Đau đầu suy giảm trí nhớ: Lời dặn của Lão Tuấn để trị từ gốc
Bà con thân mến!
Dạo gần đây, Lão nhận được không ít lời nhắn nhủ của bà con về cái chứng “đầu đau như búa bổ, lúc nhớ lúc quên”. Có bác tâm sự với Lão rằng, nhiều khi đang đứng trong bếp mà chẳng nhớ mình định lấy cái gì, hay vừa cầm chìa khóa trên tay đã cuống cuồng đi tìm. Bà con chớ nên coi thường, bởi cái đầu là nơi hội tụ của trăm mạch (bách hội), là “bể chứa tủy” của cơ thể. Khi cái đầu đã lên tiếng kêu cứu bằng những cơn đau và sự sa sút trí nhớ, nghĩa là tạng phủ bên trong đang có điều bất ổn.
Vui lòng để lại thông tin, Lão liên hệ bà con hỏi thăm chi tiết:
1. Đau đầu suy giảm trí nhớ – Cảnh báo từ “Bể chứa tủy”
Trong Y học cổ truyền, não là “tủy hải” (bể chứa tủy). Tủy lại do Thận tinh sinh ra. Khi tinh huyết dồi dào thì trí óc minh mẫn, tai thính mắt tinh. Ngược lại, khi tinh huyết suy kém, tủy hải trống rỗng sẽ dẫn đến đau đầu, hoa mắt, hay quên.
Chứng đau đầu kèm giảm trí nhớ không đơn thuần chỉ là sự mệt mỏi nhất thời. Nó thường xuất hiện dưới nhiều hình thái khác nhau:
- Đau âm ỉ, dai dẳng: Cảm giác đầu nặng trĩu như có vật gì đè nén, kèm theo tinh thần uể oải, không muốn làm việc.
- Đau từng cơn dữ dội: Thường đau một bên đầu, đau theo nhịp mạch đập, khiến bà con dễ cáu gắt và mất tập trung.
- Hay quên đột ngột: Vừa định làm việc này đã quên mất việc kia, khả năng ghi nhớ thông tin mới giảm sút nghiêm trọng.
“Y lý phương Đông coi trọng sự cân bằng. Khi cái đầu đau, không chỉ chữa ở cái đầu, mà phải tìm xem Thận có yếu, Can có hỏa, hay Tỳ có hư hay không. Gốc có vững thì ngọn mới xanh.”
2. Vì sao bà con lại rơi vào tình trạng “nhớ nhớ quên quên”?
Lão đã từng thăm khám cho rất nhiều bà con và nhận thấy, nguyên nhân gây ra chứng bệnh này thường đến từ hai phía: Bệnh lý và lối sống.
2.1. Căn nguyên từ bệnh lý bên trong
Dưới góc nhìn y học hiện đại kết hợp y lý cổ truyền, có mấy nhóm bệnh chính sau đây:
- Rối loạn tuần hoàn não (Thiếu máu não): Đây là nguyên nhân phổ biến nhất. Khí huyết không đủ để nuôi dưỡng vùng đầu dẫn đến tình trạng đau đầu ê ẩm, hoa mắt, chóng mặt. Trong Đông y, đây chính là chứng “Khí huyết lưỡng hư”.
- Rối loạn tiền đình: Khi hệ thống tiền đình bị trục trặc, bà con sẽ thấy mọi vật quay cuồng, đi đứng không vững, trí nhớ theo đó cũng giảm sút do não bộ quá tải trong việc xử lý tín hiệu thăng bằng.
- Đau đầu vận mạch: Do sự co giãn bất thường của mạch máu não. Tình trạng này kéo dài khiến tế bào não thiếu oxy cục bộ, gây ra những “lỗ hổng” trong trí nhớ.
- Hội chứng Alzheimer: Thường gặp ở người cao tuổi khi “tủy hải” đã cạn kiệt, các tế bào thần kinh bị thoái hóa dần.
2.2. Áp lực vô hình từ cuộc sống hiện đại
Lão thấy bây giờ bà con lo toan nhiều quá. Lo cơm áo gạo tiền, lo con cái, lo công việc… Cái tâm không an thì cái thân không khỏe. Tâm chủ thần minh, khi bà con suy nghĩ quá nhiều (Tư lự thương Tỳ), khí huyết bị ứ trệ, không lưu thông được lên đầu, sinh ra đau đầu và hay quên.
3. Lời khuyên của Lão để “Sống khỏe ngay tại nhà”
Bà con đừng quá lo lắng mà tự ý tìm đến các loại thuốc giảm đau cấp tốc. Thuốc tây như con dao hai lưỡi, chỉ cắt được cái ngọn mà đôi khi lại hại đến gan, thận. Hãy thử thay đổi từ những điều bình dị nhất:
3.1. Ăn uống là vị thuốc đầu tiên
Bà con nên bổ sung các thực phẩm bổ huyết, ích tủy như:
- Các loại hạt: Hạnh nhân, óc chó, hạt sen… giúp an thần, bổ não.
- Rau màu xanh đậm: Cung cấp dưỡng chất để “nuôi” huyết.
- Cá béo: Giúp mạch máu thông thoáng hơn.
- Trà gừng mật ong: Một ly vào buổi sáng giúp ấm người, thông mạch, giảm đau đầu rất tốt.
3.2. Chế độ sinh hoạt thuận tự nhiên
- Ngủ đủ giấc: Từ 23h đêm đến 3h sáng là lúc kinh mạch thải độc và hồi phục. Bà con nên đi ngủ trước 11h đêm để nuôi dưỡng tạng Can, Thận.
- Vận động nhẹ nhàng: Đi bộ, tập dưỡng sinh hoặc đơn giản là xoa bóp vùng đầu, cổ vai gáy mỗi tối trước khi đi ngủ giúp khí huyết lưu thông lên não dễ dàng hơn.
- Học cách buông bỏ: Đừng ôm đồm quá nhiều việc. Hãy dành thời gian tĩnh tâm, hít thở sâu để giảm áp lực cho hệ thần kinh.
“Cỏ cây quanh ta đều là vị thuốc. Quan trọng là bà con biết dùng đúng lúc, đúng cách và kiên trì với bản thân mình.”
Từ những trăn trở về việc phục hồi sức khỏe não bộ cho bà con, Lão đã dành nhiều năm nghiên cứu và hoàn thiện bài thuốc thảo dược giúp bổ huyết, thông mạch, nuôi dưỡng tủy hải từ sâu bên trong. Bài thuốc không chỉ giúp giảm đau đầu mà còn cải thiện trí nhớ rõ rệt nhờ sự gia giảm linh hoạt theo thể trạng từng người.
👉 Mời bà con tìm hiểu kỹ hơn về cơ chế phục hồi tủy hải và các dược liệu quý tại đây: Bài thuốc chữa Mất ngủ của Bác sĩ Lê Hữu Tuấn
4. Lời dặn dò của Lão Tuấn
Bà con ạ, cái đầu là chỉ huy của cả cơ thể. Đau đầu hay quên chính là lời nhắc nhở rằng bà con đang quá ngược đãi bản thân mình hoặc tạng phủ bên trong đang suy yếu. Đừng đợi đến khi “mất bò mới lo làm chuồng”, hãy chăm sóc sức khỏe ngay từ khi cơn đau còn nhẹ.
Nếu bà con đã thử thay đổi sinh hoạt mà tình trạng không thuyên giảm, hoặc các cơn đau đầu kèm theo tê bì chân tay, nói ngọng, thì cần phải đi thăm khám ngay để tránh những biến chứng nguy hiểm như đột quỵ hay tai biến.
Sức khỏe của bà con là tâm nguyện của Lão. Chúc bà con luôn có một tinh thần minh mẫn và một cơ thể kiện khang.
Bà con có thể để lại thông tin triệu chứng cụ thể để Lão tư vấn kỹ hơn qua Zalo 0972.606.773 hoặc nhắn tin trực tiếp cho Messenger Lão Tuấn, Lão sẽ hồi âm ngay khi thư thả việc bốc thuốc.
Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc
Lão gửi gắm đôi điều:
Đông y trị bệnh là khai thông khí huyết, điều hòa âm dương, dưỡng tạng phủ cho vững – có gốc mạnh thì ngọn mới bền!
Đau đầu dài ngày: Cách trị dứt điểm từ gốc bằng Y học cổ truyền
Bấm huyệt chữa đau đầu: 5 huyệt vị quý giúp khai thông khí huyết
Chữa đau đầu mãn tính không dùng thuốc: Cách trị dứt điểm từ gốc
Đau đầu thái dương: Căn nguyên và cách trị dứt điểm từ Lão Tuấn
Đau đầu ở nam giới: Nguyên nhân và giải pháp trị từ gốc của Lão Tuấn
Đau đầu nhói từng cơn: Căn nguyên và cách chữa dứt điểm từ Lão Tuấn
Đau đầu mờ mắt là bệnh gì? Căn nguyên và cách chữa từ gốc
Cách giảm đau đầu sau khi uống rượu hiệu quả nhanh với 4 mẹo
Tham gia Cộng đồng: Lão Tuấn - Tinh Hoa Y Học Dân Tộc
