Viêm khớp đầu gối: Đừng để cơn đau âm ỉ bào mòn cuộc sống

Bà con thân mến,

Lão thấy nhiều bà con mình hay than phiền: “Cứ trái gió trở trời là đầu gối đau nhức như có gì chọc vào khớp”, có người thì mỗi sáng thức dậy lại phải xoa bóp hồi lâu mới đứng dậy nổi. Những biểu hiện tưởng chừng chỉ là mỏi mệt do tuổi tác hay lao động, thực chất lại là dấu hiệu cảnh báo của một căn bệnh mạn tính – viêm khớp đầu gối.

Lão hiểu tiếng lòng của bà con mình, luôn mong mỏi có giải pháp toàn diện giúp phục hồi sức khỏe, cải thiện bền vững!

Vui lòng để lại thông tin, Lão liên hệ bà con hỏi thăm chi tiết:

Họ tên

Số điện thoại

Gửi tư vấn

Viêm khớp đầu gối trong y học cổ truyền là gì?

Trong Đông y, viêm khớp đầu gối thuộc phạm trù “Tý chứng” – nghĩa là các chứng bệnh do tà khí phong, hàn, thấp xâm nhập vào kinh lạc, gây bế tắc, khí huyết không thông mà sinh đau nhức. Khi tạng phủ – đặc biệt là Can và Thận suy yếu, không đủ sức nuôi dưỡng cân cốt, lâu ngày sẽ dẫn đến khớp sưng, cứng, đau và khó cử động.

“Lão thường nhắc bà con, đau khớp không phải chỉ là chuyện của cái khớp. Mà là tiếng nói của cơ thể đang yếu, đang mệt. Không lắng nghe, sớm muộn cũng hối hận.”

Triệu chứng viêm khớp đầu gối – đừng bỏ qua những dấu hiệu nhỏ

Bà con cần đặc biệt lưu tâm nếu thấy một trong các biểu hiện sau:

• Đầu gối sưng tấy, nóng đỏ hoặc có tiếng lạo xạo khi vận động
• Đau tăng khi thời tiết thay đổi, lúc ngủ dậy hoặc sau khi vận động
• Cứng khớp, khó gập duỗi gối linh hoạt như trước
• Đi lại khó khăn, phải chống gậy hoặc vịn tường

Đây là những dấu hiệu điển hình báo hiệu khớp đã bị viêm, nếu không xử lý sớm, sẽ tiến triển thành thoái hóa khớp, lệch trục chi, thậm chí teo cơ, tàn phế.

Nguyên nhân theo y học cổ truyền

Theo y lý Đông y, viêm khớp đầu gối thường do các nguyên nhân sau:

1. Phong – Hàn – Thấp xâm nhập: Người sống nơi ẩm thấp, hay gặp mưa lạnh, sức đề kháng yếu dễ bị ngoại tà tấn công, khiến kinh lạc bế tắc.
2. Khí huyết hư: Người cao tuổi, cơ thể suy nhược, máu không đủ nuôi khớp, sinh ra đau nhức.
3. Thận hư: Thận chủ cốt tủy, khi thận yếu thì xương khớp không được nuôi dưỡng đầy đủ, sinh thoái hóa, đau mỏi.

“Lão dặn rồi, đừng chỉ nhìn cái khớp đau mà quên mất gốc bệnh nằm ở bên trong. Chữa khớp phải bổ cả Can Thận, thông cả khí huyết, mới bền lâu.”

Giải pháp Đông y: Điều trị từ gốc, nhẹ nhàng mà hiệu quả

Để điều trị viêm khớp đầu gối, Đông y sẽ kết hợp nhiều hướng:

• Khu phong trừ thấp: Tống đuổi tà khí ra ngoài, giảm viêm, tiêu sưng
• Bổ Can Thận: Nuôi dưỡng gân xương từ gốc
• Hoạt huyết, thông kinh lạc: Khơi thông khí huyết, giảm đau

Bên cạnh đó, còn có thể kết hợp thêm ngâm chân, chườm nóng bằng thảo dược, xoa bóp, bấm huyệt để hỗ trợ điều trị và phục hồi vận động.

Dưỡng khớp tại nhà – đừng bỏ qua những việc nhỏ

Lão khuyên bà con mỗi ngày nên:

• Ngâm chân nước muối gừng ấm buổi tối
• Tập nhẹ khớp gối buổi sáng: duỗi – co – xoa vòng gối
• Ăn đủ chất, tránh lạnh, kiêng rượu bia – đồ lạnh – đồ chiên nhiều dầu mỡ

“Chăm khớp như chăm cây – phải tưới đều từ rễ. Có thể chưa thấy ngay hôm nay, nhưng vài tháng sau, bà con sẽ thấy khớp mình khác hẳn.”

Nếu bà con ở xa, không tiện đi lại, có thể kết nối trực tiếp với Lão qua:

📱 Zalo 0972.606.773 hoặc gửi tin nhắn qua Messenger Lão Tuấn

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc