Bấm huyệt chữa đau thần kinh tọa: Cách đả thông kinh lạc, giảm đau bền vững

Chào bà con thân mến! Dạo gần đây, Lão nhận được rất nhiều lời hỏi thăm của bà con về chứng đau nhức từ thắt lưng lan xuống tận bàn chân, có người đau tới mức không nhấc nổi chân mà đi, đêm nằm trở mình cũng thấy buốt tận xương. Trong Đông y, đây chính là chứng “Tọa cốt phong”. Nhiều bà con cứ thấy đau là vội dùng thuốc giảm đau, nhưng đó chỉ là cái ngọn. Hôm nay, Lão muốn ngồi lại chia sẻ với bà con một phương pháp “thuận tự nhiên” mà cha ông ta đã dùng ngàn đời nay để đẩy lùi cơn đau này: đó chính là bấm huyệt.

Lão hiểu tiếng lòng của bà con mình, luôn mong mỏi có giải pháp toàn diện giúp phục hồi sức khỏe, cải thiện bền vững!

Vui lòng để lại thông tin, Lão liên hệ bà con hỏi thăm chi tiết:

Họ tên

Số điện thoại

Gửi tư vấn

Hiểu về đau thần kinh tọa dưới góc nhìn của Lão

Bà con ạ, dây thần kinh tọa là dây thần kinh dài nhất cơ thể, bắt đầu từ thắt lưng và chạy thẳng xuống các ngón chân. Khi dây thần kinh này bị chèn ép – thường là do thoát vị đĩa đệm, gai cột sống hay thoái hóa – cơn đau sẽ ập đến. Tây y gọi là Sciatica, còn Lão gọi là do ngoại tà (phong, hàn, thấp) xâm nhập hoặc do can thận hư suy, khiến khí huyết tại vùng lưng và chân bị ứ trệ.

Lão vẫn thường dặn học trò của mình rằng:

“Thông tắc bất thống, thống tắc bất thông. Khí huyết có lưu thông thì cơ thể mới an yên, kinh lạc có thông suốt thì cái đau mới tự lui.”

Nếu bà con không điều trị kịp thời, để lâu ngày dây thần kinh bị tổn thương nặng có thể dẫn đến teo cơ, yếu chân, thậm chí là mất khả năng vận động. Bởi vậy, việc dùng bấm huyệt để tác động trực tiếp vào các huyệt đạo chính là cách để “mở đường” cho khí huyết đi nuôi dưỡng vùng bị tổn thương.

Tác dụng thực sự của bấm huyệt trong điều trị đau thần kinh tọa

Nhiều bà con hỏi Lão: “Chỉ dùng tay bấm thôi mà khỏi được bệnh hả Lão?”. Lão xin thưa, bấm huyệt không đơn thuần là xoa bóp cho đỡ mỏi, mà là một thủ thuật chuyên sâu mang lại nhiều giá trị:

• Giải tỏa chèn ép: Tác động lực vừa đủ giúp các khối cơ đang co cứng quanh cột sống được thư giãn, từ đó giảm áp lực trực tiếp lên dây thần kinh tọa.
• Đả thông kinh lạc: Kích thích các huyệt vị giúp khí huyết lưu thông trở lại, đẩy lùi các tác nhân gây bệnh như phong, hàn, thấp đang trú ngụ trong khớp xương.
• Sản sinh “thuốc giảm đau” tự nhiên: Khi bấm đúng huyệt, cơ thể sẽ tự tiết ra endorphin – một loại nội tiết giúp bà con cảm thấy nhẹ nhõm, thư thái và giảm đau tức thì mà không cần dùng hóa chất.
• Nuôi dưỡng sụn khớp: Máu huyết lưu thông tốt sẽ mang dưỡng chất đến nuôi dưỡng vùng cột sống bị thoái hóa, giúp quá trình hồi phục diễn ra nhanh hơn.

Các huyệt đạo “vàng” giúp bà con đẩy lùi cơn đau

Trong quá trình thăm khám, Lão thường chú trọng tác động vào một số huyệt đạo chủ chốt trên lộ trình của dây thần kinh tọa:

1. Huyệt Thận du: Nằm ở vùng lưng, giúp tăng cường chức năng của tạng Thận (thận chủ cốt tủy), từ đó làm mạnh xương khớp từ bên trong.
2. Huyệt Đại trường du: Nằm dưới đốt sống thắt lưng L4, tác động trực tiếp vào vùng thắt lưng hay bị thoát vị nhất để giảm đau tại chỗ.
3. Huyệt Hoàn khiêu: Nằm ở vùng mông, đây là huyệt “trọng yếu” để giải tỏa sự chèn ép thần kinh dọc từ mông xuống chân.
4. Huyệt Ủy trung: Nằm giữa nếp gấp khoeo chân, có tác dụng giảm đau lưng và chân cực kỳ hiệu quả.
5. Huyệt Dương lăng tuyền: Nằm ở phía ngoài bắp chân, giúp thư giãn gân cốt, điều trị chứng tê bì chân.

Khi thực hiện, bà con cần nằm sấp thoải mái. Người thầy thuốc sẽ dùng kỹ thuật day, ấn, bấm bằng đầu ngón tay cái hoặc gốc bàn tay vào các vị trí huyệt này với lực từ nhẹ đến mạnh, tùy vào mức độ chịu đựng của bà con. Mỗi huyệt thường được tác động từ 1-3 phút cho đến khi có cảm giác tê tức lan tỏa là đạt hiệu quả.

Lời dặn của Lão khi bà con tự áp dụng tại nhà

Bấm huyệt rất tốt, nhưng Lão cũng phải dặn thật kỹ bà con mấy điều để tránh “lợi bất cập hại”:

• Không bấm khi có vết thương hở: Vùng da đang bị viêm nhiễm, sưng tấy hoặc có vết trầy xước thì tuyệt đối không được ấn lên.
• Cẩn thận với bệnh lý nền: Bà con bị loãng xương nặng, phụ nữ đang mang thai hoặc người có bệnh về máu cần có sự chỉ định của bác sĩ chuyên khoa trước khi làm.
• Đúng kỹ thuật: Bấm huyệt đòi hỏi sự chính xác về vị trí và lực tác động. Nếu bà con không tự tin, tốt nhất nên tìm đến các cơ sở y học cổ truyền uy tín để được bác sĩ thực hiện.
• Kiên trì là cốt yếu: Bệnh xương khớp không phải ngày một ngày hai mà khỏi. Bà con cần thực hiện theo liệu trình, kết hợp với tập luyện dưỡng sinh và ăn uống hợp lý thì mới mong dứt điểm được cái đau.

“Chữa bệnh phải đi từ cái gốc, dưỡng thân phải dựa vào cái tâm. Đừng để khi đau không đi nổi mới tìm thầy, hãy lắng nghe cơ thể mình ngay từ hôm nay bà con nhé!”

Bà con thân mến, sức khỏe là vốn quý nhất của đời người. Lão ở đây, luôn sẵn lòng lắng nghe và chia sẻ mọi nỗi lo bệnh tật cùng bà con. Chỉ cần bà con có lòng tin và quyết tâm điều trị, Lão tin rằng không có căn bệnh nào là không thể thuyên giảm.

Bà con có thắc mắc gì về các huyệt đạo hay tình trạng bệnh đau thần kinh tọa của mình, cứ liên hệ trực tiếp với Lão qua Zalo 0972.606.773 hoặc nhắn tin cho Messenger Lão Tuấn để được tư vấn cụ thể nhất.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc