Viêm khớp thái dương hàm: Đừng coi thường dấu hiệu nhỏ

Bà con thân mến,

Lão thấy dạo gần đây nhiều bà con hay than phiền về các triệu chứng như há miệng khó khăn, nghe tiếng lạo xạo khi nhai, hoặc đau nhức vùng thái dương lan sang mang tai. Có người tưởng là răng miệng có vấn đề, có người lại nghĩ chỉ do ngủ sai tư thế. Nhưng ít ai ngờ rằng, đó có thể là biểu hiện sớm của một bệnh lý không mới nhưng rất dễ bị bỏ qua: viêm khớp thái dương hàm.

Lão hiểu tiếng lòng của bà con mình, luôn mong mỏi có giải pháp toàn diện giúp phục hồi sức khỏe, cải thiện bền vững!

Vui lòng để lại thông tin, Lão liên hệ bà con hỏi thăm chi tiết:

Họ tên

Số điện thoại

Gửi tư vấn

Khớp thái dương hàm – Nhỏ nhưng “quyền lực”

Bà con thử tưởng tượng, chiếc khớp nhỏ nằm ngay bên tai này chịu trách nhiệm cho mọi hoạt động như nhai, nói, ngáp… Một khi nó bị tổn thương, cơ thể lập tức có phản ứng rõ rệt. Trong Đông y, vùng này thuộc phạm vi quản lý của kinh Đởm và kinh Vị. Khi khí huyết bị bế tắc, can khí uất kết hoặc đàm thấp tích tụ, sẽ sinh đau, sưng, khó cử động.

Lão hay dặn: “Đừng để một cái nhai kêu răng rắc trở thành nỗi ám ảnh mỗi bữa ăn. Bệnh không nặng, nhưng chủ quan là hỏng.”

Triệu chứng thường gặp dễ bị bỏ qua

• Đau vùng trước tai, lan lên thái dương hoặc xuống hàm dưới.
• Há miệng khó, có tiếng kêu lạo xạo khi nhai.
• Đau tăng khi ăn đồ dai, nhai lệch một bên, hoặc khi căng thẳng kéo dài.
• Có thể kèm theo đau đầu, chóng mặt, ù tai nếu kéo dài.

Đông y nhìn nhận đây là biểu hiện của khí huyết ứ trệ, phong hàn xâm nhập hoặc can khí uất lâu ngày. Những yếu tố này làm cản trở vận động của khớp, tạo ra tiếng kêu và cảm giác đau khi cử động hàm.

Nguyên nhân theo góc nhìn Đông y

Trong y học cổ truyền, viêm khớp thái dương hàm có thể do:

1. Phong hàn thấp xâm nhập: Gặp ở người thể hàn, khi thời tiết thay đổi dễ gây co cứng khớp, đau nhức.
2. Khí huyết ứ trệ: Thường do ăn uống kém, lao lực, khiến huyết không nuôi được cân cơ, gây cứng hàm, đau âm ỉ.
3. Can khí uất kết: Người hay cáu giận, stress, uất ức lâu ngày dễ làm khí nghẽn tại đởm kinh, gây đau nhức vùng thái dương.

Lão hay gặp nhất là những người hay nghiến răng khi ngủ, nhai lệch hoặc ăn toàn đồ dai – những thói quen nhỏ mà tích lũy lại gây lệch khớp, tổn thương lâu ngày thành viêm.

Giải pháp hỗ trợ từ Y học cổ truyền

Với các thể bệnh trên, Đông y không chỉ trị triệu chứng mà còn nhằm điều hòa toàn thân. Một số nguyên tắc Lão thường áp dụng:

• Khu phong – tán hàn – trừ thấp nếu bệnh do ngoại tà.
• Hoạt huyết – thông lạc để giải ứ, giảm đau.
• Sơ can – lý khí nếu do khí uất, stress gây ra.

Lão thường gia giảm các vị như độc hoạt, tang ký sinh, đương quy, phòng phong, xuyên khung… tùy theo thể trạng mỗi người. Việc kết hợp châm cứu, xoa bóp, bấm huyệt vùng hàm – thái dương – vai gáy cũng giúp đả thông kinh lạc, làm dịu triệu chứng nhanh chóng.

Chăm sóc tại nhà cũng quan trọng không kém

• Tránh nhai đồ quá cứng, quá dai.
• Giữ tâm lý thư giãn, tránh nghiến răng khi ngủ.
• Chườm ấm vùng thái dương – hàm dưới mỗi ngày 10–15 phút.
• Mỗi sáng nên xoa bóp nhẹ quanh khớp hàm – tai – vai gáy để kích hoạt khí huyết lưu thông.

Lời căn dặn của Lão

Lão dặn rồi, bệnh khớp thái dương hàm không phải chuyện nhỏ nếu để kéo dài. Nó ảnh hưởng đến cả ăn uống, giấc ngủ và tinh thần. Đừng chủ quan, cũng đừng tự ý dùng thuốc nếu chưa rõ thể bệnh. Hãy lắng nghe cơ thể, và nếu thấy bất thường – đừng chần chừ.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc