Trào ngược gây ho về đêm: Đừng để tỳ vị “kêu cứu” làm mất ngủ kinh niên

Chào bà con thân mến!

Có lẽ không ít bà con ở đây đã từng trải qua cái cảm giác vừa đặt mình xuống giường, chưa kịp thợp mắt đã thấy cổ họng ngứa ran, rồi từng cơn ho rũ rượi ập đến. Ho đến đỏ mặt tía tai, ho đến mức lồng ngực đau thắt, dịch vị chua chát trào tận lên cổ. Nhiều người cứ ngỡ mình bị viêm họng, viêm phế quản kinh niên, đổ tiền mua đủ thứ thuốc giảm ho, long đờm mà bệnh vẫn hoàn bệnh. Thực ra, cái gốc của những cơn ho hành hạ bà con mỗi đêm ấy lại nằm ở chính cái dạ dày đang “biểu tình”. Trong y học cổ truyền, chúng lão gọi đây là tình trạng vị khí nghịch hành, hay bà con vẫn thường nghe với cái tên trào ngược dạ dày gây ho về đêm.

Trào ngược dạ dày ho về đêm – Khi “cửa ngõ” tỳ vị bị lung lay

Trong y lý Đông y, dạ dày (vị) và phổi (phế) có mối quan hệ mật thiết. Dạ dày là nơi tiếp nhận, tiêu hóa, còn phổi cai quản khí. Bình thường, vị khí phải giáng xuống để đưa dưỡng chất đi nuôi cơ thể. Nhưng khi tỳ vị hư hàn hoặc do ăn uống thất thường, lo nghĩ quá độ làm tỳ vị tổn thương, vị khí không giáng được mà lại nghịch lên. Khi bà con nằm ngủ, tư thế nằm ngang vô tình tạo điều kiện cho luồng khí nghịch này kéo theo dịch vị trào lên phế quản, gây kích ứng và sinh ra những cơn ho đặc trưng.

Lão thường dặn học trò: “Cái dạ dày là gốc của hậu thiên. Dạ dày không yên thì phế khí tất loạn. Trị ho đêm mà không trị tỳ vị thì chẳng khác nào tưới nước lên ngọn cây đang héo gốc”.

Tình trạng này nếu để lâu ngày sẽ khiến đàm thấp (chất dịch ứ đọng) tích tụ lại, gây cản trở phế đạo. Bà con không chỉ dừng lại ở ho, mà còn thấy khàn tiếng, hơi thở hôi, sáng dậy miệng đắng ngắt, người lúc nào cũng mệt mỏi vì mất ngủ triền miên. Nguy hại hơn, dịch vị axit bào mòn niêm mạc thực quản và phế quản, dễ dẫn đến các biến chứng nguy hiểm như viêm loét thực quản, thậm chí là hẹp thực quản nếu không được xử lý đúng cách từ sớm.

Đừng chỉ chăm chăm giảm triệu chứng, muốn điều trị bệnh hiệu quả - an toàn - bền vững cần biện chứng được căn nguyên gốc rễ để luận trị giải pháp điều trị.

Mỗi người có một phác đồ riêng, bà con để lại thông tin, Lão Tuấn sẽ tư vấn trực tiếp:

Họ tên

Số điện thoại

Tình trạng

Gửi tư vấn

Những dấu hiệu “chỉ điểm” trào ngược mà bà con cần lưu tâm

Để giúp bà con phân biệt rõ ho do trào ngược với ho do cảm mạo thông thường, lão xin chỉ ra vài dấu hiệu điển hình mà bà con có thể tự quan sát tại nhà:

• Ho nhiều và dữ dội hơn ngay khi nằm xuống hoặc sau bữa ăn tối quá no.
• Thấy nóng rát từ vùng thượng vị lan ngược lên cổ họng (ợ nóng).
• Thường xuyên ợ hơi, ợ chua, cảm giác có dịch đắng hoặc chua trào lên miệng.
• Cảm giác có vật gì đó vướng víu ở cổ họng, nuốt nghẹn hoặc đau rát dù không bị viêm họng.
• Khàn tiếng vào buổi sáng, tiếng nói đục và yếu hơn bình thường.

Bà con hãy nhớ, nếu đã uống đủ các loại thuốc ho mà vẫn không dứt, lại kèm theo tiêu hóa kém, hay đầy bụng thì chắc chắn là do dạ dày đang cầu cứu rồi đấy.

Giải pháp “Công – Bổ kiêm trị” giúp dứt cơn ho, êm dạ dày

Muốn trị dứt điểm cái chứng này, y học cổ truyền không chỉ tập trung vào việc cắt cơn ho (trị ngọn) mà phải tập trung phục hồi chức năng của tỳ vị, giáng nghịch và hóa đàm (trị gốc). Lão luôn áp dụng nguyên lý điều trị toàn diện để vừa giải quyết triệu chứng, vừa bồi bổ cơ thể để bệnh không tái phát.

Trong các bài thuốc của mình, lão thường phối ngũ các vị thảo dược quý như:

1. Bán hạ chế, Trần bì: Có tác dụng táo thấp hóa đàm, giáng nghịch chỉ nôn, giúp ngăn luồng khí trào ngược.
2. Đảng sâm, Bạch truật: Kiện tỳ ích khí, giúp dạ dày khỏe mạnh để vận hóa thức ăn tốt hơn.
3. Hương phụ, Sa nhân: Hành khí, hòa vị, giảm ngay tình trạng đau tức vùng thượng vị và đầy chướng bụng.
4. Cam thảo, Phục linh: Điều hòa các vị thuốc, an thần, giúp bà con dễ đi vào giấc ngủ và ngủ sâu hơn.

“Thuốc Nam trị bệnh người Nam, cái cốt lõi là ở sự phù hợp với cơ địa và cách gia giảm linh hoạt theo thể trạng từng người. Người hư hàn dùng khác, người thực nhiệt dùng khác, không thể rập khuôn.”

Khi các vị thuốc này kết hợp với nhau, chúng tạo ra tác dụng “công” để đẩy lùi tà khí, dịch vị trào ngược và “bổ” để phục hồi niêm mạc dạ dày, tăng cường sức đề kháng. Từ đó, cơn ho sẽ dịu dần, cái bụng cũng êm hơn, giúp bà con tìm lại giấc ngủ ngon sau những chuỗi ngày mệt mỏi.

Lão dặn bà con cách dưỡng sinh, ăn uống tại nhà

Thuốc tốt đến mấy mà bà con không biết cách giữ gìn cái miệng và nếp sống thì bệnh cũng khó lòng khỏi hẳn. Lão khuyên bà con cần thực hiện nghiêm túc những điều sau:

• Kê cao gối khi ngủ: Nên dùng gối chống trào ngược hoặc kê cao phần đầu khoảng 15-20cm để ngăn dịch vị trào lên thực quản theo quy luật trọng lực.
• Ăn uống điều độ: Tuyệt đối không ăn quá no vào buổi tối, nên ăn cách giờ đi ngủ ít nhất 3 tiếng. Khi ăn cần nhai kỹ, nuốt chậm để giảm bớt gánh nặng cho dạ dày.
• Kiêng kỵ đồ kích thích: Tránh xa rượu bia, cà phê, thuốc lá và các món ăn chua cay, nhiều dầu mỡ, vì chúng chính là “kẻ tiếp tay” cho axit dạ dày trào ngược mạnh hơn.
• Giữ tâm thế an yên: Stress, lo âu khiến can khí uất kết, phạm vào tỳ vị làm bệnh nặng thêm. Bà con hãy tập thiền, đi bộ nhẹ nhàng hoặc tập thở sâu trước khi đi ngủ.

Mỗi buổi tối trước khi ngủ, bà con có thể pha một ly nước ấm với vài lát gừng tươi và một chút mật ong. Gừng giúp ấm bụng, giáng khí, mật ong làm dịu niêm mạc họng, rất tốt cho người trào ngược dạ dày ho về đêm.

Bà con đừng để tiếng ho đêm kéo dài làm mòn mỏi sức lực và tinh thần. Nếu thấy mình có những dấu hiệu kể trên, hãy chủ động liên hệ để lão tư vấn cách dùng thuốc và chế độ ăn uống sao cho phù hợp nhất với thể trạng của mình.

Bà con có thể gửi hình ảnh rêu lưỡi hoặc mô tả kỹ các triệu chứng đầy bụng, ợ chua để lão xem xét và tư vấn trực tiếp qua Zalo 0972.606.773 hoặc nhắn tin cho lão tại Messenger Lão Tuấn. Lão luôn sẵn lòng đồng hành cùng bà con trên con đường tìm lại sức khỏe bằng tinh hoa y học dân tộc.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc