Nửa đêm đau dạ dày phải làm sao để dịu nhanh?

Bà con thân mến,

Có ai từng gặp cảnh này chưa? Đang yên đang lành, nửa đêm đang say giấc thì bụng quặn lên từng cơn, đau như ai thắt ruột. Lúc ấy, không biết làm sao, thuốc men chẳng có sẵn, đi viện thì xa, chỉ biết ôm bụng mà chịu trận… Lão gặp không ít bà con kể lại cảnh ấy, đặc biệt là người hay bị đau dạ dày mạn tính, ăn uống thất thường, hay lo nghĩ, áp lực.

Lão hiểu tiếng lòng của bà con mình, luôn mong mỏi có giải pháp toàn diện giúp phục hồi sức khỏe, cải thiện bền vững!

Vui lòng để lại thông tin, Lão liên hệ bà con hỏi thăm chi tiết:

Họ tên

Số điện thoại

Gửi tư vấn

Vì sao đau dạ dày lại hay phát lúc nửa đêm?

Lão nói rõ hơn cho bà con dễ hình dung. Trong Đông y, dạ dày thuộc hệ Tỳ Vị, chủ về tiêu hóa, vận hoá đồ ăn. Can lại chủ về sơ tiết – điều hòa khí huyết. Ban đêm là thời điểm âm thịnh, dương suy, nếu khí huyết không thông, can khí uất kết, hay vị hư hàn lạnh, thì đau dễ phát. Nhất là khi ban ngày ăn uống thất thường, tối lại đi ngủ muộn, cơ thể không kịp điều tiết.

Một số nguyên nhân thường gặp:

• Ăn tối quá no hoặc quá muộn
• Ngủ bụng đói khiến dịch vị tiết nhiều gây viêm loét
• Lo âu, căng thẳng, can khí uất kết làm khí nghịch, gây đau
• Thể tạng hư hàn – bụng lạnh, ăn đồ mát về tối dễ phát đau

Làm sao để giảm nhanh cơn đau giữa đêm?

Khi đau nửa đêm, bà con hãy bình tĩnh. Lão chia sẻ vài cách dân gian và Đông y thường dùng, giúp bà con ứng phó trước khi có thể gặp thầy thuốc:

Mẹo tạm thời:

1. Uống nước ấm pha chút mật ong – giúp làm dịu niêm mạc
2. Chườm ấm vùng bụng – dùng chai nước nóng lăn đều bụng
3. Xoa bụng theo chiều kim đồng hồ – giúp khí huyết lưu thông
4. Ngậm vài lát gừng tươi hoặc nhấp trà gừng – trợ tỳ, ấm vị

Bà con nhớ nhé: Những cách trên chỉ là giải pháp tạm thời, giúp xoa dịu cơn đau. Nếu đau nhiều, lặp lại nhiều đêm liền thì cần gặp thầy thuốc để soi xét căn nguyên, không nên lạm dụng mẹo mãi sẽ sinh biến chứng.

Ai nên áp dụng? Ai cần đi khám ngay?

Lão dặn kỹ điều này:

• Nếu chỉ đau thỉnh thoảng, do ăn uống sai bữa, áp dụng mẹo trên có thể giúp dịu cơn đau.
• Nhưng nếu bà con bị đau liên tục nhiều đêm, kèm đầy hơi, ợ chua, mất ngủ, gầy sút… thì không được chủ quan.
• Người có bệnh nền, đang uống thuốc Tây, phụ nữ mang thai, trẻ nhỏ – tuyệt đối không tự ý dùng mẹo hay thuốc dân gian mà chưa hỏi thầy thuốc.

Dưỡng thân từ gốc – hạn chế tái phát

Bên cạnh bài thuốc, Lão thường khuyên bà con chỉnh lại sinh hoạt để phòng đau ban đêm:

• Ăn tối trước 19h, tránh đồ cay, chua, chiên rán
• Không nằm ngay sau ăn, đi bộ nhẹ 15–20 phút sau bữa tối
• Uống nước ấm trước ngủ 30 phút – không để cơ thể quá đói hoặc lạnh
• Giữ tinh thần thư thái – stress khiến can khí uất, dễ sinh đau

Với mỗi thang thuốc, mỗi chỉ dẫn, Lão luôn mong bà con hiểu sâu để dùng đúng, chứ không phải thấy ai mách gì là áp theo. Bởi dạ dày tuy nằm trong bụng, nhưng cái gốc của đau lại nằm ở cách ta ăn, ở tỳ vị suy hay can khí uất, ở tâm trạng của chính mình.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc

Nếu bà con đang thường xuyên bị đau dạ dày nửa đêm, đừng âm thầm chịu đựng. Hãy chủ động gửi ảnh lưỡi, mô tả triệu chứng hoặc gọi điện để Lão có thể tư vấn sớm. Bà con có thể liên hệ qua Zalo 0972.606.773 hoặc Messenger Lão Tuấn.