dimethyl Disulphide – một loại tinh dầu hoạt động như kháng sinh tự nhiên, giúp kháng viêm và diệt khuẩn ở đường ruột rất tốt. Chính vì thế, dùng lá mơ chữa hội chứng ruột kích thích là phương pháp dân gian đơn giản nhưng lại cực kỳ hiệu quả mà Lão muốn bà con lưu tâm.

3 cách dùng lá mơ lông xoa dịu cái bụng cho bà con

Lão dặn rồi, thuốc Nam mình quý ở chỗ lành tính và dễ tìm. Bà con có thể áp dụng các cách sau:

• Trứng gà chiên lá mơ lông: Đây là món ăn bài thuốc kinh điển nhất. Bà con lấy khoảng 50gr lá mơ tươi, rửa sạch, thái nhỏ rồi trộn với 2 quả trứng gà. Bà con nhớ áp chảo (không dùng dầu mỡ hoặc dùng rất ít) cho đến khi chín đều hai mặt. Món này giúp cầm tiêu chảy và giảm đầy hơi rất tốt.
• Trứng hấp lá mơ kết hợp gừng tươi: Cách này phù hợp cho những bà con bụng yếu, hay bị lạnh bụng. Bà con dùng 30gr lá mơ thái nhuyễn trộn với 20gr gừng tươi thái sợi và trứng gà, mang hấp cách thủy. Gừng có tính ấm, giúp tán hàn, kết hợp với lá mơ sẽ hỗ trợ kiện tỳ, giúp bụng ấm và êm hơn.
• Nước cốt lá mơ mật ong: Nếu bà con không muốn ăn trứng, có thể giã nát lá mơ, lọc lấy nước cốt rồi pha với một chút nước ấm và mật ong. Mật ong giúp điều hòa vị giác và hỗ trợ niêm mạc ruột.

Những lưu ý “nằm lòng” để sống khỏe cùng bệnh

Bà con nhớ nhé, dùng lá mơ chỉ là một phần, quan trọng nhất vẫn là cách bà con đối đãi với cơ thể mình hàng ngày. Lão có vài lời dặn dò kỹ lưỡng:

1. Kiêng khem đúng cách: Tránh xa đồ ăn nhiều dầu mỡ, đồ cay nóng, rượu bia và các loại nước ngọt có ga. Hạn chế thực phẩm dễ gây sình bụng như khoai, sắn, hay các loại quả chua như cam, quýt lúc bụng đói.
2. Giữ tâm thái bình thản: Đừng quá lo lắng về bệnh tật. Bà con hãy tập đi bộ nhẹ nhàng, dưỡng sinh mỗi ngày để khí huyết lưu thông, giúp nhu động ruột hoạt động nhịp nhàng hơn.
3. Lắng nghe cơ thể: Lá mơ chỉ hỗ trợ tốt khi triệu chứng còn nhẹ. Nếu bà con thấy đi ngoài ra máu, sút cân nhanh hoặc đau bụng dữ dội thì phải đi thăm khám ngay, không được chủ quan.

“Giữ nghề là giữ đạo, mất nghề là mất gốc dân tộc. Bà con khỏe thì Lão mới an yên.”

Hành trình chữa bệnh là một dòng chảy tâm huyết, Lão luôn mong bà con mình có thể tự chăm sóc sức khỏe chủ động ngay tại căn bếp, mảnh vườn của mình. Đó cũng là lý do Lão và các cộng sự luôn nỗ lực lan tỏa tinh hoa Nam y đến với mọi nhà.

Bà con đừng ngại chia sẻ với Lão về tình trạng sức khỏe của mình, dù là những thay đổi nhỏ nhất trong sinh hoạt. Hãy gửi tin nhắn qua Messenger Lão Tuấn hoặc gọi trực tiếp số điện thoại 0972 606 773 để Lão và đội ngũ cộng sự tư vấn kịp thời cho bà con.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc