Trào ngược dạ dày ăn bơ được không? Lão Tuấn lý giải tận tường

Bà con thân mến,

Lão thấy dạo gần đây có không ít người nhắn hỏi Lão rằng: “Bị trào ngược dạ dày có ăn được bơ không?” – tưởng là chuyện nhỏ, nhưng lại là mối lo to với nhiều người bệnh đang khổ sở vì cái bụng ấm ách, ợ hơi, nóng rát giữa đêm khuya. Lão chia sẻ đôi điều để bà con hiểu cho thấu đáo, biết đường mà giữ bụng cho lành, không làm bệnh thêm nặng.

Lão hiểu tiếng lòng của bà con mình, luôn mong mỏi có giải pháp toàn diện giúp phục hồi sức khỏe, cải thiện bền vững!

Vui lòng để lại thông tin, Lão liên hệ bà con hỏi thăm chi tiết:

Họ tên

Số điện thoại

Gửi tư vấn

Trào ngược dạ dày theo Đông y – chuyện không đơn giản

Trong Y học cổ truyền, trào ngược dạ dày không gọi đúng tên như Tây y, mà thuộc nhóm bệnh do “Vị khí nghịch”, tức khí ở dạ dày thay vì đi xuống thì lại đi ngược lên trên. Nguyên do là do Tỳ Vị hư yếu, Can khí uất kết, lâu ngày làm tổn thương công năng vận hóa của tỳ, vị, khiến cho khí nghịch xông lên gây ợ chua, buồn nôn, đầy bụng, tức ngực…

Lão hay nhắc bà con, cái gốc không nằm ở chỗ dạ dày tiết axit nhiều hay ít, mà là do tỳ vị mất điều hòa. Mà đã vậy, thì việc ăn uống phải hết sức cẩn trọng, chọn món nào dưỡng vị, tránh món hại tỳ.

Vậy ăn bơ khi bị trào ngược dạ dày có được không?

Lão nói rõ để bà con dễ hình dung: Quả bơ tuy là loại quả có giá trị dinh dưỡng cao, giàu chất béo tốt, vitamin E, kali và nhiều chất chống oxy hóa. Nhưng với người đang bị trào ngược dạ dày thì cần xem xét kỹ.

• Bơ có tính béo, trơn – dễ làm tỳ vị sinh thấp, tăng tiết dịch vị, từ đó kích thích dạ dày co bóp mạnh hơn, làm khí nghịch dễ phát hơn.
• Người tỳ vị hư yếu – ăn bơ thường xuyên có thể khiến tình trạng đầy bụng, ợ hơi, buồn nôn nặng hơn.
• Người có cơ địa nhiệt, nóng trong – bơ có tính “ôn” nên càng dễ làm tăng nóng trong người, sinh tâm phiền, bứt rứt, đầy tức.

Lão dặn rồi, người đang trào ngược thì KHÔNG NÊN ăn nhiều bơ, nếu thèm lắm thì chỉ nên ăn một lượng nhỏ, sau bữa chính và theo dõi phản ứng cơ thể. Nhưng tốt nhất, trong giai đoạn bệnh đang tiến triển thì nên kiêng hẳn.

Lão Tuấn gợi ý cách ăn uống dưỡng vị cho người trào ngược

Muốn bệnh trào ngược dạ dày dịu lại, trước tiên phải giữ cho Tỳ Vị yên ổn. Lão thường dặn bà con:

1. Ăn chậm, nhai kỹ, không ăn no quá – “no sinh nghẹn, nghẹn sinh khí nghịch”.
2. Ưu tiên món dễ tiêu: cháo gạo lứt, canh rau ngót, súp khoai mài.
3. Tránh đồ béo, chiên rán, nước đá lạnh, cà phê – dễ làm vị khí rối loạn.
4. Chia nhỏ bữa ăn, cách bữa đều nhau 3–4 giờ là hợp lý.

Lời căn dặn từ Lão

Bà con nhớ nhé, ăn uống không chỉ để no mà là để sống khoẻ. Một quả bơ tuy tốt với người này, nhưng có thể là “gió độc” với người đang yếu vị. Lão mong bà con ai đang có trào ngược thì chớ vội nghe lời truyền miệng, mà hãy để cơ thể lên tiếng, lắng nghe và điều chỉnh cho hợp.

Nếu đang trào ngược dạ dày, cảm thấy nóng rát, ợ hơi, chán ăn mà chưa biết xoay xở thế nào, thì đừng âm thầm chịu đựng nữa bà con ạ.

Bà con có thể gửi thông tin cho Lão qua Messenger Lão Tuấn hoặc gọi ngay 0972 606 773 để được hướng dẫn thêm.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc