Viêm khớp vảy nến ở bàn chân: Đừng để đôi trụ cột cơ thể mục rỗng vì tà khí

Chào bà con thân mến! Lão vừa tiễn một vị khách từ dưới Nam Định lên, mới ngoài 40 thôi mà bước đi đã khập khiễng, đôi bàn chân sưng tấy như quả chuối chín nẫu. Bà con biết không, nhìn đôi bàn chân ấy, lão xót xa vô cùng. Người ta thường bảo “người có gốc, cây có rễ”, đôi bàn chân chính là cái gốc giúp ta đứng vững giữa trời đất. Khi cái gốc ấy bị “viêm khớp vảy nến” tấn công, nó không chỉ đau ở da thịt mà còn là nỗi ám ảnh mỗi khi đặt chân xuống đất. Hôm nay, lão ngồi lại đây để cùng bà con bóc tách rõ căn nguyên và tìm cách giữ gìn đôi chân mình trước căn bệnh oái oăm này.

Lão hiểu tiếng lòng của bà con mình, luôn mong mỏi có giải pháp toàn diện giúp phục hồi sức khỏe, cải thiện bền vững!

Vui lòng để lại thông tin, Lão liên hệ bà con hỏi thăm chi tiết:

Họ tên

Số điện thoại

Gửi tư vấn

Nhận diện nỗi đau: Khi vảy nến “ăn” xuống khớp bàn chân

Bà con cần phân biệt rõ, đau chân do đi lại nhiều nó khác, còn đau do viêm khớp vảy nến nó quái ác hơn nhiều. Triệu chứng thường rõ nhất vào buổi sáng, khi bà con vừa đặt chân xuống giường. Cảm giác cứng nhắc, đau buốt ở gót chân hoặc lòng bàn chân như có hàng ngàn mũi kim châm vào. Đó là lúc các gân và dây chằng bị viêm nhiễm nặng nề.

Nhiều bà con tâm sự với lão rằng móng chân bỗng dưng đổi màu, rỗ sần sùi hoặc bong tróc. Đừng chủ quan nghĩ là do nấm hay vệ sinh kém, đó chính là dấu hiệu chỉ điểm của viêm khớp vảy nến. Các khớp ngón chân có thể sưng vù như “ngón tay khúc dồi”, biến dạng nếu chúng ta không can thiệp kịp thời. Y học hiện đại gọi là viêm gân Achilles hay viêm cân gan chân, nhưng lão nhìn dưới góc độ Đông y, đó là sự tàn phá của thấp nhiệt lên cốt tủy.

“Chữa bệnh không chỉ là dập tắt cơn đau lúc đó, mà là phải nuôi dưỡng lại nguồn nhựa sống bên trong khớp xương, giúp kinh lạc thông suốt thì tà khí mới tự lui.”

Cách kiểm soát và xoa dịu đôi chân tại nhà

Bà con đừng vội vàng dùng các loại thuốc giảm đau cấp tốc mà hại gan, hại thận. Hãy bắt đầu từ những việc nhỏ nhất trong sinh hoạt hàng ngày để đôi chân được thở, được nghỉ ngơi.

• Chọn giày như chọn bạn đồng hành: Đôi chân đang đau thì đừng ép nó vào những đôi giày mũi hẹp hay cao gót. Bà con hãy chọn giày hở mũi, rộng rãi hoặc có miếng lót mềm để giảm áp lực. Đôi giày thoải mái chính là “vị thuốc” đầu tiên giúp khớp không bị tổn thương thêm.
• Vận động nhẹ nhàng – Thuận theo tự nhiên: Lão vẫn khuyên bà con đừng chạy bộ khi đang đau. Thay vào đó, nếu có điều kiện hãy đi bơi hoặc tập các bài tập dưỡng sinh nhẹ nhàng trong nước ấm. Nước giúp nâng đỡ cơ thể, giảm trọng tải lên khớp bàn chân, giúp khí huyết lưu thông mà không gây áp lực.
• Kiểm soát cân nặng: Cái này lão nói thật, mỗi cân nặng thừa ra là một gánh nặng nghìn cân lên đôi chân. Bà con ăn uống thanh đạm, bớt dầu mỡ, bớt tinh bột để giảm bớt “thấp nhiệt” trong người, đôi chân sẽ cảm ơn bà con rất nhiều.
• Ngâm chân thảo dược: Mỗi tối, bà con có thể ngâm chân với nước ấm pha muối Epsom hoặc các loại lá lốt, gừng, thiên niên kiện. Muối giúp rút bớt dịch viêm, gừng giúp ấm kinh lạc. Tuy nhiên, đừng ngâm quá lâu kẻo da bị khô, làm tình trạng vảy nến thêm trầm trọng.

Trong y học cổ truyền, việc điều trị từ gốc rễ là quan trọng nhất. Phải làm sao để “trong ấm ngoài êm”, tức là bên trong tạng phủ khỏe mạnh thì bên ngoài khớp xương mới bền vững. Lão thường gia giảm các vị thuốc Nam quý như dây đau xương, hy thiêm, độc hoạt để giúp bà con trừ phong thấp, mạnh gân cốt.

Lời dặn của Lão: Đừng để “nước đến chân mới nhảy”

Viêm khớp vảy nến ở bàn chân là một bệnh lý mãn tính, nó đòi hỏi sự kiên trì. Bà con đừng nghe những lời quảng cáo “thuốc tiên” uống vào khỏi ngay sau 1 ngày, đó thường là những thứ thuốc trộn Corticoid rất nguy hiểm cho xương khớp về sau. Hãy lắng nghe cơ thể mình, chữa bệnh phải thuận theo quy luật vận hành của khí huyết.

Khi thấy đôi chân có dấu hiệu sưng đau kéo dài, hãy để lão và đội ngũ bác sĩ chuyên môn thăm khám sớm. Việc kết hợp giữa thuốc uống và các liệu pháp tác động bên ngoài như châm cứu, bấm huyệt sẽ giúp thông kinh hoạt lạc rất nhanh, đưa tà khí ra ngoài qua đường bài tiết.

Bà con đừng quá lo lắng mà sinh tâm bệnh, tâm có an thì thân mới khỏe. Lão luôn ở đây, sẵn sàng lắng nghe và chia sẻ cùng bà con từng cơn đau, từng nốt vảy. Chỉ cần bà con tin tưởng và kiên trì, lão tin rằng đôi bàn chân ấy sẽ lại vững chãi trên mọi nẻo đường đời.

Bà con cần tư vấn kỹ hơn về tình trạng sưng đau bàn chân hoặc cách dùng các bài thuốc Nam tại nhà, đừng ngần ngại nhắn tin cho lão hoặc gọi điện trực tiếp, lão sẽ xem xét kỹ lưỡng cho từng trường hợp qua Zalo 0972.606.773 hoặc Số điện thoại 0972 606 773.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc