Nhũ Trung – Huyệt Giữa Ngực Giúp Khai Thông Khí Huyết, Giảm Tức Ngực Khó Thở Hiệu Quả

Huyệt Nhũ Trung không chỉ là “ngã ba” của khí ngực, mà còn là “cửa ngõ” nối liền tim – phổi – dạ dày. Ai hay bị tức ngực, ho khan, khó thở hay tim đập nhanh đều nên biết đến huyệt này. Lão kể nhiều lần gặp bà con chỉ cần được khai thông huyệt Nhũ Trung, hơi thở nhẹ hẳn, lồng ngực như mở toang, không còn cảm giác nặng nề như có đá đè nữa.

Vị trí huyệt

Huyệt Nhũ Trung nằm ngay giữa khoảng cách giữa hai đầu vú, trên đường giữa ngực, ngang với khoang liên sườn thứ 4. Nếu bà con đặt 4 ngón tay chụm lại đo từ đầu xương ức lên, sẽ thấy đúng điểm trũng giữa ngực – đó chính là huyệt Nhũ Trung. Mẹo nhớ dân gian là: “Nhũ ngang mà trung giữa” – tức là ngang vú, giữa ngực.

Công năng trong trị liệu

Đông y xem huyệt Nhũ Trung như “khoá điều hoà khí ngực”, giúp thông khí phế, khai uất kết, điều hòa tâm khí, ích dương, giảm đau vùng ngực. Khi khí ngực lưu thông, hơi thở cũng nhẹ, tim đập ổn, giấc ngủ yên, tinh thần khoan khoái.

Hỗ trợ bệnh về tim và ngực

Với người hay hồi hộp, tức ngực, đau vùng tim, day huyệt Nhũ Trung giúp khí huyết thông, giảm co thắt mạch và cải thiện lưu thông tuần hoàn. Đông y ví “khí ngực tắc thì như sông bị đập chắn”, mở huyệt này là mở đập để dòng khí chảy lại tự nhiên.

Hỗ trợ giảm ho – khó thở – viêm phế quản

Vì Nhũ Trung nằm trên mạch Nhâm, liên quan trực tiếp đến phế khí, nên tác động vào huyệt giúp làm dịu cơn ho, giảm cảm giác nghẹt ngực, hỗ trợ long đờm và cải thiện hơi thở. Ai hay bị ho khan, ho kéo dài, dùng huyệt này rất hữu ích.

Giúp điều hòa tiêu hóa và tâm lý

Huyệt còn thông khí dạ dày, giúp giảm đầy tức, ợ hơi, đặc biệt trong trường hợp stress – lo âu khiến ngực bụng nặng nề. Day ấn đúng cách có thể giúp thư giãn tinh thần, giảm lo lắng, dễ ngủ.

Cách day ấn

Bà con có thể ngồi thẳng hoặc nằm ngửa, thư giãn vai ngực. Dùng ngón giữa hoặc ngón cái day tròn tại huyệt trong 1–2 phút, lực vừa phải đến khi thấy hơi căng tức lan nhẹ. Mỗi ngày có thể làm 1–2 lần, sáng và tối, khi bụng không quá no.

Bà con nhớ: đây là vùng nhạy cảm, nên thao tác nhẹ nhàng, không ấn mạnh hay day lâu quá mức. Người có bệnh tim hoặc phụ nữ mang thai cần hỏi ý kiến thầy thuốc trước khi thực hiện.

Các phương pháp tác động khác

Ngoài day ấn, huyệt Nhũ Trung còn có thể được tác động bằng châm cứu, cứu ngải hoặc thủy châm để tăng hiệu quả. Với người hay đau tức ngực mạn tính, bác sĩ có thể chỉ định cấy chỉ giúp duy trì khai thông khí huyết lâu dài. Tuy nhiên, đây là kỹ thuật chuyên sâu, cần người có kinh nghiệm thực hiện để tránh gây tổn thương mô vùng ngực.

BẢNG GIÁ DỊCH VỤ

Phí khám bắt mạch: 200.000

Thuốc thang: 300.000

GIÁ LẺ

GIÁ COMBO TỪ 7 BUỔI TRỞ LÊN

Phối huyệt

• Với huyệt Đản Trung: giúp điều hòa khí ngực, giảm tức ngực, khó thở.
• Với huyệt Tâm Du và Phế Du: hỗ trợ bệnh tim, phổi, giúp thông phế – an thần.
• Với Trung Quản: tăng cường tác dụng điều hòa tiêu hóa, giảm đầy trướng.

Lưu ý

Không bấm huyệt khi đang sốt cao, mệt mỏi, ngực đau do chấn thương hoặc sau khi ăn no. Phụ nữ mang thai và người bệnh tim mạch cần hỏi ý kiến thầy thuốc trước khi tác động vùng ngực.

Dưỡng sinh kết hợp

Để khí ngực lưu thông, bà con nên tập thở sâu mỗi sáng: hít vào chậm bằng mũi, thở ra từ từ bằng miệng, vừa thở vừa vuốt nhẹ vùng ngực. Uống trà hoa cúc hoặc trà gừng loãng mỗi ngày giúp thư giãn thần kinh, an tâm, dễ ngủ. Ai hay mệt vùng ngực nên ngâm chân nước ấm muối gừng trước khi ngủ – khí huyết từ dưới được dẫn thông, ngực cũng nhẹ hơn.

Nếu ở xa, bà con có thể gửi hình ảnh hoặc mô tả triệu chứng qua Zalo 0972606773 để Lão xem kỹ và hướng dẫn cụ thể hơn nhé.