Đau thượng vị nên làm gì? Lời khuyên giúp bà con dứt điểm cơn đau

Chào bà con, Lão Tuấn đây!

Mấy hôm nay trời trở gió, lão tiếp không ít bà con gọi điện than phiền về cái chứng đau vùng thượng vị. Có người bảo: “Lão ơi, sao cái bụng nó cứ đau âm ỉ, nóng rát ngay dưới ức, ăn không được mà ngủ cũng chẳng yên”. Bà con mình thường hay chủ quan, cứ thấy đau bụng là mua vài viên thuốc giảm đau uống tạm cho qua bữa. Nhưng cái vùng thượng vị ấy, nó giống như “ngã tư đường” của tạng phủ, không đơn thuần chỉ là đau cái bụng đâu bà con ạ.

Lão hiểu tiếng lòng của bà con mình, luôn mong mỏi có giải pháp toàn diện giúp phục hồi sức khỏe, cải thiện bền vững!

Vui lòng để lại thông tin, Lão liên hệ bà con hỏi thăm chi tiết:

Họ tên

Số điện thoại

Gửi tư vấn

1. Điểm mặt những “thủ phạm” gây đau thượng vị

Vùng thượng vị là khu vực từ dưới xương ức đến trên rốn. Đây là nơi tập trung của dạ dày, gan, mật và tụy. Bởi vậy, một cơn đau xuất hiện ở đây có thể là tiếng kêu cứu của nhiều bộ phận khác nhau:

• Viêm loét dạ dày, tá tràng: Đây là nguyên nhân phổ biến nhất. Cơn đau thường đi kèm ợ chua, nóng rát. Nếu đau khi đói là do loét hành tá tràng, còn đau sau khi ăn thường là viêm loét dạ dày.
• Trào ngược dạ dày thực quản: Axit từ dạ dày trào ngược lên làm viêm niêm mạc thực quản, gây đau tức vùng thượng vị lan lên ngực, kèm theo cảm giác đắng miệng, nuốt vướng.
• Rối loạn tiêu hóa (Khó tiêu): Ăn quá no, ăn đồ nhiều dầu mỡ khiến dạ dày quá tải, khí trệ lại gây chướng bụng, đau tức.
• Sỏi mật hoặc viêm túi mật: Cơn đau thường dữ dội ở vùng hạ sườn phải nhưng đôi khi lại khu trú ngay thượng vị, khiến bà con dễ nhầm lẫn với đau dạ dày.
• Cảnh báo nguy hiểm – Nhồi máu cơ tim: Có những trường hợp đau tim không đau ở ngực mà lại đau ở vùng thượng vị kèm vã mồ hôi, khó thở. Đây là tình trạng cấp cứu, bà con tuyệt đối không được lơ là.

“Chữa bệnh không chỉ là dập tắt cơn đau lúc đó, mà là phải tìm cho ra cái ‘hỏa’ đang thiêu đốt bên trong tạng phủ. Y lý phương Đông coi trọng sự cân bằng, hễ khí huyết lưu thông thì thống khổ tự lui.”

2. Làm gì để xoa dịu cơn đau thượng vị ngay tại nhà?

Khi cơn đau ập đến, thay vì cuống cuồng tìm thuốc Tây, bà con có thể áp dụng những cách thức bình dị nhưng vô cùng hiệu quả để ổn định lại chính khí bên trong:

Chườm ấm – Liệu pháp “nhuận khí” đơn giản

Bà con dùng một túi chườm nóng hoặc chai nước ấm đặt nhẹ lên vùng thượng vị khoảng 15 phút. Nhiệt độ ấm giúp các cơ dạ dày đang co thắt được thư giãn, hành khí hoạt huyết, từ đó giảm đau rất nhanh. Với những người bị đau do lạnh bụng (hư hàn), đây là phương pháp “cứu cánh” tuyệt vời.

Thay đổi tư thế – Tránh nằm phẳng

Nếu đang đau kèm theo cảm giác đầy hơi, trào ngược, bà con đừng nằm phẳng ngay. Hãy ngồi tựa lưng hoặc kê gối cao đầu. Tư thế này giúp axit dạ dày không bị trào ngược lên trên, làm dịu cảm giác nóng rát thực quản.

Sử dụng thảo dược quanh nhà

Trong vườn nhà ta có nhiều vị thuốc Nam quý giá mà đôi khi bà con bỏ quên:

• Gừng tươi: Một vài lát gừng hãm nước sôi uống ấm giúp tán hàn, chỉ thống (giảm đau), rất tốt cho người đau thượng vị do lạnh.
• Lá Bạc hà: Tinh dầu bạc hà giúp giãn cơ trơn đường tiêu hóa, giảm co thắt và xoa dịu cảm giác buồn nôn.
• Quế chi: Một chút bột quế pha nước ấm không chỉ thơm mà còn giúp ấm bụng, hỗ trợ tiêu hóa cực kỳ tốt.

Sau khi đã áp dụng các mẹo giảm đau tạm thời, điều quan trọng nhất vẫn là phục hồi niêm mạc dạ dày và ổn định chức năng tỳ vị từ bên trong. Qua nhiều thập kỷ nghiên cứu và kế thừa tinh hoa từ dòng họ Lê Hữu, lão đã đúc kết nên giải pháp điều trị chuyên sâu, giúp bà con không còn phải chịu cảnh đau đi lặp lại.

3. Lời căn dặn của Lão Tuấn

Bà con ạ, cái dạ dày là “kho chứa” của cơ thể, nó có khỏe thì người mới có lực. Đau thượng vị phần lớn đến từ cách ta đối xử với chính mình. Đừng để căng thẳng (stress) kéo dài, đừng ăn uống thất thường hay lạm dụng rượu bia. Đông y gọi đó là tự làm tổn thương “Hậu thiên chi bản”.

Lão khuyên bà con hằng ngày nên dành ít phút xoa bụng theo chiều kim đồng hồ sau khi ăn khoảng 30 phút để giúp tỳ vị vận hóa tốt hơn. Sống thuận tự nhiên, tâm an yên thì bệnh tật tự khắc sẽ lùi xa.

Bà con đừng ngại chia sẻ tình trạng sức khỏe của mình. Lão luôn ở đây lắng nghe và đồng hành cùng bà con trên hành trình tìm lại sự nhẹ nhõm cho cái bụng. Nếu có thắc mắc về các kết quả nội soi hay đơn thuốc đang dùng, hãy gửi cho lão để lão xem giúp nhé.

Mọi thắc mắc bà con hãy nhắn tin trực tiếp cho lão qua Zalo 0972.606.773 hoặc gọi đến số điện thoại 0972 606 773 để lão và các cộng sự hỗ trợ kịp thời nhất.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc