Hội chứng ruột kích thích đau ở đâu và cách xử lý từ Lão Tuấn

Chào bà con! Lão là Bác sĩ Lê Hữu Tuấn đây. Trong hơn 40 năm hành y, lão đã gặp không biết bao nhiêu bà con đến gõ cửa với vẻ mặt nhăn nhó, tay ôm khư khư cái bụng. Có người vừa ăn xong miếng cơm đã phải cuống cuồng tìm nhà vệ sinh, có người lại khổ sở vì bụng dạ lúc nào cũng óc ách, căng chướng như cái trống. Người ta gọi đó là Hội chứng ruột kích thích, nhưng với lão, đó là tiếng kêu cứu của tạng phủ khi bị mất đi sự điều hòa vốn có.

Hội chứng ruột kích thích đau ở đâu và hình thái cơn đau như thế nào?

Bà con thường hoang mang vì cái đau của ruột kích thích nó “quái ác” lắm, nó không đứng yên một chỗ mà cứ chạy lung tung. Có khi đau âm ỉ như kiến bò, có khi lại quặn thắt từng cơn khiến bà con vã cả mồ hôi hột. Qua kinh nghiệm lâm sàng nhiều năm, lão đúc kết lại những vị trí đau phổ biến nhất để bà con dễ nhận diện:

• Đau vùng bụng dưới (hạ vị): Đây là “tâm điểm” của những cơn co thắt đại tràng. Bà con sẽ thấy đau quặn, kèm theo cảm giác buồn đi ngoài gấp. Đi xong thường thấy nhẹ bụng nhưng chỉ được một chốc rồi đâu lại đóng đấy.
• Đau mạng sườn bên trái hoặc bên phải: Cơn đau dọc theo khung đại tràng. Nhiều bà con đau bên phải thì sợ ruột thừa, đau bên trái lại lo sỏi thận. Thực tế, đó có thể là do hơi tích tụ tại các khúc quanh của đại tràng không thoát ra được.
• Đau quanh rốn: Cảm giác đầy chướng, lúc nào cũng thấy bụng dạ sôi sùng sục như có luồng khí chạy bên trong. Đây chính là biểu hiện của chứng khí trệ, làm cản trở vận hóa đồ ăn.
• Đau vùng thượng vị: Vị trí này bà con hay nhầm với đau dạ dày. Nhưng nếu bà con thấy đau sau khi ăn đồ lạ, kèm theo thay đổi thói quen đi ngoài thì đích thị là do ruột kích thích rồi.

“Thân và Tâm vốn không tách rời. Khi lòng bà con chưa yên, lo âu chồng chất thì cái bụng không bao giờ được thái bình. Đó chính là lý của Đông y: Can khí uất kết thì Tỳ vị hư suy.”

Đừng chỉ chăm chăm giảm triệu chứng, muốn điều trị bệnh hiệu quả - an toàn - bền vững cần biện chứng được căn nguyên gốc rễ để luận trị giải pháp điều trị.

Mỗi người có một phác đồ riêng, bà con để lại thông tin, Lão Tuấn sẽ tư vấn trực tiếp:

Họ tên

Số điện thoại

Tình trạng

Gửi tư vấn

Tại sao cơn đau lại lan tỏa ra cả lưng và ngực?

Nhiều bà con than thở với lão rằng: “Lão ơi, tôi đau bụng mà sao cái lưng cũng mỏi nhừ, ngực thì tức tối?”. Bà con ạ, trong y học cổ truyền, hệ thống kinh lạc kết nối toàn thân. Khi khí trong ruột bị ứ trệ, nó không chỉ gây đau tại chỗ mà còn chèn ép kinh mạch, dẫn đến đau lưng, đau đầu, thậm chí là tức ngực do hơi đẩy ngược lên trên (nghịch khí).

Hội chứng ruột kích thích là một dạng rối loạn chức năng, nghĩa là đại tràng không có tổn thương thực thể nhưng hệ thần kinh ruột lại quá nhạy cảm. Chỉ cần một chút lo nghĩ hay áp lực từ cuộc sống cũng đủ khiến cái bụng “nổi sóng”. Lão vẫn thường dặn học trò, chữa chứng này mà chỉ chăm chăm vào cái bụng là hỏng, phải biết định tâm, an thần cho người bệnh thì mới mong dứt điểm.

Lời khuyên của Lão Tuấn: Cách “vỗ về” cái bụng ngay tại nhà

Bà con đừng quá lo lắng mà sinh tâm bệnh. Hãy học cách sống thuận tự nhiên, lắng nghe cơ thể mình qua những thói quen nhỏ nhất hàng ngày:

1. Kiêng khem đúng đạo: Tuyệt đối tránh đồ sống lạnh (gỏi, nộm, nước đá), đồ cay nóng và các loại chất kích thích. Những thứ này chẳng khác nào “đổ thêm dầu vào lửa” khiến ruột co thắt dữ dội hơn. Hãy ăn chín, uống sôi và ưu tiên những thực phẩm ấm nóng, dễ tiêu.
2. Dưỡng tâm an thần: Hãy dành ra 15-20 phút mỗi ngày để ngồi tĩnh tâm hoặc đi bộ nhẹ nhàng. Khi tâm bà con bình thản, kinh mạch sẽ tự sơ thông, Can khí không còn lấn át Tỳ vị, bụng dạ từ đó mà êm xuôi.
3. Dùng thảo dược quanh mình: Một ly nước gừng ấm pha chút mật ong vào buổi sáng không chỉ giúp ấm bụng mà còn tán hàn, chỉ thống rất tốt. Hoặc bà con có thể dùng lá mơ lông áp chảo với trứng gà, đây là bài thuốc dân gian cực kỳ hiệu nghiệm cho người bụng yếu.
4. Xoa bụng dưỡng sinh: Mỗi sáng khi ngủ dậy hoặc trước khi đi ngủ, bà con dùng hai bàn tay đặt chồng lên nhau, xoa nhẹ nhàng quanh rốn theo chiều kim đồng hồ khoảng 50 vòng. Động tác này giúp điều hòa nhu động ruột, đẩy lùi khí trệ, giúp bà con đi ngoài dễ dàng hơn.

“Chữa bệnh là cứu người, giữ nghề là giữ đạo. Lão mong bà con hiểu rằng, sức khỏe là kết quả của một quá trình tu dưỡng, không có thần dược nào thay thế được sự kiên trì và lối sống lành mạnh.”

Đừng để nỗi lo bệnh tật làm mòn mỏi cuộc sống

Bà con ạ, ruột kích thích không nguy hiểm đến tính mạng nhưng nó bào mòn sức khỏe và tinh thần ghê gớm. Đừng để cái bụng làm chủ cuộc đời mình. Khi thấy những dấu hiệu đau bụng bất thường, bà con nên đi thăm khám sớm để có hướng điều trị đúng đắn. Y học cổ truyền coi trọng việc “phòng bệnh hơn chữa bệnh”, nuôi dưỡng cơ thể khi còn sớm để chính khí vững vàng thì tà khí không thể xâm nhập.

Nếu bà con đang gặp khó khăn về cái bụng “khó chiều”, đừng ngần ngại chia sẻ với lão. Lão và đội ngũ cộng sự luôn sẵn lòng lắng nghe và đưa ra những lời khuyên chân thành nhất để bà con sớm tìm lại niềm vui trong ăn uống và cuộc sống.

Bà con có thể gửi câu hỏi hoặc hình ảnh kết quả khám bệnh để Lão tư vấn kỹ hơn qua Zalo 0972.606.773 hoặc trao đổi trực tiếp tại Messenger Lão Tuấn.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc