Thoái hóa cột sống thắt lưng ở Lái xe: Nỗi đau âm ỉ sau vô lăng

Chào bà con,

Lão gặp rất nhiều bà con làm nghề lái xe – người thì chở hàng đường dài Bắc Nam, người thì chạy taxi cả ngày, xe container, grap, shipper… Tưởng là công việc bình thường, nhưng hóa ra sau vô lăng lại ẩn chứa một nỗi đau dai dẳng: thoái hóa cột sống thắt lưng. Căn bệnh tưởng chỉ gặp ở tuổi già, nay lại bủa vây cả người mới ngoài ba mươi – không ít ca Lão gặp phải đã đến mức thoát vị, tê bì cả chân, đi đứng khó khăn.

Lão hiểu tiếng lòng của bà con mình, luôn mong mỏi có giải pháp toàn diện giúp phục hồi sức khỏe, cải thiện bền vững!

Vui lòng để lại thông tin, Lão liên hệ bà con hỏi thăm chi tiết:

Họ tên

Số điện thoại

Gửi tư vấn

Vì sao người lái xe dễ bị thoái hóa cột sống thắt lưng?

Lái xe phải ngồi lâu một tư thế, hầu như không vận động suốt nhiều giờ đồng hồ, cộng với việc ăn uống thất thường, ngủ nghỉ đảo lộn – những yếu tố này theo y học cổ truyền sẽ khiến khí huyết trì trệ, dương khí bị bế tắc, thấp tà tích tụ, lâu ngày làm tổn thương Thận – chủ về xương khớp. Đó chính là cơ chế sinh bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng ở người lái xe.

Không chỉ thế, khi lái xe lâu năm, vùng thắt lưng liên tục chịu rung lắc, trọng tải cơ thể dồn nén – khiến phần đĩa đệm, sụn khớp bị bào mòn nhanh chóng. Cộng thêm căng thẳng, stress – theo Đông y là hại Can – làm khí cơ uất kết, ngăn trở huyết mạch vận hành tới lưng. Tất cả hợp lại thành tổ hợp “Nội thương + Ngoại tà”, gây ra thoái hóa lưng sớm, tiến triển dai dẳng.

Dấu hiệu điển hình của thoái hóa thắt lưng ở người lái xe

• Đau nhức âm ỉ vùng thắt lưng, tăng lên khi ngồi lâu hoặc sau chuyến lái dài
• Khó cúi, ngửa, xoay người, cứng cột sống buổi sáng
• Đau lan xuống hông, mông, đùi – có lúc tê bì xuống chân
• Cảm giác mỏi mệt, lưng yếu, kèm tiểu đêm nhiều, ăn uống kém

“Lão dặn nhiều lần rồi, đau lưng ở người lái xe không đơn thuần do tư thế – mà là dấu hiệu báo động cho thấy tạng Thận đã suy, Can khí uất, thấp hàn tích tụ. Không được chủ quan.”

Đông y lý giải rõ ràng

Trong y lý cổ truyền, thoái hóa cột sống thắt lưng ở lái xe chủ yếu gặp ở ba thể bệnh:

1. Thận hư – cốt tủy suy yếu: Người tuổi trung niên, lao lực nhiều, biểu hiện đau lưng mỏi gối, đi lại yếu sức, chân lạnh, tiểu đêm nhiều.
2. Phong hàn thấp xâm nhập: Do ngồi lâu trong môi trường điều hòa, không vận động – làm tà khí xâm nhập vào kinh lạc, gây co cứng, đau ê ẩm vùng thắt lưng, nhất là buổi sáng.
3. Huyết ứ – khí trệ: Di chuyển đường dài liên tục, stress, mệt mỏi, khiến khí huyết bế tắc, đau nhức theo từng điểm cố định, đôi khi có cảm giác như kim châm.

Góc nhìn điều trị: Không chỉ là xoa bóp hay uống thuốc

Muốn chữa thoái hóa cột sống thắt lưng ở lái xe phải đi từ gốc. Lão thường kết hợp điều trị cả bên trong và bên ngoài:

• Bổ thận – mạnh cốt bằng bài thuốc thang gia giảm theo thể bệnh
• Khu phong – tán hàn – trừ thấp để thông kinh lạc
• Hoạt huyết – bổ khí – giải uất để lưu thông khí huyết vùng thắt lưng
• Kết hợp xoa bóp, cứu ngải, châm cứu – giúp thông khí huyết tại chỗ

Lời khuyên cho bà con đang lái xe

Lão dặn kỹ thế này: Ai đang lái xe mà có dấu hiệu đau lưng, đừng coi thường. Càng để lâu, thoái hóa càng nặng, có thể biến chứng thành thoát vị, đau thần kinh tọa, teo cơ chân, ảnh hưởng cả khả năng lao động. Bà con nên nghỉ giữa giờ lái, tập nhẹ các động tác lưng, giữ ấm cơ thể, ăn uống đủ chất và khám sớm khi có dấu hiệu kéo dài.

Muốn được tư vấn sớm hơn, bà con cứ gửi ảnh lưỡi, kể rõ biểu hiện qua Zalo 0972.606.773 hoặc nhắn tin vào Messenger Lão Tuấn, Lão sẽ hồi âm sớm nhất có thể.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc