Vông Nem

Lão còn nhớ ngày xưa, mỗi khi trong nhà có người mất ngủ, tim đập thình thịch hay hay mơ mộng linh tinh, các cụ lại ra vườn hái vài lá vông nem, nấu nước uống buổi tối. Không ồn ào, không cầu kỳ, mà cái giấc ngủ đến nhẹ như gió mát đầu hè. Vông nem là vậy, một vị thuốc quen mà không phải ai cũng hiểu hết cái hay của nó.

Hôm nay, Lão ngồi kể lại cho bà con nghe câu chuyện về cây vông nem, từ dáng cây ngoài vườn cho tới cách nó đi vào từng bài thuốc an thần của Đông y, để bà con hiểu đúng, dùng đúng, không phí đi cái quý của cỏ cây.

Lão hiểu tiếng lòng của bà con mình, luôn mong mỏi có giải pháp toàn diện giúp phục hồi sức khỏe, cải thiện bền vững!

Vui lòng để lại thông tin, Lão liên hệ bà con hỏi thăm chi tiết:

Họ tên

Số điện thoại

Gửi tư vấn

Đặc điểm – Nguồn gốc dược liệu

Nói đến vông nem, bà con hay gọi quen là cây vông, vông đồng hay hải đồng bì. Cây thuộc họ Đậu, thân gỗ, có gai, lá to hình tim, mặt dưới hơi nhạt màu hơn mặt trên.

Vông nem mọc nhiều ở vùng nông thôn nước ta, từ Bắc vào Nam, thường được trồng làm hàng rào, chắn gió. Bộ phận dùng làm thuốc chủ yếu là lá, vỏ thân và rễ, trong đó lá vông được dùng phổ biến nhất trong các bài thuốc an thần.

Cách thu hoạch – sơ chế

Vông nem không kén mùa, nhưng theo kinh nghiệm Đông y, lá hái vào mùa hè thu là tốt nhất, khi cây đang sung sức, dược tính đầy đủ.

Lá sau khi hái đem rửa sạch, có thể dùng tươi hoặc phơi trong bóng râm cho khô tự nhiên. Tránh phơi nắng gắt vì sẽ làm hao đi phần tinh dầu và hoạt chất an thần quý trong lá.

Tính vị – Quy kinh – Công năng theo Đông y

Theo Đông y, vông nem có vị đắng nhạt, tính bình, quy vào kinh Tâm và Can. Vị đắng giúp tả hỏa, tính bình giúp điều hòa, không làm cơ thể bị lạnh hay nóng quá mức.

Công năng chính của vông nem là an thần, dưỡng tâm, trấn kinh. Nói theo cách dân dã, nó giống như dội một gáo nước mát lên ngọn lửa đang âm ỉ trong lòng, giúp tâm trí lắng lại, khí huyết bớt xáo động.

Tác dụng theo Y học hiện đại

Các nghiên cứu hiện đại cho thấy trong lá và vỏ vông nem có chứa một số alkaloid và flavonoid có tác dụng an thần nhẹ, giảm kích thích thần kinh trung ương.

Nhờ đó, vông nem giúp hỗ trợ cải thiện tình trạng mất ngủ, hồi hộp, lo âu nhẹ, đồng thời có tác dụng giãn cơ, làm dịu hệ thần kinh. Tây y gọi là tác dụng an thần, còn Đông y thì gọi là dưỡng tâm, trấn tĩnh tinh thần, hai cách nói khác nhau nhưng cùng chung một hướng.

Các bài thuốc ứng dụng

Từ công năng an thần đó, vông nem được ứng dụng linh hoạt trong nhiều bài thuốc dân gian và cổ phương.

Hỗ trợ mất ngủ, ngủ không sâu giấc

Lá vông nem khô dùng khoảng một nắm nhỏ, sắc với nước, uống buổi tối trước khi ngủ. Cách này phù hợp với người mất ngủ do tâm phiền, suy nghĩ nhiều, người cao tuổi ngủ chập chờn.

Giảm hồi hộp, tim đập nhanh do căng thẳng

Kết hợp lá vông nem với lạc tiên và tâm sen, sắc uống hằng ngày. Bài này giúp vừa an thần, vừa dưỡng tâm, thích hợp cho người làm việc trí óc căng thẳng kéo dài.

Lưu ý kiêng kỵ

Vông nem tuy lành tính nhưng không nên dùng quá liều hoặc dùng kéo dài không có hướng dẫn. Người huyết áp thấp, người thể hàn nặng cần thận trọng khi dùng.

Phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ không nên tự ý sử dụng mà cần được thầy thuốc tư vấn cụ thể.

Dưỡng sinh – Hỗ trợ kết hợp

Dùng vông nem sẽ hiệu quả hơn nếu bà con biết kết hợp với lối sống điều độ. Buổi tối nên hạn chế điện thoại, tivi, tập thở chậm, thả lỏng thân tâm trước khi ngủ.

Lão thường dặn thêm, uống nước lá vông mà vẫn thức khuya, lo nghĩ triền miên thì khác gì đổ nước vào nồi đang sôi. Dưỡng tâm song song với dưỡng thân mới là gốc rễ lâu dài.

Khi muốn dùng vông nem theo bài bản, đúng thể trạng từng người, bà con cứ mạnh dạn nhắn cho Lão qua Zalo 0972606773, Lão xem kỹ rồi mới dặn liều, dặn cách cho yên tâm.

Vông nem không phải là vị thuốc cao sang, nhưng lại quý ở chỗ âm thầm giữ cho tâm trí con người được yên. Biết trân trọng những thứ giản dị quanh mình, nhiều khi sức khỏe cũng nhờ đó mà bền hơn.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc.