Đau dạ dày uống sữa đậu nành được không?

Bà con thân mến,

Lão thấy dạo gần đây, nhiều bà con mình có hỏi một câu tưởng là nhỏ mà lại không hề đơn giản: “Đau dạ dày uống sữa đậu nành được không, Lão ơi?” Câu hỏi nghe qua tưởng chỉ là chuyện ăn uống thường ngày, nhưng nếu không hiểu đúng, dùng sai lúc, sai cách, thì có khi lại thành hại, không lợi. Hôm nay, Lão xin nói rõ cho bà con được tường tận – để dùng sữa đậu nành cho đúng, dưỡng thân chứ không sinh thêm bệnh.

Lão hiểu tiếng lòng của bà con mình, luôn mong mỏi có giải pháp toàn diện giúp phục hồi sức khỏe, cải thiện bền vững!

Vui lòng để lại thông tin, Lão liên hệ bà con hỏi thăm chi tiết:

Họ tên

Số điện thoại

Gửi tư vấn

Sữa đậu nành nhìn từ góc độ Đông y

Trong y học cổ truyền, đậu nành – tức là “đại đậu” – có vị ngọt, tính bình, quy kinh tỳ và đại tràng. Sữa đậu nành thì được chế từ hạt đậu xay nhuyễn, đun sôi lọc bã, có tác dụng bổ khí, nhuận tràng, thanh nhiệt, lợi tiểu, rất tốt nếu dùng đúng người – đúng cách.

Lão hay nhắc bà con rằng: “Thực phẩm là thuốc nếu ta biết dùng. Nhưng cũng có thể thành độc nếu sai thời, sai lượng.”

Sữa đậu nành có thể hỗ trợ tiêu hóa, làm mát cơ thể, nhưng với người có tỳ vị hư hàn, tiêu hóa yếu, hay đau bụng đi ngoài, đầy bụng sau ăn – thì lại dễ bị đầy hơi, trướng bụng, khiến dạ dày co bóp mạnh hơn, sinh đau.

Vậy, đau dạ dày có nên uống sữa đậu nành?

• Nếu bà con bị đau dạ dày do can khí phạm vị – tức hay lo âu, stress làm trào ngược, ợ hơi, nóng rát vùng thượng vị – thì có thể dùng sữa đậu nành, nhưng cần uống ấm, lượng nhỏ, tốt nhất sau khi đã ăn nhẹ, không nên uống khi đói.
• Nếu đau do tỳ vị hư hàn – thường có biểu hiện sợ lạnh, bụng lạnh, tiêu hóa kém, phân nát – thì Lão khuyên tránh dùng sữa đậu nành, vì dễ sinh trướng khí, đầy hơi, làm nặng thêm tình trạng.
• Bà con đang trong đợt viêm dạ dày cấp, loét nặng, có vi khuẩn HP thì tạm ngưng dùng sữa đậu nành, vì hệ tiêu hóa đang yếu, chưa hấp thu được.

Cách dùng sữa đậu nành cho người đau dạ dày

Nếu thể trạng phù hợp, bà con vẫn có thể dùng sữa đậu nành theo những lưu ý sau:

1. Uống lúc ấm, không uống nguội lạnh.
2. Không uống lúc đói, nên uống sau bữa ăn nhẹ 30–60 phút.
3. Không pha thêm đường, không kết hợp với trứng hay đường đỏ.
4. Lượng vừa phải, khoảng 100–150ml/lần, không uống quá nhiều một lúc.

Lời dặn của Lão Tuấn

Lão nhắc lại: Sữa đậu nành không phải là thuốc trị bệnh dạ dày. Nó là thực phẩm có tính dưỡng sinh nếu dùng đúng cách, đúng người. Nếu không hiểu rõ mà dùng bừa, chỉ thấy người ta uống rồi mình uống theo, thì dễ phản tác dụng.

Hoặc nếu ở xa, bà con có thể gửi hình ảnh kết quả nội soi, mô tả triệu chứng, hoặc chụp lưỡi để Lão xem bước đầu qua Messenger Lão Tuấn hoặc nhắn qua Zalo 0972.606.773.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc