Thoát vị đĩa đệm: Đừng để cơn đau hóa bại liệt, hãy trị từ gốc tủy

Chào bà con thân mến,

Lão ngồi đây, nhìn qua khung cửa sổ thấy tiết trời bắt đầu chuyển mình, lòng lại canh cánh nỗi lo cho bà con mình. Có người mới hôm qua còn hồ hởi đi làm, nay đã phải vịn tường mà đi, gương mặt phờ phạc vì những cơn đau thắt nơi vùng lưng. Bà con hay than với lão rằng: “Lão ơi, sao cái lưng tôi nó cứ biểu biểu, đau rồi lại tê lan xuống tận bàn chân, đi đứng chẳng còn thật nữa”. Nghe vậy, lão biết ngay cái “đĩa đệm” trong cột sống của bà con đang gặp chuyện rồi.

Nhiều bà con cứ tưởng đau lưng là do tuổi tác, do làm lụng vất vả chút thôi, cứ nghỉ ngơi hay dán miếng cao là khỏi. Nhưng thực tế, cái đau ấy đôi khi là lời “kêu cứu” của cột sống khi phần nhân nhầy đĩa đệm đã thoát ra ngoài, chèn ép vào rễ thần kinh. Nếu không thấu hiểu cái gốc của bệnh mà cứ mải mê trị cái ngọn, thì cái vòng quẩn quanh đau – đỡ – đau lại sẽ bám lấy bà con chẳng rời.

Thoát vị đĩa đệm dưới cái nhìn của Y học cổ truyền

Trong Đông y, căn bệnh thoát vị đĩa đệm này nằm trong phạm vi chứng “Yêu thống” (đau lưng) hoặc “Tọa cốt phong”. Lão luôn dặn học trò và bà con rằng, cột sống là trụ cột của cơ thể, mà thận thì chủ về cốt tủy. Khi thận khí hư nhược do tuổi tác hoặc do lao lực quá độ, đĩa đệm sẽ mất đi sự nuôi dưỡng, trở nên khô cứng và dễ bị tổn thương. Lúc này, chỉ cần một cử động sai tư thế hay một chấn thương nhỏ, đĩa đệm sẽ trượt ra khỏi vị trí vốn có của nó.

Bên cạnh đó, các yếu tố ngoại tà như Phong, Hàn, Thấp (gió, lạnh, ẩm) luôn rình rập. Khi cơ thể yếu, chúng xâm nhập vào kinh lạc vùng lưng, làm cho khí huyết bị ứ trệ, không lưu thông được. Bà con cứ hình dung như dòng mương bị rác chặn lại, nước không chảy được thì ắt sinh ra ứ đọng và gây đau. “Thông bất thống, thống bất thông” – thông suốt thì không đau, đau nghĩa là đang bị tắc nghẽn. Bởi vậy, muốn trị dứt điểm, lão phải tìm cách khai thông dòng chảy ấy, bồi bổ lại tạng thận đang suy yếu.

Đừng chỉ chăm chăm giảm triệu chứng, muốn điều trị bệnh hiệu quả - an toàn - bền vững cần biện chứng được căn nguyên gốc rễ để luận trị giải pháp điều trị.

Mỗi người có một phác đồ riêng, bà con để lại thông tin, Lão Tuấn sẽ tư vấn trực tiếp:

Họ tên

Số điện thoại

Tình trạng

Gửi tư vấn

Dấu hiệu cảnh báo bà con không được chủ quan

Thoát vị đĩa đệm không ập đến một cách tình cờ, nó thường âm ỉ và có những dấu hiệu báo trước. Bà con cần lưu tâm những điều sau:

• Cơn đau vùng thắt lưng dữ dội hoặc âm ỉ kéo dài, lan dần xuống mông và mặt sau đùi.
• Cảm giác tê bì như có kiến bò ở các ngón chân, gót chân, đôi khi mất cảm giác thật khi chạm vào da.
• Cơ chân bị yếu đi, bà con đi lại thấy hay bị vấp hoặc khó khăn khi kiễng chân, đứng bằng gót chân.
• Mọi cử động như cúi xuống buộc dây giày, xoay người lấy đồ đều trở thành cực hình.

Lão luôn tâm niệm: “Cái đau của bà con là cái đau của chính mình. Đừng để đến khi chân teo, bước đi không vững mới tìm thầy thì lúc đó vất vả cho cả thầy lẫn trò”.

Chăm sóc tại nhà và dưỡng sinh cho cột sống

Lão vẫn thường bảo bà con, thầy thuốc chỉ giúp được một phần, phần còn lại nằm ở cách bà con tự chăm sóc mình hàng ngày. Việc dưỡng sinh đúng cách sẽ giúp cột sống được giải phóng áp lực, khí huyết điều hòa tốt hơn.

Về ăn uống, bà con nên ưu tiên những thực phẩm có tính ấm, bổ thận như đậu đen, hạt sen, các loại cá. Tránh tuyệt đối đồ sống lạnh, nước đá vì lạnh sẽ làm co cơ, khiến cơn đau trở nên trầm trọng hơn. Trong sinh hoạt, hãy bỏ ngay thói quen ngồi xổm, khi bê vật nặng phải ngồi xuống rồi mới nhấc lên, tuyệt đối không đứng cúi lưng để bê đồ. Mỗi tối trước khi đi ngủ, bà con có thể dùng muối rang gừng ấm chườm nhẹ lên vùng thắt lưng để kinh mạch được thư giãn.

Bên cạnh đó, các bài tập dưỡng sinh nhẹ nhàng như tư thế “vặn mình” khi nằm hoặc đi bộ chậm trên nền phẳng rất tốt. Tuy nhiên, bà con cần thực hiện đều đặn, không nóng vội, làm theo sức của mình, tránh những động tác quá mạnh gây áp lực đột ngột lên đĩa đệm.

Lời dặn dò tâm huyết của Lão

Bà con ạ, cơ thể con người như một bộ máy, dùng lâu ngày ắt có mòn mỏi. Nhưng nếu chúng ta biết cách bảo dưỡng, biết lắng nghe những tín hiệu nhỏ nhất của cơ thể thì bệnh tật sẽ chẳng thể làm khó được ta. Thoát vị đĩa đệm tuy khó trị nhưng không phải là không có cách, quan trọng là phải kiên trì và đi đúng hướng.

Đừng vì một phút nóng vội mà lạm dụng những loại thuốc giảm đau cấp tốc, nó chỉ đánh lừa cảm giác của bà con thôi, thực chất cái đĩa đệm vẫn đang bị chèn ép từng ngày. Hãy quay về với y học dân tộc, dùng thảo dược để nuôi dưỡng, dùng dưỡng sinh để thông suốt, có như vậy cái lưng mới dẻo dai, bước chân mới vững chãi trở lại được.

“Giữ nghề là giữ đạo, chữa bệnh là cứu người. Lão chỉ mong sao bà con khỏe mạnh, để lão còn có sức mà truyền lại cái nghề, cái tâm của dòng họ Lê Hữu cho đời sau”.

Nếu bà con còn băn khoăn về tình trạng đau lưng, tê chân của mình mà chưa rõ thực hư ra sao, hãy đừng ngần ngại chia sẻ với lão. Bà con có thể chụp lại kết quả phim X-quang, MRI hoặc mô tả kỹ triệu chứng đau để lão tư vấn hướng điều trị phù hợp nhất qua Zalo 0972.606.773 hoặc nhắn tin cho lão tại Messenger Lão Tuấn.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc