Gừng chữa thoát vị đĩa đệm: Dùng sao cho trúng, cột sống mới vững?

Chào bà con thân mến! Trong những ngày đông giá rét này, ngồi bên ấm trà gừng, Lão lại nhớ về những ngày còn khoác áo lính trên chiến trường biên giới. Thuở ấy, thuốc men khan hiếm, anh em chiến sĩ đau lưng, chùn gối vì mang vác nặng hay do sương đêm rừng thẳm, Lão chỉ biết trông cậy vào mấy củ gừng rừng và đôi bàn tay bốc thuốc. Ấy vậy mà hiệu nghiệm vô cùng. Nay trở về với đời thường, Lão thấy nhiều bà con nhắn tin than phiền về cái bệnh thoát vị đĩa đệm, đau đến mức không nhấc nổi chân, ngủ không yên giấc. Bà con hỏi Lão: “Dùng gừng có thực sự cứu được cái cột sống không?”. Hôm nay, Lão sẽ giãi bày tường tận để bà con hiểu đúng, dùng trúng cái vị thuốc “vàng” ngay trong bếp nhà mình.

Vì sao củ gừng nhỏ bé lại là “khắc tinh” của cơn đau thoát vị?

Bà con ạ, cái đau của thoát vị đĩa đệm không chỉ là đau ở xương, mà là đau do viêm và chèn ép thần kinh. Trong y học cổ truyền, gừng là vị thuốc có khả năng “ôn trung tán hàn”, tức là dùng cái ấm nóng để đuổi cái lạnh ra ngoài, làm giãn cơ và hoạt huyết. Khi cái “lạnh” của phong hàn thấp không còn trú ngụ ở cột sống, dòng máu sẽ lưu thông tốt hơn, mang dưỡng chất đến nuôi dưỡng lại những đốt sống đang bị tổn thương.

Y học hiện đại cũng tìm thấy trong gừng những hoạt chất quý như Gingerol và Shogaol. Lão thường ví chúng như những “chiến sĩ tinh nhuệ” giúp tiêu diệt ổ viêm, giảm sưng tấy quanh rễ thần kinh mà không gây hại cho dạ dày như mấy loại thuốc giảm đau tây y. Khi bà con dùng gừng đúng cách, nó giúp xoa dịu sự căng căng, tê bì từ thắt lưng lan xuống tận bàn chân.

“Cây cỏ quanh ta đều mang linh khí của đất trời. Người thầy thuốc giỏi không phải là người dùng thuốc đắt tiền, mà là người biết khơi gợi sức mạnh tự chữa lành từ những điều giản đơn nhất để thân tâm bà con được hòa hợp.”

Đừng chỉ chăm chăm giảm triệu chứng, muốn điều trị bệnh hiệu quả - an toàn - bền vững cần biện chứng được căn nguyên gốc rễ để luận trị giải pháp điều trị.

Mỗi người có một phác đồ riêng, bà con để lại thông tin, Lão Tuấn sẽ tư vấn trực tiếp:

Họ tên

Số điện thoại

Tình trạng

Gửi tư vấn

3 cách dùng gừng hỗ trợ phục hồi đĩa đệm tại nhà

Bà con lưu ý, dùng gừng là một nghệ thuật, phải đúng liều, đúng cách thì cái lưng mới “nghe lời”. Dưới đây là 3 phương pháp mà Lão đã hướng dẫn cho rất nhiều người và cho kết quả rất khả quan.

1. Rượu gừng già – “Lửa sưởi” cho những ngày trái gió

Cách này đặc biệt dành cho những bà con mỗi khi trời trở lạnh là cái lưng cứng đờ như khúc gỗ, cúi không được, vặn mình cũng không xong.

• Chuẩn bị: Chọn 500g gừng già (càng già càng tốt vì tinh dầu nhiều), 1 lít rượu trắng loại 40 độ.
• Thực hiện: Gừng rửa sạch, để cả vỏ (vỏ gừng có tác dụng hành thủy rất tốt), giã dập rồi cho vào bình thủy tinh ngâm với rượu. Sau khoảng 15-20 ngày là có thể dùng.
• Cách dùng: Mỗi tối, bà con rót một ít rượu ra lòng bàn tay, xoa bóp nhẹ nhàng lên vùng cột sống đau nhức. Hơi ấm từ gừng quyện với rượu sẽ dẫn thuốc thấm sâu vào kinh lạc, giúp bà con ngủ ngon và sáng dậy cái lưng linh hoạt hơn hẳn.

2. Nước cốt gừng trộn giấm ăn – Giảm sưng, tiêu viêm

Sự kết hợp giữa gừng và giấm tạo nên một chất dẫn tuyệt vời, giúp các hoạt chất kháng viêm đi sâu vào vùng đĩa đệm bị thoát vị.

• Thực hiện: Giã nát 1 củ gừng lớn, đun sôi với nửa bát nước để lấy nước cốt đậm đặc. Sau đó, pha thêm 2-3 thìa giấm gạo.
• Cách dùng: Dùng khăn bông sạch thấm hỗn hợp còn nóng ấm, đắp trực tiếp lên chỗ đau trong 20 phút. Bà con thực hiện liên tục 7-10 ngày sẽ thấy cảm giác tê bì, nhức nhối thuyên giảm rõ rệt.

3. Chườm muối gừng nóng – Thông kinh hoạt lạc tức thì

Lão thường khuyên bà con dùng cách này vào buổi tối để thư giãn gân cốt sau một ngày làm việc mệt mỏi.

• Thực hiện: Gừng thái lát mỏng hoặc giã dập, rang cùng một nắm muối biển hạt to cho đến khi nóng già và tỏa mùi thơm. Bọc toàn bộ vào một túi vải dày.
• Cách dùng: Chườm nhẹ nhàng quanh vùng thắt lưng hoặc cổ bị đau. Nhiệt độ của muối giữ cho tinh dầu gừng thấm sâu, làm giãn các nhóm cơ đang bị co thắt do đĩa đệm chèn ép.

Lời dặn của Lão: Chữa bệnh phải chữa từ gốc, dưỡng thân từ tâm

Bà con ạ, thuốc hay đến mấy mà thói quen sinh hoạt không đổi thì cũng như “dã tràng xe cát”. Cái đĩa đệm nó vốn đã yếu, nếu bà con cứ tiếp tục bê vác nặng sai tư thế, hay ngồi lì một chỗ thì gừng hay thuốc tiên cũng khó lòng cứu vãn. Lão mong bà con nhớ kỹ:

• Hãy luôn giữ lưng thẳng khi ngồi và đứng. Khi cần nhấc vật nặng, bà con nhớ hạ thấp đầu gối, dùng sức của chân thay vì gập lưng.
• Ăn uống cần bổ sung thêm các loại thực phẩm giàu canxi và collagen tự nhiên từ rau xanh, cá nhỏ để nuôi dưỡng “nhựa sống” cho đĩa đệm.
• Đừng quên tập những bài dưỡng sinh nhẹ nhàng mà Lão đã hướng dẫn. Cột sống cũng như dòng nước, có lưu thông thì mới không bị ứ đọng, mục rỗng.

“Sức khỏe là vốn quý nhất của đời người. Đừng để đến khi cái lưng không còn đứng thẳng mới thấy hối tiếc. Hãy chăm sóc cột sống bằng sự thấu hiểu và trân quý chính cơ thể mình.”

Một lưu ý nhỏ cho bà con: Gừng có tính nhiệt, nên những bà con nào đang bị sốt cao, nóng trong người, hay lở miệng hoặc cao huyết áp kịch phát thì không nên dùng nhiều nhé. Hãy lắng nghe cơ thể mình để sử dụng cho đúng.

Nếu bà con đã áp dụng nhiều cách mà cơn đau vẫn dai dẳng, tê lan xuống chân khiến việc đi lại khó khăn, đừng ngần ngại chia sẻ với Lão. Bà con có thể gửi hình ảnh phim chụp hoặc mô tả chi tiết tình trạng bệnh qua Zalo 0972.606.773 hoặc nhắn tin trực tiếp tại Messenger Lão Tuấn. Lão và các cộng sự luôn sẵn lòng thăm khám và đồng hành cùng bà con trên con đường tìm lại sức khỏe.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc