Đau khớp cổ chân không sưng – chớ chủ quan, có thể là dấu hiệu bệnh

Bà con thân mến,

Thời gian gần đây, Lão thấy không ít bà con tìm đến than phiền về chuyện cổ chân đau nhức âm ỉ, nhất là khi bước xuống giường buổi sáng hoặc sau một ngày đi lại nhiều. Điều đặc biệt là… không hề có dấu hiệu sưng viêm. Nhìn bên ngoài thì không phát hiện gì bất thường, nhưng bên trong thì nhức mỏi, khó chịu vô cùng.

Đừng nghĩ “không sưng thì không sao”. Cái đau dù âm ỉ cũng có tiếng nói riêng, là cách cơ thể báo hiệu điều gì đó không ổn. Hôm nay, Lão sẽ chia sẻ sâu hơn để bà con hiểu rõ căn nguyên của hiện tượng này, theo lăng kính của Y học cổ truyền.

Lão hiểu tiếng lòng của bà con mình, luôn mong mỏi có giải pháp toàn diện giúp phục hồi sức khỏe, cải thiện bền vững!

Vui lòng để lại thông tin, Lão liên hệ bà con hỏi thăm chi tiết:

Họ tên

Số điện thoại

Gửi tư vấn

Đau cổ chân không sưng – trong Đông y gọi là gì?

Trong Y học cổ truyền, không phải cứ đau là viêm, và cũng không cần có sưng mới gọi là bệnh. Hiện tượng đau cổ chân mà không thấy sưng tấy, đỏ nóng… thường nằm trong phạm trù Tý chứng – là nhóm bệnh lý xương khớp do phong – hàn – thấp – nhiệt xâm nhập, hoặc do chính khí suy yếu, khí huyết không thông mà gây nên.

Tùy biểu hiện cụ thể, Đông y chia ra:

• Hàn tý: Đau tăng khi gặp lạnh, giảm khi chườm nóng. Thường do phong hàn xâm nhập làm bế tắc kinh lạc.
• Thống tý: Đau nhói, từng cơn, vị trí đau cố định, do huyết ứ gây tắc nghẽn.
• Hư tý: Đau kèm yếu cơ, mỏi gối, thường gặp ở người cao tuổi, người thể hư.

Lão dặn rồi, không nên chỉ nhìn cái biểu hiện bên ngoài – khớp không sưng không có nghĩa là khớp khỏe. Có khi, đó là biểu hiện của nội thương, khí huyết suy kém, thận yếu làm cho gân cốt không được nuôi dưỡng đầy đủ.

Nguyên nhân sâu xa theo Y học cổ truyền

Đông y không chỉ nhìn vào triệu chứng mà đi sâu vào căn nguyên. Theo đó, đau cổ chân không sưng có thể xuất phát từ những yếu tố sau:

1. Thận hư: Thận chủ cốt, chủ tủy. Khi thận yếu, gân xương kém nuôi dưỡng, khớp dễ nhức mỏi, đặc biệt là vùng chi dưới.
2. Khí huyết ứ trệ: Máu không thông thì đau, huyết không nuôi dưỡng được tứ chi thì sinh mỏi mệt, tê nhức, nhất là ở cổ chân – nơi vận động thường xuyên.
3. Phong – hàn – thấp xâm nhập: Người sống ở nơi ẩm thấp, làm việc trong điều kiện lạnh ẩm, hay ra mồ hôi lạnh, sức đề kháng kém… dễ bị tà khí xâm nhập gây đau.

Lão Tuấn gợi ý cách xử lý từ gốc

Lão thường dặn bà con thế này: “Khi khớp đau mà không sưng, đừng chỉ nghĩ đến chuyện nghỉ ngơi, mà cần phục hồi từ bên trong.”

• Giữ ấm chi dưới: Đặc biệt là vùng cổ chân. Tránh ngâm nước lạnh, đi chân đất trên nền ẩm.
• Ăn uống bổ thận, dưỡng huyết: Các món như cháo gạo lứt đậu đen, canh xương hầm táo đỏ, chè hạt sen… đều tốt cho gân cốt.
• Ngâm chân buổi tối: Dùng lá lốt, gừng, thiên niên kiện đun nước ngâm chân mỗi tối sẽ giúp lưu thông khí huyết, tán hàn hiệu quả.

Lời căn dặn từ Lão

Bà con đừng đợi đến khi chân đi không nổi, mới cuống cuồng tìm thuốc. Cơ thể mình như ruộng vườn – có dấu hiệu cỏ mọc là phải nhổ sớm, đừng để lan khắp ruộng. Đau khớp dù không sưng vẫn là điều không nên xem nhẹ.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc

Nếu bà con đang gặp tình trạng đau cổ chân lặp đi lặp lại, hãy chủ động gửi hình ảnh vùng tổn thương, kể rõ triệu chứng kèm kết quả xét nghiệm (nếu có) để Lão tiện bốc thuốc và tư vấn phù hợp. Có thể liên hệ qua Zalo 0972.606.773 hoặc Messenger Lão Tuấn.