Kinh Giới

Lão vẫn hay nói với bà con rằng, có những vị thuốc nghe tên thì quen lắm, ngày nào cũng gặp trong bữa ăn, vậy mà khi cần dùng đúng cách thì lại ít ai để ý. Kinh giới là một vị như thế, mọc ngoài vườn, lên xanh tốt sau mưa, vừa là rau thơm, vừa là vị thuốc Nam quý. Nhẹ nhàng vậy thôi, nhưng dùng đúng lúc, đúng người thì lại giúp cơ thể xoay chuyển cả một cơn rối loạn từ bên trong.

Hôm nay, Lão kể cho bà con nghe câu chuyện về cây kinh giới, để hiểu cho thấu cái hay của nó, từ gốc rễ, tính nết cho đến cách ứng dụng sao cho hợp lý, không lạm dụng, không dùng bừa.

Lão hiểu tiếng lòng của bà con mình, luôn mong mỏi có giải pháp toàn diện giúp phục hồi sức khỏe, cải thiện bền vững!

Vui lòng để lại thông tin, Lão liên hệ bà con hỏi thăm chi tiết:

Họ tên

Số điện thoại

Gửi tư vấn

Đặc điểm – Nguồn gốc dược liệu

Trước khi bàn đến công dụng, Lão muốn bà con nhận mặt đúng cây kinh giới đã. Đây là loại cây thân thảo, cao vừa phải, thân vuông, lá mọc đối, mép có răng cưa, khi vò nhẹ là thấy mùi thơm hắc rất đặc trưng.

Kinh giới thuộc họ Hoa môi, thường được trồng hoặc mọc hoang khắp các vùng quê Việt Nam. Bộ phận dùng làm thuốc chủ yếu là phần trên mặt đất gồm thân, lá và hoa, nhất là khi cây bắt đầu ra hoa thì dược tính rõ ràng hơn.

Cách thu hoạch – sơ chế

Kinh giới nên thu hái vào lúc cây sắp hoặc đang ra hoa, khi ấy tinh dầu và hoạt chất đạt độ tốt nhất. Người ta cắt cả cây, loại bỏ rễ và phần già úa.

Sau khi thu hoạch, có thể dùng tươi hoặc phơi trong bóng râm cho khô dần, tránh nắng gắt làm bay mất mùi thơm. Kinh giới khô cần bảo quản nơi khô ráo, kín gió để giữ được dược tính lâu dài.

Tính vị – Quy kinh – Công năng theo Đông y

Theo Đông y, kinh giới có vị cay, tính ấm, quy vào kinh Phế và Can. Cái cay của kinh giới giúp tán phong, cái ấm giúp giải biểu, rất hợp với những chứng bệnh do phong hàn xâm nhập.

Lão hay ví kinh giới như người mở cửa, khi tà khí vừa mới xâm nhập bên ngoài, nó giúp đẩy ra nhẹ nhàng, không để tà khí lẩn sâu vào bên trong. Nhờ vậy, kinh giới thường được dùng trong các chứng cảm mạo, sợ lạnh, nhức đầu, nghẹt mũi.

Ngoài ra, vị thuốc này còn có công năng chỉ huyết, tiêu viêm nhẹ, thường được sao đen để hỗ trợ cầm máu trong một số trường hợp chảy máu cam, rong huyết nhẹ.

Tác dụng theo Y học hiện đại

Dưới góc nhìn y học hiện đại, kinh giới chứa tinh dầu với các thành phần như menthone, pulegone và một số flavonoid. Những hoạt chất này có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm và làm giãn mạch ngoại vi.

Nghiên cứu cho thấy kinh giới có khả năng hỗ trợ giảm phản ứng viêm đường hô hấp trên, làm dịu niêm mạc mũi họng. Điều này khá tương đồng với cách dùng kinh giới trong Đông y để giải cảm và thông thoáng đường thở.

Các bài thuốc ứng dụng

Từ nền tảng y lý đó, kinh giới được ứng dụng linh hoạt trong nhiều bài thuốc dân gian và cổ phương. Lão xin chia sẻ một vài cách dùng phổ biến để bà con tham khảo.

Hỗ trợ giải cảm phong hàn

Kinh giới tươi kết hợp với tía tô, gừng tươi, sắc uống khi mới chớm cảm, người gai lạnh, hắt hơi, sổ mũi. Bài này giúp ra mồ hôi nhẹ, đẩy tà khí ra ngoài.

Hỗ trợ cầm máu nhẹ

Kinh giới sao đen, tán bột mịn, dùng với nước ấm trong các trường hợp chảy máu cam nhẹ hoặc rong huyết mức độ nhẹ. Dùng lượng vừa phải, không kéo dài.

Giảm ngứa, viêm da nhẹ

Kinh giới nấu nước đặc, để ấm rồi dùng rửa vùng da bị ngứa, mẩn đỏ do dị ứng nhẹ. Cách này giúp sát khuẩn và làm dịu da.

Lưu ý kiêng kỵ

Kinh giới tính ấm và cay, vì vậy người đang sốt cao do nhiệt, khô họng nhiều, táo bón nặng không nên dùng. Phụ nữ mang thai hoặc người đang dùng thuốc Tây cần tham khảo ý kiến thầy thuốc trước khi dùng.

Lão vẫn nhắc bà con, vị thuốc Nam tuy lành nhưng dùng sai người, sai lúc thì cũng sinh rắc rối, không nên chủ quan.

Dưỡng sinh – Hỗ trợ kết hợp

Để kinh giới phát huy tốt tác dụng, bà con nên kết hợp giữ ấm cơ thể, nhất là vùng cổ gáy khi trời lạnh. Uống đủ nước ấm, tránh thức khuya và hạn chế đồ lạnh trong những ngày giao mùa.

Nếu cơ thể hay bị cảm, sức đề kháng kém, bà con có thể trao đổi trực tiếp với Lão qua Zalo 0972606773 để được tư vấn cách dùng dược liệu phù hợp với thể trạng từng người.

Kinh giới tuy là vị thuốc giản dị, nhưng cái hay nằm ở chỗ biết dùng đúng lúc, đúng chỗ. Lão mong rằng qua bài chia sẻ này, bà con sẽ hiểu thêm và trân trọng hơn những cây thuốc quanh mình, để chăm sóc sức khỏe từ gốc, nhẹ nhàng mà bền lâu.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc