Huyệt Toản Trúc: Bí Quyết Khai Thông Mũi, Sáng Mắt, Giảm Đau Đầu Ngay Tại Nhà

Có người ví von rằng đôi mắt là “cửa sổ tâm hồn”, nhưng ít ai để ý ngay trên khung cửa ấy còn có một chiếc “chốt gỗ” rất tinh tế – đó chính là huyệt Toản Trúc. Lão từng gặp không ít bà con than phiền về nhức đầu, hoa mắt, nghẹt mũi, viêm xoang, chỉ cần khai thông đúng huyệt này đã thấy dễ chịu hẳn. Huyệt nhỏ thôi nhưng giữ vai trò quan trọng, vừa chăm mắt, vừa thông mũi, lại giúp tinh thần thư giãn, đầu óc minh mẫn hơn.

Vị trí huyệt

Toản Trúc nằm ngay đầu trong lông mày, sát bờ hốc mắt – chỗ lõm nhỏ mà khi ấn vào thường thấy nhói tức. Bà con có thể dùng ngón tay trỏ lần men theo đầu chân mày, chạm tới điểm lõm ấy là đúng. Người xưa hay bảo: “Muốn mở cửa mũi, khơi sáng đôi mắt thì nhớ tìm chỗ gốc tre (Toản Trúc) này”.

Công năng trong trị liệu

Toản Trúc được coi là huyệt “giải tỏa u mê”, có nhiều công dụng trong Đông y. Chủ trị các chứng bệnh vùng mắt, vùng trán và mũi.

Đau đầu, căng thẳng, mất ngủ

Khi khí huyết vùng đầu không thông, bà con dễ bị nặng trán, căng đầu, khó ngủ. Day ấn Toản Trúc giúp khai thông kinh lạc, giảm đau, làm thần trí thư giãn.

Bệnh về mắt

Từ đau nhức mắt, mỏi mắt do làm việc nhiều, tới chảy nước mắt sống, mờ mắt, đều có thể hỗ trợ bằng huyệt này. Nó giúp lưu thông khí huyết quanh hốc mắt, giảm mệt mỏi, sáng mắt hơn.

Viêm mũi – xoang

Bà con bị nghẹt mũi, viêm xoang, hắt hơi sổ mũi, ấn Toản Trúc sẽ thấy đường thở thông thoáng. Đông y lý giải: huyệt này nằm ngay lối “khí thông lên xoang”, tác động giúp khí huyết lưu chuyển, giảm viêm nghẹt.

Cách day ấn

Bà con ngồi thẳng lưng, thư giãn. Dùng hai ngón tay cái đặt vào đầu chân mày, ấn nhẹ vừa phải. Khi đúng huyệt sẽ thấy tức nặng, lan vào hốc mắt. Giữ trong 1–2 phút, làm 1–2 lần mỗi ngày. Không cần ấn mạnh quá, chỉ cần đều tay và thở chậm là được.

Các phương pháp tác động khác

Ngoài day ấn, huyệt Toản Trúc có thể được châm cứu để giảm đau đầu nhanh, cứu ngải để làm ấm kinh lạc, hay cấy chỉ cho người bị viêm xoang mạn tính. Những cách này cần thầy thuốc có chuyên môn thực hiện, bà con tuyệt đối không tự làm tại nhà để tránh nguy hiểm.

BẢNG GIÁ DỊCH VỤ

Phí khám bắt mạch: 200.000

Thuốc thang: 300.000

GIÁ LẺ

GIÁ COMBO TỪ 7 BUỔI TRỞ LÊN

Phối huyệt

Để tăng hiệu quả, Toản Trúc thường phối hợp với huyệt Ấn Đường (giữa hai lông mày) để trị đau đầu; hợp với huyệt Nghinh Hương (bên cánh mũi) chữa nghẹt mũi, viêm xoang; kết hợp huyệt Tình Minh (khóe mắt trong) để sáng mắt, giảm mỏi mắt.

Lưu ý

Phụ nữ mang thai nên thận trọng, không day ấn mạnh. Người có bệnh mắt nặng (như glôcôm, bong võng mạc) cần hỏi ý kiến thầy thuốc trước khi tác động. Day ấn chỉ mang tính hỗ trợ, không thay thế điều trị y khoa.

Dưỡng sinh kết hợp

Bà con có thể uống trà hoa cúc hoặc trà kỷ tử để dưỡng mắt. Buổi tối ngâm chân nước ấm với chút muối gừng cho khí huyết lưu thông. Thêm vài động tác xoa bóp quanh mắt, tập thở sâu, sẽ thấy đầu óc nhẹ nhõm, giấc ngủ cũng ngon hơn.

Lão chỉ mong bà con nhớ: một huyệt nhỏ bé như Toản Trúc thôi nhưng nếu biết khai thác đúng lúc, sẽ như “chìa khóa mở cửa” cho đôi mắt sáng, hơi thở thông, đầu óc nhẹ nhàng. Ai ở xa chưa tiện đi khám, bà con cứ gửi triệu chứng hoặc hình ảnh qua Zalo 0972606773, Lão sẽ xem kỹ rồi dặn dò thêm cho yên tâm.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc