Day Huyệt Đầu Duy Mỗi Ngày – Nhẹ Đầu, Sáng Mắt, Thư Giãn Cả Thần Kinh

Cái đầu mà nặng như mang đá, mắt cứ hoa hoa, trán nhức râm ran – nhiều người nghĩ chỉ là mệt, hóa ra lại do ‘đường khí’ trên đỉnh đầu tắc nghẽn. Huyệt Đầu Duy chính là ‘cửa ngõ’ quan trọng giúp thông suốt vùng đầu mặt, làm sáng mắt, nhẹ đầu, an thần.

Vị trí huyệt

Huyệt Đầu Duy nằm ở vùng thái dương – ngay chỗ góc trán, nơi chân tóc giao với đường giữa đầu và tai. Bà con có thể xác định bằng cách: từ khóe mắt ngoài kẻ đường thẳng lên sát chân tóc, chạm nhẹ sẽ thấy một điểm hơi lõm – đó chính là Đầu Duy. Mẹo nhỏ của Lão: “đầu duy – nơi khí tụ”, cứ men theo viền tóc phía trước trán là tìm được.

Công năng trong trị liệu

Đầu Duy là huyệt thuộc kinh Vị, nhưng lại có tác động mạnh đến vùng đầu – mắt – trán. Khi huyệt thông, khí huyết vùng đầu lưu loát, tinh thần nhẹ nhõm, đầu óc sáng suốt. Huyệt này được Lão dùng trong nhiều trường hợp đau đầu, chóng mặt, đau mắt, liệt mặt hay thậm chí mất ngủ do khí uất.

Đau đầu – căng trán – hoa mắt

Đầu Duy giúp điều hòa khí huyết vùng đầu, giảm co thắt mạch, làm dịu cơn đau. Khi bấm đúng huyệt, cảm giác căng tức vùng trán sẽ dần tan, đầu óc thông thoáng hơn. Lão từng gặp người chỉ cần bấm nhẹ vài phút mỗi ngày, sau một tuần đã bớt đau đầu khi ngồi máy tính.

Liệt mặt, méo miệng

Trong các phác đồ trị liệu liệt dây thần kinh VII ngoại biên, huyệt Đầu Duy được dùng để kích hoạt lại đường dẫn khí vùng mặt, hỗ trợ phục hồi cơ miệng, má, mắt. Thường được phối hợp với huyệt Toản Trúc, Dương Bạch và Giáp Xa.

Mất ngủ, tâm phiền

Khi tâm hỏa bốc lên, đầu nóng, ngủ chập chờn – day nhẹ Đầu Duy giúp hạ hỏa, ổn định thần trí, dễ đi vào giấc ngủ hơn. Bà con nào hay suy nghĩ, stress, có thể thử day nhẹ mỗi tối trước khi ngủ, vừa thư giãn vừa dưỡng thần.

Cách day ấn

Bà con có thể ngồi thoải mái, thư giãn vai cổ. Dùng đầu ngón tay trỏ hoặc giữa, day tròn quanh vị trí huyệt theo chiều kim đồng hồ, lực vừa phải cho tới khi cảm thấy hơi căng, tê lan nhẹ. Mỗi lần day khoảng 1–2 phút, ngày 2–3 lần. Khi làm đều, khí huyết lưu thông, vùng đầu sẽ nhẹ đi rõ rệt.

Các phương pháp tác động khác

Với người bệnh mãn tính, khí huyết tắc lâu năm, Lão thường dùng thêm châm cứu hoặc cứu ngải tại huyệt Đầu Duy. Châm giúp khai thông sâu hơn, còn cứu ngải giúp ấm vùng đầu, tán hàn, an thần. Một số ca liệt mặt, Lão còn kết hợp cấy chỉ để duy trì kích thích lâu dài. Tất nhiên, các kỹ thuật này cần người có chuyên môn thực hiện, không nên tự làm tại nhà kẻo chệch huyệt gây phản tác dụng.

BẢNG GIÁ DỊCH VỤ

Phí khám bắt mạch: 200.000

Thuốc thang: 300.000

GIÁ LẺ

GIÁ COMBO TỪ 7 BUỔI TRỞ LÊN

Phối huyệt

Đầu Duy thường phối với:

• Toản Trúc, Dương Bạch, Giáp Xa – chữa đau đầu, liệt mặt.
• Bách Hội, Thái Dương – hỗ trợ giảm hoa mắt, chóng mặt, căng thẳng thần kinh.
• Thái Khê, Túc Tam Lý – tăng lưu thông khí huyết, dưỡng não, bổ thận âm.

Lưu ý

Không bấm huyệt khi đang sốt cao, say rượu, hoặc huyết áp quá thấp. Phụ nữ có thai cần thận trọng, đặc biệt trong 3 tháng đầu. Khi bấm mà thấy choáng, nên dừng lại, thở đều, uống ngụm nước ấm cho tỉnh.

Dưỡng sinh kết hợp

Để tăng tác dụng của huyệt, bà con nên ngủ sớm, tránh để đầu lạnh. Buổi sáng có thể pha tách trà gừng hoặc trà cúc hoa giúp thư giãn, thanh đầu mục. Mỗi ngày hít sâu 5–7 lần, thả lỏng vai cổ, kết hợp xoa trán từ giữa ra hai bên – vừa giúp sáng mắt, vừa đẩy khí thông kinh Vị.

Nếu ở xa chưa tiện ghé thăm, bà con có thể gửi hình vùng đầu, mặt hoặc mô tả triệu chứng qua Zalo 0972606773, Lão xem rồi chỉ tận tay cho từng người.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc