Khơi Thông Huyệt Thiên Xu – Bí Kíp Đông Y Cho Cái Bụng Ấm Áp, Dễ Tiêu

Lão hay nói vui với bà con rằng: trong cơ thể con người, bụng là “kho lương thực”, mà muốn kho ấy thông suốt, ấm áp thì phải có người canh giữ giỏi. Huyệt Thiên Xu chính là “người gác cổng” quan trọng ấy – nơi giúp điều hòa khí huyết vùng bụng, khai thông tiêu hóa, giảm đau, tán hàn, trục ứ. Huyệt này tuy nằm im lặng bên rốn, nhưng ai biết cách chăm sóc, bấm đúng thì chẳng khác nào đang “vặn lại chiếc van” giúp cơ thể vận hành trơn tru hơn.

Vị trí huyệt

Huyệt Thiên Xu nằm ở hai bên rốn, mỗi bên cách rốn chừng hai tấc – tương đương với khoảng chiều ngang ba ngón tay chụm lại. Khi sờ vào vùng này, bà con sẽ thấy hơi lõm, mềm, đặc biệt rõ nhất khi nằm ngửa và thư giãn bụng. Dân gian thường gọi vui là “cửa ngõ hai bên kho lúa”, bởi từ đó mà khí huyết đi nuôi khắp ổ bụng.

Công năng trong trị liệu

Trong Đông y, Thiên Xu là huyệt chủ yếu của kinh Vị – Đại trường, nên có tác dụng điều khí, kiện tỳ, thông trệ, hóa thấp. Huyệt thường được dùng để:

• Giảm đau bụng, đầy hơi, khó tiêu, táo bón hoặc tiêu chảy.
• Điều hòa kinh nguyệt, giảm đau bụng dưới cho phụ nữ.
• Hỗ trợ giảm béo vùng bụng, cải thiện tuần hoàn, làm ấm tạng phủ trong các chứng lạnh bụng, sôi bụng.

Lão từng gặp nhiều bà con cứ nghĩ “bụng ấm là tốt”, nên sưởi mãi mà vẫn đầy trướng. Hóa ra khí huyết bị nghẽn ở ngay vùng Thiên Xu, chỉ cần khai thông nhẹ đã khác ngay.

Cách day ấn

Bà con có thể ngồi hoặc nằm ngửa, thả lỏng toàn thân. Dùng hai đầu ngón tay trỏ hoặc ngón giữa đặt vào hai huyệt Thiên Xu, ấn nhẹ rồi xoay tròn chậm rãi theo chiều kim đồng hồ trong 2–3 phút. Cảm giác đúng huyệt là vùng bụng căng tức nhẹ, lan tỏa ấm dần. Mỗi ngày làm 1–2 lần, nhất là trước bữa ăn để kích thích tiêu hóa hoặc buổi tối giúp bụng nhẹ hơn, dễ ngủ hơn.

Các phương pháp tác động khác

Ngoài day ấn, huyệt Thiên Xu còn được các thầy thuốc dùng trong châm cứu, cứu ngải hoặc cấy chỉ để điều trị các chứng bệnh mạn tính ở tiêu hóa và phụ khoa. Cứu ngải giúp làm ấm tạng phủ, rất hợp với người hay lạnh bụng, tiêu hóa kém; còn châm cứu thì khai thông khí huyết nhanh, giảm đau hiệu quả. Tuy nhiên, những phương pháp này cần kỹ thuật và kinh nghiệm – bà con tuyệt đối không tự làm tại nhà.

BẢNG GIÁ DỊCH VỤ

Phí khám bắt mạch: 200.000

Thuốc thang: 300.000

GIÁ LẺ

GIÁ COMBO TỪ 7 BUỔI TRỞ LÊN

Phối huyệt

Thiên Xu thường phối với huyệt Trung Quản (giữa bụng) để trị đầy hơi, khó tiêu; phối với Khí Hải (dưới rốn) để trị táo bón, đau bụng kinh; hoặc phối với Hợp Cốc, Túc Tam Lý để tăng cường chức năng tiêu hóa toàn diện. Cách phối này như “mở khóa ba cửa”, cho khí huyết lưu thông khắp ổ bụng, giảm tắc trệ nhanh hơn.

Lưu ý

Phụ nữ có thai không nên tự bấm huyệt Thiên Xu. Người đang viêm ruột cấp, đau bụng chưa rõ nguyên nhân cũng nên tránh. Khi day ấn, chỉ nên lực vừa phải, tránh ấn sâu gây đau hoặc bầm.

Dưỡng sinh kết hợp

Để huyệt Thiên Xu phát huy hết tác dụng, bà con nên kết hợp thêm vài thói quen dưỡng sinh: uống trà gừng ấm hoặc trà tía tô buổi sáng để làm ấm tỳ vị, xoa bụng theo chiều kim đồng hồ 5–10 phút sau bữa ăn để tiêu hóa tốt hơn, và ngâm chân nước ấm pha muối gừng mỗi tối giúp khí huyết toàn thân lưu thông, bụng nhẹ, ngủ ngon.

Bà con nào ở xa, chưa tiện tới khám, có thể gửi triệu chứng hoặc hình ảnh vùng bụng (nếu có sẹo mổ, chướng hơi…) qua Zalo 0972606773 để Lão xem kỹ hơn mà chỉ dẫn tận tình nhé.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc