Uống Nhiều Nước Dừa Có Loãng Máu Kkhông

Uống nước dừa vốn quen thuộc với bà con mình, nhất là ngày nắng nóng hay sau khi mệt. Thế nhưng dạo gần đây lại râm ran chuyện uống nhiều nước dừa sẽ bị loãng máu, khiến không ít người nghe xong mà lo trong bụng, uống cũng chẳng còn yên tâm.

Lão nói thẳng để bà con dễ hiểu thế này: KHÔNG CÓ BẰNG CHỨNG Y HỌC NÀO CHO THẤY NƯỚC DỪA GÂY LOÃNG MÁU. Từ góc nhìn Tây y cho tới Đông y, nước dừa không phải là thứ làm tan máu hay làm máu “mỏng đi” như nhiều lời đồn thổi.

Theo Đông y, nước dừa có tính mát, vị ngọt nhẹ, tác dụng thanh nhiệt, sinh tân dịch, lợi tiểu. Nó giống như thêm nước cho cơ thể đang khô khát, giúp mát gan, dịu người, chứ không phải can thiệp vào cơ chế đông – loãng của máu. Tây y cũng chỉ ghi nhận nước dừa giàu điện giải tự nhiên như kali, natri, giúp bù nước, chứ không xếp nó vào nhóm thực phẩm ảnh hưởng tới đông máu.

Sở dĩ có người uống nhiều nước dừa rồi thấy choáng váng, mệt, hoặc cảm giác “yếu người” là vì dùng không đúng cách. Uống quá nhiều trong ngày, uống lúc bụng đói, hoặc cơ địa vốn tỳ vị hư hàn, người hay lạnh bụng, tiêu chảy, thì nước dừa mát quá sẽ làm cơ thể mất cân bằng. Cảm giác mệt đó khiến bà con lầm tưởng là do “loãng máu”, chứ thực ra là do hàn khí nhập vào, tỳ vị không chịu được.

Với những công thức dân gian kết hợp nước dừa cùng lá trầu không như bà con đang chia sẻ, Lão vẫn nhắc đi nhắc lại một điều: đây chỉ là cách hỗ trợ, dùng đúng người, đúng liều, đúng thời điểm thì có lợi. Lá trầu có tính ấm, nước dừa tính mát, hai thứ đi cùng nhau là để quân bình âm dương, chứ không phải uống càng nhiều càng tốt. Cái gì quá tay cũng phản tác dụng, như nước mưa mát lành nhưng dầm lâu thì cũng sinh bệnh.

Lời chốt lại cho bà con dễ nhớ: nước dừa không làm loãng máu, nhưng không phải ai cũng uống vô tư. Người đang huyết áp thấp, hay lạnh bụng, tiêu chảy, phụ nữ mang thai ba tháng đầu, hoặc đang dùng thuốc chống đông thì nên cẩn trọng, dùng lượng vừa phải và tốt nhất hỏi ý kiến thầy thuốc trước khi dùng thường xuyên.

Nếu bà con còn băn khoăn, Lão khuyên nên trao đổi thêm với bác sĩ Tây y hoặc thầy thuốc Đông y nơi mình tin tưởng để được dặn dò cho đúng người, đúng bệnh. Trường hợp ở xa, bà con có thể gửi thêm tuổi tác, bệnh nền, thói quen sinh hoạt hoặc hình ảnh liên quan qua Zalo 0972606773, Lão xem kỹ rồi sẽ nói rõ hơn cho bà con yên tâm.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc