Mất ngủ chóng mặt: Coi chừng tạng phủ suy kiệt, chớ để tiền mất tật mang

Bà con thân mến,

Trong suốt hơn 40 năm hành y, lão đã tiếp đón không biết bao nhiêu bà con đến thăm khám. Có người gầy rộc đi, sắc mặt nhợt nhạt, chỉ vừa ngồi xuống ghế đã than thở: “Lão ơi, tôi mất ngủ triền miên, mà lạ cái là cứ hễ đứng lên ngồi xuống là đầu óc quay cuồng, tối sầm mặt mày”. Nhiều bà con cứ ngỡ mất ngủ là chuyện của tuổi già, còn chóng mặt là do thiếu máu hay tiền đình đơn thuần, nên cứ tự ý mua thuốc về uống. Nhưng bà con ơi, cái gốc của bệnh nó nằm sâu trong tạng phủ, nếu không hiểu đúng, không trị từ căn nguyên thì thân thể càng thêm suy kiệt.

Mất ngủ chóng mặt: Khi tạng phủ lên tiếng kêu cứu

Theo quan niệm của y học cổ truyền, “Tâm chủ thần minh”, “Can tàng huyết”. Khi huyết dịch trong cơ thể không đủ để nhu dưỡng lên đại não, thần kinh sẽ rơi vào trạng thái hốt hoảng, không yên, dẫn đến khó ngủ, ngủ không sâu giấc. Ngược lại, việc mất ngủ kéo dài lại càng làm tiêu hao huyết dịch, khiến hư hỏa bốc lên, gây ra những cơn hoa mắt, chóng mặt, ù tai. Đây là một vòng xoáy bệnh lý luẩn quẩn mà nếu không có phương pháp điều trị đúng đắn, bà con sẽ sớm rơi vào tình trạng suy nhược thần kinh trầm trọng.

“Trong Đông y, giấc ngủ giống như dòng nước tưới mát cho cây cỏ. Mất ngủ lâu ngày chẳng khác gì nắng hạn, làm gốc rễ tạng phủ khô héo, khiến cái đầu không còn minh mẫn, cái thân không còn vững vàng” – Lão Tuấn.

Đừng chỉ chăm chăm giảm triệu chứng, muốn điều trị bệnh hiệu quả - an toàn - bền vững cần biện chứng được căn nguyên gốc rễ để luận trị giải pháp điều trị.

Mỗi người có một phác đồ riêng, bà con để lại thông tin, Lão Tuấn sẽ tư vấn trực tiếp:

Họ tên

Số điện thoại

Tình trạng

Gửi tư vấn

Ba thể bệnh thường gặp khiến bà con lao đao

Qua kinh nghiệm lâm sàng, lão đúc kết được 3 nhóm nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng mất ngủ kèm theo chóng mặt ở bà con:

• Thể Tâm Tỳ Lưỡng Hư: Thường gặp ở những bà con hay lo nghĩ nhiều, lao lực quá độ. Tỳ hư không sinh ra được huyết, Tâm mất đi sự nuôi dưỡng. Biểu hiện là ăn không ngon, hay quên, tim đập hồi hộp, chóng mặt nhẹ nhưng kéo dài dai dẳng.
• Thể Can Dương Thượng Kháng: Do tình trạng uất ức, căng thẳng hoặc nóng giận lâu ngày. Can âm hao tổn không kìm giữ được Can dương, khiến hỏa bốc lên đầu. Bà con sẽ thấy chóng mặt dữ dội, đầu đau căng, mặt đỏ, khó ngủ kèm theo tính tình hay cáu gắt.
• Thể Đàm Trọc Nội Nhiễu: Thường do chế độ ăn uống nhiều chất béo, đồ ngọt làm tỳ vị tổn thương, sinh ra đàm thấp. Đàm che lấp các khiếu, làm rối loạn thần trí. Bà con thường cảm thấy đầu nặng nề như bị quấn khăn, ngực bụng đầy trướng, hay mơ mộng khi ngủ.

Dấu hiệu nhận biết bệnh tình đang chuyển nặng

Bà con đừng đợi đến khi ngã quỵ mới lo chạy chữa. Hãy chú ý nếu cơ thể có những phản ứng sau:

1. Mất ngủ trắng đêm hoặc ngủ chập chờn, vừa chợp mắt đã giật mình tỉnh giấc.
2. Chóng mặt đi kèm với ù tai, nhìn mọi vật quay cuồng, không thể tự đứng vững.
3. Trí nhớ giảm sút nghiêm trọng, thường xuyên nhầm lẫn, đầu óc mơ hồ như có sương mù che phủ.
4. Sức đề kháng giảm sút, hay ốm vặt, người lúc nào cũng mệt mỏi như đi mượn.

“Bệnh tật không tự nhiên mà nặng lên, nó luôn gửi tín hiệu qua từng bữa ăn, giấc ngủ. Người thầy thuốc giỏi là người giúp bà con nhận ra những tín hiệu đó để kịp thời điều chỉnh” – Lão Tuấn.

Lời khuyên từ tâm thế người thầy thuốc

Bên cạnh việc dùng thuốc, lão luôn dặn dò bà con phải chú ý đến lối sống. Đông y gọi là “dưỡng sinh” – nuôi dưỡng sự sống từ những điều nhỏ nhất. Bà con nên tập thói quen ngâm chân bằng nước ấm với chút muối và gừng trước khi đi ngủ để thông kinh hoạt lạc, dẫn hỏa quy nguyên. Hãy dành ra 15-20 phút mỗi ngày để tập các bài dưỡng sinh nhẹ nhàng, giúp khí huyết lưu thông, tránh bế tắc.

Về ăn uống, bà con nên ưu tiên các thực phẩm có tính an thần, bổ huyết như hạt sen, long nhãn, táo đỏ, đỗ đen. Tuyệt đối tránh xa các chất kích thích như trà đặc, cà phê hay thuốc lá vào buổi chiều tối, bởi chúng chính là “kẻ thù” số một của giấc ngủ.

Gìn giữ bản sắc, nâng niu sức khỏe Việt

Lão vẫn luôn đau đáu một điều: “Giữ nghề là giữ đạo, mất nghề là mất gốc dân tộc”. Vì thế, mỗi thang thuốc lão kê cho bà con không chỉ là những lá cây, củ cỏ, mà là cả tâm huyết và y đức của dòng họ Lê Hữu. Lão mong sao bà con hiểu được giá trị của thuốc Nam, để chúng ta thêm tự hào về kho tàng y học của cha ông.

Mỗi khi bà con báo tin đã ngủ ngon hơn, đầu óc đã nhẹ nhõm, không còn quay cuồng, lão thấy lòng mình an yên lạ thường. Đó chính là phần thưởng lớn nhất đối với một người làm thuốc như lão. Đừng để những đêm dài trắng đêm và những cơn chóng mặt làm mòn mỏi thanh xuân và sức khỏe của mình, bà con nhé.

Bà con nếu đang gặp tình trạng mất ngủ, hoa mắt, đầu óc không minh mẫn, đừng ngần ngại hãy nhắn tin để lão xem giúp. Bà con có thể chụp ảnh lưỡi, gửi kèm các triệu chứng cụ thể qua Zalo 0972.606.773 hoặc gửi yêu cầu tư vấn tại Messenger Lão Tuấn để lão trực tiếp bắt mạch và tư vấn hướng điều trị phù hợp nhất.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc