Đau nhức xương khớp: Dùng lá đu đủ sao cho đúng gốc, khỏe tận thân?

Bà con thân mến!

Dạo gần đây, Lão nhận được nhiều lời nhắn nhủ của bà con hỏi về việc dùng cây cỏ quanh vườn để trị cái chứng đau nhức xương khớp. Có người bảo Lão: “Thưa Lão, tôi nghe người ta bày nhau uống nước lá đu đủ, rồi giã đắp vào chỗ sưng thấy êm lắm, không biết thực hư thế nào?”. Lão nghe vậy vừa mừng vì bà con đã biết tìm về với Nam y, nhưng cũng vừa lo. Mừng vì cái kho tàng thuốc Nam của ông cha ta luôn sẵn đó, nhưng lo vì nếu bà con cứ dùng theo kiểu “nghe người ta nói” mà không hiểu cái y lý bên trong, thì đôi khi lại “lợi bất cập hại”.

Lá đu đủ dưới góc nhìn của y học cổ truyền: Không chỉ là món ăn

Trong vườn nhà bà con, cây đu đủ vốn thân thuộc từ quả ngọt đến hoa thơm làm thuốc. Nhưng ít ai để ý cái lá đu đủ xanh ngăn ngắt ấy lại là một vị thuốc có tính vị rất đặc trưng. Theo y lý, lá đu đủ có vị đắng, tính mát, đi vào kinh Can và Tỳ. Nó có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, tiêu thũng và đặc biệt là khả năng hoạt huyết, thông lạc rất tốt.

Tại sao nó lại giúp ích cho người đau xương khớp? Bà con cứ hình dung, khớp xương đau nhức thường là do khí huyết bị ứ trệ, giống như dòng mương bị rác chặn lại không chảy thông suốt được. Các enzyme tự nhiên trong lá đu đủ, mà y học hiện đại gọi là papain, kết hợp với tính mát của nó giúp “dọn dẹp” những ổ viêm, thúc đẩy máu huyết lưu thông đến nuôi dưỡng các khớp xương. Tuy nhiên, Lão dặn này, vì nó tính mát nên sẽ cực kỳ hợp với những bà con nào bị đau khớp dạng “nhiệt” – tức là khớp có sưng, có nóng đỏ, hoặc người lúc nào cũng cảm thấy bứt rứt, khô háo.

“Lá đu đủ là vị thuốc dân dã, nhưng dùng thuốc Nam phải dùng bằng cái tâm sáng và sự hiểu biết tường tận. Đừng biến một vị thuốc cứu người thành một bài thuốc truyền miệng không căn cứ.”

Đừng chỉ chăm chăm giảm triệu chứng, muốn điều trị bệnh hiệu quả - an toàn - bền vững cần biện chứng được căn nguyên gốc rễ để luận trị giải pháp điều trị.

Mỗi người có một phác đồ riêng, bà con để lại thông tin, Lão Tuấn sẽ tư vấn trực tiếp:

Họ tên

Số điện thoại

Tình trạng

Gửi tư vấn

Mẹo dùng lá đu đủ chữa xương khớp đúng cách tại nhà

Để lá đu đủ phát huy được tối đa cái “tính” và cái “lực”, bà con có thể áp dụng theo hai cách mà Lão vẫn thường hướng dẫn cho bà con ở xa như sau:

• Cách dùng đắp ngoài (Trị ngọn – Giảm đau tức thời): Bà con chọn những lá đu đủ già, rửa sạch bụi bẩn, đem giã nát cùng với một chút muối hạt và rượu trắng. Sau đó, đem sao nóng hỗn hợp này trên chảo cho đến khi hơi ấm (đừng để nóng quá kẻo bỏng da). Dùng tấm vải mỏng bọc lại và chườm lên vùng khớp đang sưng đau khoảng 20 – 30 phút. Cái hơi nóng của rượu dẫn thuốc thấm sâu vào kinh lạc, giúp tán hàn, giảm đau rất nhanh.
• Cách nấu nước uống (Hỗ trợ bên trong): Dùng lá đu đủ khô (phơi trong bóng râm là tốt nhất để giữ dược tính). Mỗi ngày lấy khoảng 10-15g sắc với 1 lít nước, đun nhỏ lửa còn nửa lít, chia uống trong ngày sau bữa ăn. Cách này giúp thanh nhiệt, giải độc từ bên trong, hỗ trợ làm sạch các ổ dịch viêm tại khớp.

Bà con lưu ý, khi dùng bài thuốc này, nếu thấy bụng dạ nôn nao hoặc đi ngoài lỏng thì nên dừng lại hoặc giảm liều lượng, vì vị đắng và tính mát của lá đu đủ đôi khi làm ảnh hưởng đến những người có tỳ vị hư hàn (bụng yếu).

Lời dặn của Lão: Đừng để cái “ngọn” đánh lừa cái “gốc”

Bà con ạ, Lão luôn tâm niệm: “Chữa bệnh là cứu người, giữ nghề là giữ đạo”. Nhiều bà con thấy đắp lá đu đủ vài ngày thấy đỡ đau thì tưởng là khỏi hẳn, rồi chủ quan không điều trị tiếp. Đó là cái sai lầm lớn nhất. Xương khớp đau nhức, nhất là với người lớn tuổi, phần lớn là do “Can chủ cân, Thận chủ cốt”. Khi Can Thận đã suy yếu, tủy xương không được nuôi dưỡng thì cái đau nó cứ âm ỉ, chực chờ tái phát khi trái gió trở trời.

Lá đu đủ chỉ là giải pháp tình thế, giúp bà con dễ chịu hơn trong chốc lát. Muốn đi đứng nhanh nhẹn, leo cầu thang không nghe tiếng lục khục, bà con phải dưỡng cái Thận, bổ cái Can. Phải làm sao cho khí huyết lưu thông thì “thông tắc bất thống” (thông thì không đau). Lão vẫn thường khuyên học trò và bà con rằng: “Đừng chỉ lo chữa cái đau trước mắt mà quên mất việc nuôi dưỡng cái gốc sức khỏe bên trong”.

“Y học cổ truyền không thần thánh hóa bất kỳ vị thuốc nào. Cái tinh túy nằm ở sự phối ngũ, gia giảm sao cho hợp với thể trạng của từng người. Một nhúm lá đu đủ có thể giúp người này, nhưng lại không đủ với người kia là vì lẽ đó.”

Những trường hợp bà con tuyệt đối không nên lạm dụng

Lão cũng cần nói rõ để bà con tránh. Không phải ai cũng dùng được lá đu đủ đâu:

• Phụ nữ đang mang thai tuyệt đối không dùng uống vì dược chất trong lá đu đủ có thể gây co bóp tử cung.
• Người đang bị loét dạ dày nặng cũng cần cẩn trọng vì nhựa trong lá đu đủ tươi rất mạnh, có thể làm kích ứng niêm mạc dạ dày.
• Những bà con có cơ địa quá hư hàn, thường xuyên chân tay lạnh ngắt, sợ gió sợ lạnh thì không nên dùng cách uống nước lá đu đủ thường xuyên.

Nếu bà con đã dùng đủ mọi mẹo dân gian, từ lá đu đủ đến lá lốt, cỏ xước mà cái đau vẫn đeo bám dai dẳng, đêm nằm không yên giấc, chân tay tê bì khó cử động, thì đó là lúc bệnh đã ăn sâu vào cốt tủy. Đừng để đến khi khớp biến dạng, đi lại khó khăn mới tìm thầy thuốc thì lúc đó hành trình chữa trị sẽ gian truân hơn nhiều.

Bà con đừng ngại, nếu có bất kỳ thắc mắc nào về tình trạng đau nhức xương khớp của mình, hoặc muốn Lão xem giúp kết quả chụp chiếu, tình trạng lưỡi để tư vấn cách dùng thuốc sao cho đúng nhất, bà con cứ liên hệ với Lão qua Zalo 0972.606.773 hoặc nhắn tin trực tiếp cho Messenger Lão Tuấn. Lão và các cộng sự luôn sẵn lòng lắng nghe và đồng hành cùng bà con.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc