Khỏe Dạ Dày, Ấm Tỳ Vị – Bí Mật Nằm Ở Huyệt Vị Du Sau Lưng

Lão hay nói đùa với bà con rằng: “Cái bụng mà không yên thì cả người cũng chẳng yên đâu”. Ấy vậy mà nhiều người cứ thấy đầy hơi, ợ chua, ăn không tiêu là đổ cho “do ăn vội”. Nhưng thật ra, sâu xa bên trong, khí của tỳ vị đã trệ, hỏa của dạ dày chẳng thông. Khi ấy, huyệt Vị Du – một trong những “khoá then” quan trọng của kinh Bàng quang – lại chính là nơi cần được để mắt tới.

Vị trí huyệt

Huyệt Vị Du nằm ở vùng lưng, ngang đốt sống lưng thứ 12, cách đường giữa sống lưng khoảng hai ngón tay (tức 1,5 thốn). Bà con có thể hình dung: đặt hai ngón trỏ và giữa song song cạnh xương sống, ở ngang tầm bờ dưới xương sườn cuối – đó chính là chỗ huyệt. Khi ấn vào, sẽ thấy hơi căng tức lan xuống vùng bụng, đó là dấu hiệu đã chạm đúng vị trí rồi.

Công năng trong trị liệu

Huyệt Vị Du như “cửa ngõ” điều hòa tỳ vị – hai cơ quan chủ yếu của tiêu hóa. Trong Đông y, vị chủ thu nạp, tỳ chủ vận hóa, nên khi huyệt này được khai thông, việc ăn uống, tiêu hóa, hấp thu đều thuận. Huyệt còn giúp giảm các chứng đau dạ dày, đầy bụng, ợ chua, buồn nôn, nôn mửa, thậm chí cả rối loạn tiêu hóa do stress, lạnh bụng, hay ăn uống thất thường.

Giảm đau dạ dày, ợ nóng

Day ấn huyệt giúp điều hòa khí vị, giãn cơ vùng bụng, giảm co thắt dạ dày. Với người hay bị đau râm ran vùng thượng vị, chỉ cần kiên trì bấm mỗi ngày sẽ thấy dễ chịu hơn.

Ăn uống kém, chậm tiêu

Người tỳ vị hư thường ăn không thấy ngon, hay chướng bụng sau bữa. Huyệt Vị Du giúp tăng cường chức năng vận hóa của tỳ, khiến ăn vào dễ tiêu, bụng nhẹ, tinh thần khoan khoái.

Hỗ trợ ổn định đường huyết và cân nặng

Vì có vai trò trong chuyển hóa thức ăn, huyệt này cũng được dùng để hỗ trợ điều chỉnh cân nặng – cả người gầy yếu cần hấp thu tốt hơn, lẫn người muốn giảm mỡ thừa do tỳ vị yếu.

Cách day ấn

Bà con nên nằm sấp hoặc ngồi hơi cúi để dễ thao tác. Dùng ngón cái bấm từ nhẹ đến vừa, giữ khoảng 10–15 giây, thả ra rồi lặp lại 5–7 lần mỗi bên. Khi bấm đúng huyệt, cảm giác tê tức nhẹ lan xuống vùng bụng là dấu hiệu tốt. Ngày nên làm 1–2 lần, nhất là trước bữa ăn khoảng nửa tiếng.

Các phương pháp tác động khác

Ngoài day ấn, huyệt Vị Du thường được châm cứu, cứu ngải hoặc cấy chỉ để duy trì hiệu quả lâu dài. Châm cứu giúp khí huyết lưu thông sâu, giảm viêm đau; còn cứu ngải (hơ ngải cứu trên huyệt) thì bổ ấm tỳ vị, rất hợp với người hay lạnh bụng, sợ gió. Với bệnh mạn tính như viêm loét dạ dày, liệu pháp cấy chỉ giúp kích thích huyệt liên tục, tăng hiệu quả chữa từ gốc.

BẢNG GIÁ DỊCH VỤ

Phí khám bắt mạch: 200.000

Thuốc thang: 300.000

GIÁ LẺ

GIÁ COMBO TỪ 7 BUỔI TRỞ LÊN

Phối huyệt

Vị Du thường được phối cùng huyệt Trung Quản (ở giữa bụng trên) để chữa đau dạ dày, với Túc Tam Lý để kiện tỳ vị, hoặc với Can Du để điều hòa gan – dạ dày, giảm ợ chua do stress. Khi phối hợp đúng, hiệu quả trị liệu tăng lên rõ rệt, như “kéo đồng đội về cùng mở cửa” cho khí huyết thông suốt.

Lưu ý

Không nên bấm huyệt ngay sau khi ăn no, khi đang sốt cao, hoặc phụ nữ mang thai trong 3 tháng đầu. Người có bệnh mạn tính vùng lưng nên hỏi ý kiến thầy thuốc trước khi thực hành để tránh sai vị trí gây đau cơ.

Dưỡng sinh kết hợp

Để tỳ vị khỏe mạnh, bà con nên ăn chậm, nhai kỹ, tránh đồ sống lạnh. Uống trà gừng ấm, hoặc trà cam thảo – táo đỏ mỗi sáng giúp ấm bụng, tiêu thực, an thần. Tối đến, ngâm chân bằng nước muối ấm pha gừng cũng rất tốt cho lưu thông khí huyết vùng tỳ vị. Ai siêng hơn chút, có thể tập hít sâu – thở chậm, mát xa nhẹ quanh rốn trước khi ngủ.

Nếu bà con chưa xác định rõ vị trí huyệt hay còn băn khoăn về triệu chứng tiêu hóa của mình, cứ gửi hình ảnh hoặc mô tả cho Lão qua Zalo 0972606773, Lão sẽ xem kỹ và hướng dẫn cụ thể hơn.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc