Huyệt Á Môn – Điểm Nhỏ Ẩn Sau Gáy, Giúp Khai Thông Tiếng Nói Và Giải Tỏa Căng Thẳng

Có những chuyện tưởng nhỏ, mà lại ẩn chứa cả đạo lý dưỡng thân. Như chuyện “giữ tiếng nói” vậy, nhiều người đến gặp Lão than khàn giọng, nói khó, hoặc nặng đầu cổ cứng, chữa mãi không dứt. Ấy thế mà khi Lão kiểm tra, chỉ cần tác động đúng một huyệt nhỏ sau gáy – Á Môn – là thấy “cửa ngôn” mở, khí huyết thông, thần trí sáng ra ngay. Một huyệt tuy lặng lẽ, nhưng nắm giữ then chốt trong việc điều hòa thần khí và khai thông kinh mạch vùng đầu cổ.

Vị trí huyệt

Huyệt Á Môn nằm ngay sau gáy, ở giữa chỗ lõm dưới xương chẩm, trên huyệt Phong Phủ khoảng nửa thốn. Bà con có thể lấy tay lần từ gáy lên, chạm tới điểm lõm nhỏ, nơi giữa hai gân cổ – đó chính là Á Môn. Dân gian gọi vui là “cửa sau của tiếng nói”, vì khí ở đây thông thì lời nói dễ dàng, tắc thì giọng nghẹn, đầu nặng, cổ mỏi.

Công năng trong trị liệu

Trong Y học cổ truyền, Á Môn là nơi hội của mạch Đốc và Dương Duy – hai đường vận hành dương khí khắp thân. Huyệt có tác dụng thanh não, khai khiếu, thông kinh lạc, bình thần. Vì vậy, thường được dùng trị câm sau tai biến, lưỡi cứng, co giật, đau đầu, chóng mặt, mất ngủ, ù tai, cổ gáy cứng. Châm hoặc day đúng huyệt, như mở nút cổ chai – khí huyết bừng thông, đầu óc nhẹ bẫng, giọng nói trở lại trong trẻo.

Cách day ấn

Bà con ngồi thẳng, hơi cúi đầu để lộ rõ chỗ lõm sau gáy. Dùng ngón giữa hoặc ngón cái ấn nhẹ vào huyệt, day tròn chậm 1–2 phút. Khi bấm trúng, sẽ thấy cảm giác tê tức lan lên đầu hoặc xuống cổ – đó là dấu hiệu khí đang được khai thông. Mỗi ngày có thể làm 2–3 lần, sáng và tối, giúp thư giãn vùng cổ, giảm mỏi vai gáy và ngủ ngon hơn. Tuy nhiên, tuyệt đối không day khi đang sốt, huyết áp cao hoặc sau bữa ăn no.

Các phương pháp tác động khác

Á Môn là huyệt rất nhạy, nên ngoài day ấn, bà con có thể được trị liệu bằng châm cứu, cứu ngải hay thủy châm để tác động sâu hơn. Cứu ngải giúp làm ấm dương khí, châm cứu thì dẫn khí, làm thông trệ huyết ứ. Người bị liệt mặt, nói khó, mất ngủ hoặc rối loạn tiền đình nếu được thực hiện đúng kỹ thuật ở huyệt này thường phục hồi nhanh hơn nhiều.

BẢNG GIÁ DỊCH VỤ

Phí khám bắt mạch: 200.000

Thuốc thang: 300.000

GIÁ LẺ

GIÁ COMBO TỪ 7 BUỔI TRỞ LÊN

Phối huyệt

Á Môn thường được phối với Liêm Tuyền để trị nói khó, phối với Bách Hội giúp tỉnh thần, an não; kết hợp Phong Trì, Đại Chùy giảm cứng gáy, chóng mặt. Mỗi cách phối đều có lý, vì giúp điều khí mạch Đốc – Nhâm, đưa dương khí lên đầu, thông thoáng thần trí.

Lưu ý

Không bấm huyệt khi vùng gáy có vết thương, viêm nhiễm, hoặc người bệnh bị xuất huyết não, tăng huyết áp chưa kiểm soát. Khi thao tác, không dùng lực quá mạnh, tránh gây đau đầu hoặc buồn nôn. Người cao tuổi nên có người hỗ trợ hoặc được hướng dẫn trực tiếp bởi thầy thuốc.

Dưỡng sinh kết hợp

Muốn huyệt phát huy tốt công năng, bà con nên tập thở chậm sâu mỗi sáng, kết hợp xoay cổ nhẹ, mát-xa vùng vai gáy. Mỗi tối ngâm chân nước ấm với gừng hoặc muối hột 10–15 phút sẽ giúp khí huyết lưu thông đều. Uống thêm trà tâm sen hoặc trà hoa cúc giúp an thần, dễ ngủ – vừa dưỡng huyệt, vừa dưỡng tâm.

Nếu ở xa chưa tiện đến khám, bà con có thể gửi triệu chứng hoặc hình ảnh vùng cổ gáy qua Zalo 0972606773 để Lão xem và dặn kỹ hơn cách bấm đúng huyệt, đúng lực.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc