Trào ngược dạ dày có nên uống chanh mật ong không và lời dặn từ Lão Tuấn

Chào bà con! Lão thấy nhiều bà con mình khi bị cái chứng trào ngược dạ dày hành hạ, cứ hễ nghe ai mách mẹo gì là làm theo ngay. Nào là uống nước lá, nào là bấm huyệt, rồi cả chuyện uống chanh mật ong vào mỗi sáng. Có người khen tốt, nhưng cũng không ít bà con than với Lão rằng càng uống lại càng thấy nóng rát cổ họng, ợ chua liên hồi. Vậy thực hư cái chuyện trào ngược dạ dày có nên uống chanh mật ong không? Hôm nay, Lão sẽ cùng bà con phân tích cho thấu đáo theo cái lý của y học cổ truyền mình nhé.

Lão hiểu tiếng lòng của bà con mình, luôn mong mỏi có giải pháp toàn diện giúp phục hồi sức khỏe, cải thiện bền vững!

Vui lòng để lại thông tin, Lão liên hệ bà con hỏi thăm chi tiết:

Họ tên

Số điện thoại

Gửi tư vấn

Hiểu cho đúng về chanh và mật ong trong y lý Đông y

Trong y học cổ truyền, mật ong được coi là một vị thuốc quý, tính bình, vị ngọt, vào được cả 5 kinh: Tâm, Tỳ, Phế, Vị, Đại tràng. Nó có tác dụng bổ trung, nhuận táo, giải độc, làm dịu niêm mạc rất tốt. Với cái dạ dày đang bị loét hay trào ngược, mật ong giống như một lớp màng bảo vệ, giúp xoa dịu những tổn thương do axit gây ra.

Còn trái chanh, dù chứa nhiều vitamin C tốt cho sức đề kháng, nhưng trong chanh lại có tính axit cao. Với người bình thường, uống nước chanh loãng có thể giúp thanh nhiệt, nhưng với người đang bị trào ngược – nơi mà “lửa axit” vốn đã đang dư thừa – thì việc nạp thêm axit từ chanh nếu không khéo sẽ giống như “đổ thêm dầu vào lửa”.

“Chữa bệnh cứu người không chỉ là bốc đúng vị thuốc, mà là giúp bà con hiểu được cái gốc rễ của sự cân bằng trong cơ thể. Thuốc Nam mình quý lắm, nhưng dùng sai lúc, sai cách thì vị thuốc bổ cũng hóa thành thuốc hại.”

Trào ngược dạ dày có nên uống chanh mật ong không?

Câu trả lời của Lão là: Có thể, nhưng phải tùy lúc và tùy cách pha chế.

Bà con cần hiểu rằng, bệnh trào ngược xảy ra khi cái “cửa” giữa thực quản và dạ dày (cơ vòng) bị yếu, khiến dịch vị trào lên. Nếu bà con pha nước chanh quá đặc, nồng độ axit cao sẽ kích thích thực quản ngay lập tức, gây cảm giác nóng rát khó chịu. Tuy nhiên, nếu biết cách kết hợp chanh mật ong đúng liều lượng, nó lại có thể mang lại những lợi ích nhất định:

• Làm dịu niêm mạc: Mật ong giúp bao phủ và bảo vệ niêm mạc thực quản khỏi sự tấn công của dịch vị.
• Hỗ trợ tiêu hóa: Một chút chanh loãng kích thích tiết dịch mật, giúp tiêu hóa thức ăn nhanh hơn, tránh tình trạng thức ăn ứ đọng trong dạ dày gây đầy hơi, trào ngược.
• Kháng viêm tự nhiên: Cả hai đều có tính kháng khuẩn, giúp cải thiện tình trạng viêm nhiễm nhẹ tại dạ dày.

Cách pha chanh mật ong đúng chuẩn cho người trào ngược

Để không làm hại cái dạ dày, bà con nhớ kỹ lời Lão dặn về cách pha chế sau đây:

1. Tỷ lệ là quan trọng nhất: Tuyệt đối không uống nước chanh nguyên chất. Bà con chỉ nên dùng 1/2 quả chanh nhỏ pha với ít nhất 500ml nước ấm.
2. Ưu tiên mật ong: Hãy cho khoảng 2 thìa cà phê mật ong thô, nguyên chất để tăng tính làm dịu.
3. Nhiệt độ nước: Chỉ dùng nước ấm khoảng 40-50 độ C. Nước quá nóng sẽ làm mất dưỡng chất của mật ong, nước lạnh lại gây co thắt dạ dày.
4. Thời điểm vàng: Nên uống sau khi ăn sáng khoảng 30 phút. Đừng bao giờ uống khi bụng rỗng tuếch vào sáng sớm nếu bà con đang bị đau dạ dày nặng.

Lão dặn thêm, nếu sau khi uống mà bà con thấy ợ chua nhiều hơn hoặc đau tức vùng thượng vị thì nên dừng lại ngay. Cơ địa mỗi người mỗi khác, có người hợp, có người không, đừng vì nghe người ta bảo tốt mà cố uống thì hại lắm.

Lời căn dặn của Lão Tuấn về lối sống cho người đau dạ dày

Cái bệnh dạ dày này nó lạ lắm, “khổ vì mồm mà sướng cũng vì mồm”. Bên cạnh việc uống gì, dùng thuốc gì, bà con cần nhớ:

• Ăn uống đúng giờ, không để quá đói cũng không ăn quá no.
• Tránh xa các loại đồ chua, cay, nóng, rượu bia và thuốc lá – đây là những “kẻ thù” số 1 của dạ dày.
• Giữ tâm thế thoải mái, tránh lo âu, stress. Trong Đông y, “Nộ thương Can”, giận dữ lo âu quá mức sẽ khiến Can khí uất kết, ảnh hưởng trực tiếp đến dạ dày.
• Sau khi ăn không nên nằm ngay, hãy đi lại nhẹ nhàng để vị khí được thông suốt.

Bà con ạ, sức khỏe là vốn quý nhất của đời người. Lão chỉ mong sao những kiến thức nhỏ nhoi này giúp bà con biết cách tự chăm sóc mình ngay tại nhà. Chỉ cần bà con hiểu đúng, làm đúng, bệnh tật sẽ sớm lùi xa.

Nếu bà con vẫn còn băn khoăn về tình trạng trào ngược, ợ hơi, ợ chua kéo dài hoặc muốn được Lão trực tiếp bắt mạch, kê đơn gia giảm vị thuốc theo đúng thể trạng của mình, đừng ngần ngại nhắn tin cho Lão qua Zalo 0972.606.773 hoặc gọi trực tiếp đến số điện thoại 0972 606 773 để được hỗ trợ kịp thời nhé.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc